درمان خشکی لب ها

پوست لب بسیار حساس است و در صورتی که مراقب آن نباشید به سادگی دچار خشگی و ترک خواهد شد.

خشکی لب ها یک شرایط آزاردهنده است که ممکن است هر زمانی از سال اتفاق بیفتد. اگر دلیل خشکی و ترک خوردگی لب های شما هوای سرد و خشک نیست، ممکن است ناشی از تابش خورشید یا اثرات لوازم آرایشی مورداستفاده تان باشد.

در حالی که بالم های لب مختلف موجود در بازار قطعاً می توانند به درمان این شرایط کمک کنند، انواع مختلفی از درمان های خانگی نیز وجود دارد که می توانید برای تسکین به آنها مراجعه کنید.

در این مقاله، ما برخی از بهترین درمان های خانگی ساده و اثبات شده را که می توانند به تسکین خشکی لب های شما کمک کنند، بررسی خواهیم کرد. لطفا تا انتها با ما همراه باشید.


با لایه برداری شروع کنید

هنگامی که لب های شما خشک و گاها ترک خورده می شوند، ممکن است پوست شروع به پوسته دادن کند. در این وضعیت لایه برداری آرام از لب های تان می تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد و از پوسته پوسته شدن جلوگیری کند.

می توانید اسکراب لایه بردار لب خود را با موادی که در خانه دارید درست کنید.

مواد مورد نیاز:

  • 1 قاشق غذاخوری از یک ماده لایه بردار، مانند شکر یا نمک دریا
  • 1 قاشق غذاخوری نرم کننده، مانند عسل یا روغن
  • یک کاسه یا ظرف کوچک برای مخلوط کردن مواد
  • یک گوش پاک کن یا مقداری پنبه برای اعمال اسکراب
  • یک دستمال مرطوب برای پاک کردن اسکراب

نحوه درست کردن اسکراب لب:

  • ماده لایه بردار (نمک یا شکر) و نرم کننده (روغن یا عسل) را در یک کاسه یا ظرف ترکیب کنید.
  • گوش پاک کن یا پنبه را به اسکراب آغشته کنید.
  • پنبه آغشته به اسکراب را با استفاده از فشار ملایم و به صورت دورانی روی لب های خود بمالید.
  • پس از چند دقیقه با استفاده از پارچه مرطوب لب هایتان را پاک کنید.

هنگامی که لب هایتان لایه برداری شد، یکی از روش های خانگی زیر را برای تسکین، مرطوب سازی و محافظت از لب هایتان استفاده کنید.


روغن نارگیل

برخلاف پوست سایر قسمت های بدن، پوست لب های شما عملکرد محافظتی ضعیفی دارد. این بدان معناست که پوست لب ها نسبت به پوست قسمت های دیگر بدن نسبت به عناصری مانند باد، گرما و سرما حساسیت بیشتری دارند.

روغن نارگیل نرم کننده ای است که نه تنها پوست را مرطوب می کند، بلکه طبق یک مطالعه که اخیرا انجام شده، با بالا بردن عملکرد محافظتی می تواند پوست لب ها محافظت کند. از دیگر فواید روغن نارگیل، به ویژه در مورد لب های خشک و ترک خورده، می توان به خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی آن اشاره کرد.

روغن نارگیل را در طول روز به میزان مورد نیاز بر روی لب هایتان بمالید، از پنبه یا انگشت تمیز برای پخش کردن روغن روی لب هایتان استفاده کنید.  شما می توانید روغن نارگیل خالص و ارگانیک را به صورت آنلاین و در اکثر فروشگاه های مواد غذایی و بهداشتی پیدا کنید.


آلوئه ورا

آلوئه ورا کاربردهای مختلفی دارد و بیشتر به عنوان داروی خانگ  آفتاب سوختگی شناخته می شود. خاصیت ضد التهابی و تسکین دهندگی آن باعث می شود که برای درمان خشکی و ترک خوردگی لب ها نیز گزینه مناسبی باشد. شما می توانید هم آلوئه ورا ارگانیک را به صورت ژل خریداری کنید و هم می توانید از برگ گیاه آلوئه ورا تازه استفاده کنید. برای انجام این کار، یک برگ را از گیاه جدا کرده و آن را برش دهید تا ژل از آن جدا شود. سپس ژل خارج شده را روی لب های خشک و ترک خورده بمالید.

آنزیم های موجود در آلوئه ورا خاصیت لایه برداری ملایمی دارند، بنابراین استفاده از آلوئه ورا را فقط به دو یا سه بار در روز محدود کنید.


عسل

تحقیقات و منابع بی شماری وجود دارد که نشان می دهد عسل دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و ترمیم کنندگی زخم است.

قرن هاست که از عسل به عنوان یک داروی خانگی برای مراقبت از پوست و بسیاری از شرایط سلامتی استفاده می شود.

عسل می تواند به مرطوب سازی لب ها و محافظت از لب های خشک و ترک خورده در برابر عفونت کمک کند. همچنین به عنوان یک لایه بردار ملایم عمل می کند و می تواند پوست خشک و مرده را از لب های شما پاک کند.

حتما سعی کنید که عسل ارگانیک را انتخاب کنید و در طول روز با استفاده از انگشتان دست و یا پنبه آن را به لب های خود بمالید.


کره آووکادو

طبق بررسی انجام شده، کره آووکادو به عنوان نرم کننده در بالم های لب موجود بوده و به خوبی تاثیرگذار است.

جالب است بدانید که کره آووکادو چرب نیست و به خوبی توسط پوست جذب می شود. علاوه بر این، حاوی چندین اسید چرب و آنتی اکسیدان شناخته شده برای پوست از جمله اسید اولئیک و اسید لینولئیک است.

شما هم می توانید کره آووکادو ارگانیک را خریداری کرده و هم با استفاده از آووکادو ارگانیک آن را با غذاساز خود در خانه تهیه کنید. برای درمان خشکی و ترک خوردگی پوست لب ها مقداری از آن را با انگشت تمیز یا یک پنبه روی لب هایتان بمالید.


وازلین (Petroleum jelly ژلِ پترولیوم)

آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می کند که به منظور مرطوب سازی و تسکین خشکی لب ها از ژل پترولیوم در طول روز و قبل از خواب استفاده کنید.


برای جلوگیری از ترک خوردن و خشکی لب ها چه کاری می توانید انجام دهید؟

مرطوب نگه داشتن لب ها تنها یکی از کارهایی است که می توانید برای جلوگیری از ترک خوردن و خشکی لب ها انجام دهید. در اینجا چند روش دیگر برای جلوگیری از خشک شدن لب ها آورده شده است:

هیچوقت با زبان تان لب هایتان را خیس نکنید. ممکن است خیس کردن لب ها با زبان روش خوبی برای مرطوب کردن لب های خشک باشد، اما بزاق به سرعت تبخیر می شود و خیس کردن لب ها باعث خشک شدن بیشتر آنها بعد از تبخیر بزاق می شود.

هیدراته بمانید. آب زیادی بنوشید تا لب های شما نیز مرطوب شود و از خشکی و ترک خوردگی آن ها پیشگیری شود.

از دستگاه بخور یا بخارساز استفاده کنید. اگر هوا خشک است، می توانید از یک دستگاه بخار ساز در خانه برای افزودن رطوبت به هوا استفاده کنید.

از محصولات مربوط به لب که حاوی مواد شیمیایی تحریک کننده هستند خودداری کنید. بسیاری از محصولات لب حاوی مواد شیمیایی هستند که می توانند لب های شما را خشک کنند. محصولی را انتخاب کنید که حاوی عطر، رنگ یا الکل نباشد.

از لب های خود محافظت کنید. هوای سرد، گرما، باد و آفتاب همگی در خشکی و ترک خوردگی لب ها نقش دارند. قبل از خارج شدن از منزل با استفاده از اعمال کرم های مخصوص لب و بالم های حاوی ضد آفتاب بر روی لب هایتان، از خشکی لب ناشی از محیط بیرون جلوگیری کنید.

از طریق بینی نفس بکشید. تنفس دهانی می تواند باعث خشکی دهان و لب شود. بر تنفس از طریق بینی خود تمرکز کنید و در صورت گرفتگی زیاد با پزشک خود در مورد روش های درمانی مشورت کنید.


و اما سخن پایانی…

همانطور که در این مطلب خواندید، متوجه شدید که با کمی پیشگیری و با استفاده از داروهای تسکین دهنده خانگی می توانید از لب های خود به بهترین شکل محافظت کنید. به سلامت خود اهمیت بدهید و از گزینه های درمانی موجود در منزل بهترین بهره را ببرید.

به اشتراک بگذارید: پینترست تلگرام تامبلر لینکدین

نظر خود را بیان کنید