لایه برداری زیاد؛ دشمن پوست!
هر چند وقت یکبار لایه برداری انجام دهیم؟ راهنمای کامل و پاسخ به این سوال به طور مستقیم به نوع پوست، سن و نوع لایه بردار شما بستگی دارد، اما به طور استاندارد و میانگین ،1 تا 3 بار در هفته بهترین بازه زمانی برای لایه برداری ایمن و اثر بخش است. لایه برداری منظم به حذف سلول های مرده، شفاف شدن پوست و جذب بهتر محصولات مراقبتی کمک می کند. اما زیاده روی در آن سد دفاع پوست را تخریب کرده و باعث التهاب، خشکی شدید و بروز آکنه می شود.
در ادامه این نوشته، تعداد دفعات مناسب برای هر نوع پوست و نکات کلیدی استفاده از لایه بردار مناسب را بررسی می کنیم تا بتوانید بدون آسیب به شادابی پوست خود دست یابید.
همچنین بخوانید: فواید لایه برداری پوست صورت + بهترین روش ها و نکات مهم
تعداد دفعات لایه برداری بر اساس نوع پوست
پوست های مختلف واکنش متفاوتی به لایه برداری نشان می دهند. شناخت جنس پوست نخستین قدم برای تنظیم برنامه مراقبتی است:
- پوست چرب مستعد آکنه: این نوع پوست به دلیل تولید زیاد چربی و تجمع سلول های مرده ،به دو تا سه بار لایه برداری در هفته نیاز دارد. استفاده از لایه بردارهای شیمیایی حاوی سالسیلیک اسید (BHA) به پاکسازی عمقی منافذ کمک می کند.
- پوست خشک و حساس: افراد با پوست خشک یا حساس باید احتیاط بیشتری داشته باشند. یک بار در هفته یا هر دو هفته یک بار کافی است. لایه بردارهای ملایم آنزیمی یا آلفاهیدروکسید آلفاهیدروکسی اسیدها( AHA )مانند لاکتیک اسید گزینه های ایمنی برای این افراد هستند.
- پوست‌های معمولی مختلط : برای پوست معمولی مختلط دو بار در هفته بازه زمانی ایده آلی محسوب می شود. می تواند بخش های چرب تر مانند ناحیه تی (پیشانی ،بینی و چانه) را با دقت بیشتری لایه برداری کرد.
همچنین بخوانید: 7 روش خانگی موثر برای لایه برداری پوست کف پا
راهنمای کامل برای استفاده از لایه بردار مناسب پوست
انتخاب لایه بردار مناسب به اندازه تعداد دفعات استفاده اهمیت دارد. لایه بردارها به دو دسته فیزیکی (اسکراب ها)و شیمیایی( اسیدها و آنزیم ها )تقسیم می شوند.
- لایه بردار های فیزیکی با دانه های ریز باعث جداسازی مکانیکی سلول ها ی مرده می شوند. اگر از اسکراب استفاده می کنید، حتما نوعی را انتخاب کنید که دانه های کرم و کروی داشته باشد تا روی پوست خراش میکروسکوپی ایجاد نکند.
- لایه بردار های شیمیایی بدون نیاز به سایش، پیوند بین سلول های مرده را از بین می برند. اسید های AHA مانند گلیکولیک اسید برای اصلاح تیرگی و خشکی پوست عالی هستند، در حالی که BHA به درون منافذ نفوذ کرده و چربی اضافی را حل می کند.
اصول مهم و هشدارهای درمانی
برای به دست آوردن بهترین نتیجه از لایه برداری رعایت چند نکته تخصصی ضروری است:
- حتما لایه بردار را در روتین شبانه قرار دهید.لایه برداری پوست را در برابر نور آفتاب حساس تر می کند.
- استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب در طول روز پس از لایه برداری الزامی است.
- بلافاصله پس از لایه برداری، از آبرسانی و مرطوب کننده قوی برای بازسازی سد دفاعی پوست استفاده کنید.
از ترکیب همزمان چند محصول لایه بردار قوی یا استفاده همزمانی با رتینول خودداری کنید، زیرا ریسک سوختگی و التهاب پوست را بالا می برد.
همچنین بخوانید: لایه برداری پوست در خانه با جوش شیرین، سفیدآب، سرکه سیب و شکر
سخن آخر
لایه بردای یکی از موثرترین مراحل روتین پوستی است، به شرطی که متناسب با نیاز پوست و با تدوام منطقی انجام شود. تعادل، کلید زیبایی و سلامت پوست است، بنابراین با یک بار در هفته شروع کنید و در صورت نیاز و تحمل پوست، آن را افزایش دهید. برای مطالعه راهنمای تخصصی تر و مراقبت های روزانه زیبایی، مطالب کاربردی آلامتو را دنبال کنید.