پاییز با پوست چه می کند؟ 7 ترفند برای خداحافظی با خشکی
مراقبت از پوست در پاییز فقط به استفاده بیشتر از کرم مرطوب کننده محدود نمی شود. کاهش رطوبت هوا، باد سرد و‌تغییر دمای محیط می تواند لایه محافظ پوست را ضعیف کند. نتیجه معمولا به شکل خشکی، کشیدگی ،پوسته پوسته شدن و‌حساسیت دیده می شود. با چند تغییر ساده می توان مراقبت از پوست در پاییز را هدفمند تر کرد.
همچنین بخوانید: اسکین سایکلینگ چیست؟ آموزش برنامه 4 شبه برای مراقبت از پوست
مراقبت از پوست در پاییز
- پوست در فصل پاییز بیشتر از هر چیز به حفظ آب و تقویت سد دفاعی خود نیاز دارد. شستشوی زیاد یا استفاده از محصولات قوی ممکن است خشکی را بیشتر کند.
- نکته مهم این است که روتین پاییز نباید صرفا سنگین تر شود؛ باید دقیق تر شود. محصولی که در تابستان مناسب بوده، ممکن است با سرد شدن هوا برای پوست کافی نباشد.
7 نکته برای جلوگیری از خشکی و کشیدگی
- زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید
آب خیلی داغ چربی های محافظ سطح پوست را کاهش می دهد. دوش کوتاه با آب ولرم انتخاب مناسب تری است. بعد از حمام، پوست را به آرامی خشک کنید و اجازه ندهید کاملا بی ادب بماند. - مرطوب کننده را روی پوست کمی نم دار بزنید
این ترفند ساده می تواند به حفظ رطوبت کمک کند. چند دقیقه بعد از شستشو ، زمانی که پوست هنوز کمی رطوبت دارد، کرم یا لوسیون استفاده شود. - شوینده را دقت انتخاب کنید
در پاییز نیازی به شوینده ای نیست که بعد از مصرف احساس کشیدگی شدید ایجاد کند.شوینده ملایم و بدون ترکیبات تحریک کننده برای استفاده روزانه گزینه منطقی تری است. - لب ها را فراموش نکنید
خشکی لب معمولا یکی از اولین نشانه های تغییر فصل است. بالم لب ساده و بدون رایحه می تواند از ترک خوردن لب جلوگیری کند. لیس زدن مداوم لب ها نیز بهتر است کنار گذاشته شود. - ضد افتاب را حذف نکنید
کم شدن گرمای هوا به معنی بی اثر شدن نور خورشید نیست. استفاده روزانه از ضد آفتاب همچنان بخشی از مراقبت از پوست در پاییز است، به ویژه برای صورت و دست ها. - لایه برداری را کمتر کنید
اگر پوست همزمان خشک و حساس شده است. لایه برداری مکرر انتخاب مناسبی نیست. فاصله بیشتر بین دفعات لایه برداری می تواند فرصت بهتری برای ترمیم سد پوستی ایجاد کند. - هوای داخل خانه را بررسی کنید
بخاری و وسایل گرمایشی می توانند هوای خانه را خشک کنند. اگر پوست بعد از چند ساعت حضور در خانه بیشتر کشیده می شود. افزایش رطوبت محیط می تواند کمک کننده باشد.
اشتباه رایج در روتین پاییزی چیست؟
یکی از اشتباهات رایج،اضافه کردن چند محصول جدید به صورت همزمان است. اگر پوست تحریک شود،مشخص کردن عامل اصلی دشوار خواهد بود.بهتر است تغییرات به تدریج انجام شوند.
همچنین احساس چربی روی پوست همیشه به معنی آبرسانی کافی نیست. بعضی محصولات فقط سطح پوست را چرب می کنند، اما رطوبت مورد نیاز آن را با خوبی حفظ نمی کنند.
چه زمانی خشکی پوست طبیعی نیست؟
خشکی خفیف با تغییر فصل معمولا قابل مدیریت است. اما قرمزی مداوم، خارش شدید،ترک های دردناک یا سوزش غیرعادی می تواند نشانه یک مشکل پوستی باشد. در چنین شرایطی بهتر است به جای امتحان کردن محصولات بیشتر، علت توسط متخصص پوست بررسی شود.
همچنین بخوانید: چگونه از ایجاد جوش سر سیاه جلوگیری کنیم؟ روش های موثر مراقبت از پوست
یک ترفند کوچک برای پوست آرام تر در پاییز
اگر پوست در طول روز چند بار احساس کشیدگی پیدا می کند. فقط مقدار کرم را بیشتر نکنید. تماس مداوم با آب،دستمال و هوای خشک را هم کمتر کنید. شستشوی صورت در دفعات غیر ضروری می تواند چربی طبیعی پوست را کاهش دهد. گاهی کاهش همین تماس های ساده، تاثیر بیشتری از اضافه کردن یک محصول جدید است.
سخن آخر
مراقبت از پوست در پاییز بیشتر از خرید محصولات جدید به اصلاح چند عادت روزانه وابسته است.آب ولرم، شوینده ملایم، مرطوب کننده مناسب، ضدا افتاب و کاهش لایه برداری می توانند از خشکی و کشیدگی پوست جلوگیری کنند. با کمی دقت، روتین پاییزی می تواند ساده اما موثر باشد. از همراهی مخاطبان آلامتو و دنبال کردن مطالب این مجله سپاسگزاریم.