گرفتن پستانک از کودک
شاید روزی که برای اولین بار پستانک را در دهان نوزاد بی قرار خود گذاشتید و او در کسری از ثانیه آرام شد، پستانک را یک معجزه میدانستید، پستانک برای ماه ها دوست صمیمی کودک شما و البته ناجی شما در شب های بی خوابی بوده است. اما مثل هر عادت دیگری در دوران کودکی، استفاده از پستانک هم باید روزی به پایان برسد. گرفتن پستانک از کودک یکی از چالش برانگیزترین مراحل فرزندپروری است که بسیاری از والدین را نگران میکند.اگر شما هم در این مرحله قرار دارید، اصلا نگران نباشید. با ما همراه باشید تا این مسیر را بدون استرس و با کمترین گریه و بی قراری طی کنید.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان بهترین نحوه گرفتن پستانک از کودک + سن و بهترین زمان گرفتن آن را می توانید مشاهده کنید.
همچنین بخوانید: چگونه کودکان را به میوه خوردن تشویق کنیم؟ راهکار جالب و موثر
بهترین سن و زمان برای گرفتن پستانک از کودک
یکی از پرتکرارترین سوالات والدین این است که: «الاخره کی باید پستانک را از کودکم بگیرم؟پزشکان اطفال و دندانپزشکان کودکان در سراسر دنیا (از جمله آکادمی اطفال آمریکا) توصیه میکنند که روند گرفتن پستانک را بین سنین ۱۲ تا ۲۴ ماهگی (۱ تا ۲ سالگی) آغاز کنید و نهایتا تا پیش از ۳ سالگی آن را کاملا کنار بگذارید.
چرا این سن بهترین زمان است؟
۱. جلوگیری از مشکلات دندانی: مکیدن طولانی مدت پستانک بعد از ۲ سالگی میتواند باعث تغییر شکل فک، جلو زدگی دندان ها و مشکلات در جویدن و صحبت کردن شود.
۲. کاهش عفونت گوش: تحقیقات نشان داده است که استفاده مداوم از پستانک در کودکان بالای یک سال، خطر ابتلا به عفونت های گوش میانی را افزایش میدهد.
۳. توسعه گفتار: کودکی که دائما پستانک در دهان دارد، کمتر صحبت میکند و ممکن است در تلفظ صحیح کلمات دچار مشکل شود.
۴. فراموشی راحت تر: کودکان زیر ۲ سال معمولا راحت تر عادت ها را فراموش میکنند. هرچه کودک بزرگتر شود، وابستگی عاطفی او به پستانک بیشتر شده و گرفتن آن سختتر میشود.
نکته مهم: هرگز در زمانهای پر استرس مانند از پوشک گرفتن، اسباب کشی، تولد نوزاد جدید یا بیماری، اقدام به گرفتن پستانک نکنید. کودک در این مواقع به آرامش بخش نیاز دارد.
همچنین بخوانید: علت نامرتب بودن دندان کودکان
بهترین نحوه گرفتن پستانک از کودک
پدران، مادران و روانشناسان کودک در سراسر دنیا روشهای مختلفی را امتحان کرده اند. در ادامه، ۶ مورد از موفق ترین و کاربردی ترین این روشها را که میتوانید بر اساس روحیات کودک خود یکی را انتخاب کنید، آوردهایم:
۱. روش تدریجی و قانونگذاری (توصیه شده برای کودکان ۱ تا ۲ سال)
این روش یکی از ملایم ترین راه هاست. به جای اینکه پستانک را یکباره غیب کنید، استفاده از آن را محدود کنید.
مرحله اول: پستانک را فقط به زمان های خواب و حضور در خانه محدود کنید. اگر کودک بیرون از خانه پستانک خواست، با مهربانی بگویید: پستانک تو تخت خواب جا مونده، وقتی رفتیم خونه میتونی ازش استفاده کنی.
مرحله دوم: پستانک را فقط به زمان خواب شب محدود کنید.
مرحله سوم: در نهایت، پستانک را به طور کامل حذف کنید و به جای آن یک عروسک خواب یا پتوی نرم به او بدهید.
۲. روش فرشته پستانک(برای کودکان بالای ۲ سال)
این روش در کشورهای غربی بسیار محبوب است و برای کودکانی که قدرت تخیل خوبی دارند عالی جواب میدهد.به کودک بگویید که او دیگر بزرگ شده است و فرشته پستانک قرار است بیاید تا پستانک های او را برای نوزادان کوچکی که به آنها نیاز دارند ببرد. در عوض، فرشته برای او یک هدیه (اسباب بازی مورد علاقه اش) می آورد.همه پستانکها را با هم در یک جعبه زیبا بسته بندی کنید و پشت در بگذارید. صبح روز بعد، جعبه را با یک اسباب بازی جذاب جایگزین کنید. این کار به کودک حس بزرگی و قهرمان بودن میدهد.
همچنین بخوانید: علت بی اشتهایی کودکان چیست؟ درمان خانگی بی اشتهایی کودکان
۳. روش قطع ناگهانی
برخی از والدین و پزشکان معتقدند که روش تدریجی فقط روند استرس را طولانی تر میکند. در این روش، شما به سادگی تمام پستانک های خانه را دور میاندازید.چگونه انجام دهیم؟ به کودک (اگر درک کافی دارد) توضیح دهید که او دیگر بزرگ شده و وقت خداحافظی با پستانک است. سپس آن را دور بیندازید.
هشدار: خودتان را برای ۳ الی ۴ روز گریه و بی قراری شدید آماده کنید. در این روزها باید صبور باشید، کودک را زیاد در آغوش بگیرید و او را سرگرم کنید. معمولا بعد از چند روز، کودک کاملا پستانک را فراموش میکند.
۴. روش تغییر طعم یا شکل (توصیه برخی دندانپزشکان)
این یک ترفند قدیمی اما موثر است.
تغییر شکل (سوراخ کردن): با یک سوزن تمیز، سوراخ کوچکی نوک پستانک ایجاد کنید. این کار باعث میشود هوای داخل پستانک خالی شود و کودک دیگر لذت مکیدن سابق را تجربه نکند. هر چند روز یکبار، سوراخ را بزرگتر کنید یا نوک آن را با قیچی کمی کوتاه کنید. وقتی پستانک خراب شود، کودک خودش آن را پس میزند.
تغییر طعم: برخی والدین از مواد تلخ و بی ضرر (که در داروخانه ها برای جلوگیری از ناخن جویدن یا ترک شیر مادر وجود دارد) روی پستانک استفاده میکنند تا کودک از طعم آن زده شود.
همچنین بخوانید: بهترین روش از پوشک گرفتن کودک
۵. معاوضه پستانک با یک اسباب بازی در فروشگاه
این روش برای کودکان نوپا بسیار هیجان انگیز است. کودک را به یک اسباببازی فروشی ببرید. اجازه دهید اسباب بازی مورد علاقه اش را انتخاب کند. سپس به فروشنده (که از قبل با او هماهنگ کرده اید) بگویید که کودک میخواهد هزینه اسبابب ازی را با پستانکش پرداخت کند. کودک پستانک را میدهد و اسباببازی را میگیرد. این یک معامله برد-برد برای کودک است!
۶. جشن خداحافظی با پستانک
برای کودکانی که وابستگی شدیدی دارند، یک مراسم خداحافظی بگیرید. چند بادکنک باد کنید، پستانک را به بادکنک های هلیومی ببندید و با هم به آسمان بفرستید. به او بگویید که پستانک پیش ستاره ها رفت و حالا او یک کودک بزرگ شده است.
کارهایی که در زمان ترک پستانک هرگز نباید انجام دهید!
برای اینکه این دوران بدون آسیب روحی طی شود، پزشکان روی چند (نباید) مهم تاکید دارند:
- سرزنش و تحقیر ممنوع: هرگز به کودک نگویید خجالت بکش، تو دیگه بزرگ شدی یا او را با کودکان دیگر مقایسه نکنید.
- عقب نشینی نکنید: اگر تصمیم به گرفتن پستانک گرفتید و روش قطع ناگهانی را انتخاب کردید، با گریه های کودک تسلیم نشوید و دوباره پستانک را به او ندهید. این کار به کودک یاد میدهد که با گریه بیشتر میتواند به خواسته اش برسد.
- تنبیه ش نکنید: مکیدن یک نیاز غریزی برای آرامش است. اگر کودک انگشتش را جایگزین پستانک کرد، او را دعوا نکنید. سعی کنید حواسش را با بازی کردن پرت کنید.
چگونه با بی قراریهای کودک مقابله کنیم؟
طبیعی است که کودک پس از ترک پستانک بد خلق شود یا در خوابیدن مشکل پیدا کند. برای آرام کردن او کارهای زیر را انجام دهید:
جایگزین عاطفی بسازید: یک عروسک پولیشی نرم، یک پتوی کوچک یا یک ماشین اسباببازی را به عنوان دوست زمان خواب به او معرفی کنید.
روتین خواب را تغییر دهید: زمان بیشتری را برای خواباندن او اختصاص دهید. برایش کتاب بخوانید، ماساژش دهید، برایش لالایی بخوانید یا یک حمام آب گرم قبل از خواب برایش در نظر بگیرید.
فعالیت فیزیکی در روز: در طول روز او را به پارک ببرید تا حسابی خسته شود و شب ها راحت تر به خواب برود.
همچنین بخوانید: بهترین روش از شیر گرفتن کودک
سخن آخر
گرفتن پستانک از کودک، مانند از شیر گرفتن یا آموزش توالت رفتن، یک نقطه عطف در رشد کودک شماست. هیچ روش واحدی وجود ندارد که برای همه کودکان جواب بدهد. شما به عنوان والدین، بهتر از هر کسی روحیه فرزندتان را میشناسید. روشی را انتخاب کنید که کمترین استرس را به شما و کودکتان وارد میکند.به یاد داشته باشید که کلید موفقیت در این مسیر، قاطعیت در کنار مهربانی و صبر است. چند روز بی قراری و بدخوابی کاملا طبیعی است، اما خیلی زود این روزها هم میگذرند و کودک شما بدون نیاز به پستانک، یاد میگیرد چگونه خودش را آرام کند. به خودتان و توانایی های کودکتان اعتماد کنید.