رفع ترک پا با خمیر دندان و وازلین
ترک پاشنه فقط ظاهر بدی ندارد. وقتی پوست ضخیم و خشک می شود، با هر قدم کشیده می شود و ترک می خورد. گاهی هم درد می گیرد و حتی خون می اید. خوشبختانه برای ترک های سبک و معمولی، چند چیز ساده که احتمالا در خانه دارید کمک زیادی می کند: خمیردندان، وازلین، لیمو و جوش شیرین.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان روش خانگی رفع ترک پا با خمیر دندان و وازلین + طریقه استفاده را می توانید مشاهده کنید.
همچنین بخوانید: علت ترک پاشنه پا چیست؟ کمبود چه ویتامینی باعث ترک کف پا میشود؟
روش خانگی رفع ترک پا با خمیر دندان
خمیردندان یکی از روش های خانگی محبوب برای نرم کردن پاشنه است. دلیلش این است که ترکیباتی مثل جوش شیرین دارد که کمک می کند پوست مرده کنده شود و پا نرم تر شود.
طریقه مصرف: اول پاها را حدود ده دقیقه در آب ولرم بگذارید تا پوست نرم شود. بعد پاها را خشک کنید و مقدار کمی خمیردندان سفید و ساده را روی پاشنه و جاهای ترک خورده بمالید. خمیردندان ژله ای یا رنگی و خمیرهای سفیدکننده را استفاده نکنید، چون ممکن است پوست را تحریک کنند. بگذارید پنج تا ده دقیقه بماند، بعد با یک مسواک نرم یا سنگ پا ارام بمالید و با اب ولرم بشویید. در اخر حتما پا را خشک کنید و مرطوب کننده بزنید.
روش دوم: خمیردندان و گوجه
اگر می خواهید اثر خمیر دندان بیشتر شود، می توانید ان را با گوشت گوجه مخلوط کنید. گوجه ویتامین ث و مواد آنتی اکسیدان دارد و کمی هم اسیدی است، برای همین به نرم شدن پوست کمک می کند.
طریقه استفاده: یک گوجه فرنگی رسیده را له کنید و حدود یک قاشق غذاخوری از گوشت ان را با دو قاشق چای خوری خمیردندان قاطی کنید. اگر مخلوط غلیظ بود، کمی آب اضافه کنید تا حالت خمیر پیدا کند. این مخلوط را روی پاشنه بمالید و حدود ده دقیقه بگذارید بماند. بعد پا را بشویید و خشک کنید و بعد از ان حتما کرم یا وازلین بزنید.
همچنین بخوانید: چطور با وازلین و آسپرین ترک پا را درمان کنیم؟ نتیجه در کمترین زمان
روش خانگی رفع ترک پا با وازلین
وازلین آب را در پوست نگه می دارد و نمی گذارد خشکی از بین برود. به همین دلیل، متخصص های پوست هم برای پاشنه های ترک خورده ان را پیشنهاد می کنند.
طرز استفاده: شب قبل از خواب پاها را حدود ده دقیقه در آب و صابون بگذارید. اگر پوست مرده دارید، آرام با سنگ پا یا رنده پا بمالید. بعد پاها را بشویید و خوب خشک کنید. یک لایه وازلین روی پاشنه و کف پا بمالید و جوراب نخی بپوشید. جوراب باعث می شود وازلین روی ملافه نریزد و بیشتر روی پوست بماند. صبح که بیدار شدید، پوست نرم تر شده است. اگر این کار را چند شب پشت سر هم انجام بدهید، تفاوت را می بینید.
روش اول: وازلین و لیمو
لیمو کمی اسیدی است و به برداشتن پوست مرده کمک می کند. وقتی با وازلین قاطی شود، هم پوست را نرم می کند و هم رطوبتش را نگه می دارد.
طریقه استفاده: اول پاها را پانزده تا بیست دقیقه در اب گرم و صابون بگذارید. بعد پاها را بشویید و خشک کنید. یک قاشق چای خوری وازلین را با سه قطره اب لیمو قاطی کنید و روی کف پا و پاشنه بمالید. جوراب نخی بپوشید و بگذارید تا صبح روی پاها بماند. اگر ترک ها باز یا زخم اند، این روش را امتحان نکنید، چون اب لیمو می سوزاند.
روش دوم: وازلین و جوش شیرین
جوش شیرین پوست مرده را نرم می کند و لایه برداری را راحت تر می کند. بعد از آن وازلین نرمی را در پوست نگه می دارد.
طریقه استفاده: سه قاشق غذاخوری جوش شیرین را داخل تشت اب گرم بریزید و خوب حل کنید. پاها را پانزده دقیقه در ان بگذارید. بعد با سنگ پا پاشنه را ارام بمالید تا پوست مرده بیاید. پاها را بشویید و خشک کنید، وازلین بمالید و جوراب نخی بپوشید. بگذارید یک شب بماند.
همچنین بخوانید: کرم درماتیپیک برای ترک پا؛ بررسی مزایا، نحوه استفاده و میزان تاثیر
لایه برداری پیش از وازلین
اگر پاشنه خیلی ضخیم و خشک است، وازلین به تنهایی به عمق پوست نمی رسد. بهتر است قبلش پوست مرده را بردارید. آب ولرم و کمی صابون را توی یک تشت بریزید و پاها را حدود بیست دقیقه داخلش بگذارید. بعد با سنگ پا یا اسکراب پا، پاشنه را آرام بمالید. بعد بشویید، خشک کنید، کمی مرطوب کننده بزنید و در اخر وازلین بمالید و جوراب بپوشید.یک نکته مهم این است که اگر ترک ها عمیق و زیاد هستند،، پاها را زیاد نمالید. مالش شدید پوست را بیشتر زخم می کند و ترک بزرگ تر می شود.
نکته هایی که بهتر است بدانید
از تیغ یا وسیله ی برنده برای کندن پینه استفاده نکنید، چون ممکن است زخم و عفونت ایجاد کند. آب خیلی داغ هم پوست را خشک تر می کند، پس برای شستن پا از آب ولرم استفاده کنید. کفش و جوراب نخی بپوشید و تا می توانید کفش های پاشنه باز را کمتر بپوشید. نوشیدن آب کافی و غذای حاوی ویتامین ها هم روی سلامت پوست اثر دارد. اگر پوست پایتان حساس است، قبل از مالیدن خمیر دندان، گوجه یا لیمو، کمی از آن را روی ناحیه کوچکی امتحان کنید و ببینید قرمز یا سوزش دار نمی شود.
همچنین بخوانید: راهنمای کامل خواص و طرز استفاده از ماسک پا برای پاشنه ترک خورده
سخن آخر
برای ترک های کمتر خمیر دندان و جوش شیرین کمک می کنند پوست مرده کنده شود و وازلین نرمی را نگه می دارد. سعی کنید پاها را مرتب مرطوب نگه دارید و آب داغ کمتر استفاده کنید چند شب صبر و ادامه دادن بیشتر از هر ترکیب و کرم های گران قیمت اثر دارد.شما چه روشی را برای ترک پا امتحان کرده اید؟ خمیردندان برایتان جواب داد یا وازلین بهتر بود؟ تجربه تان را در بخش نظرات آلامتو برایمان بنویسید.