اشتباهاتی که شما را از چشم همسرتان می اندازد؟
در هر رابطه ای، مخصوصا زندگی زناشویی، بعضی رفتارها بهم رور و بی سر و صدا عشق و احترام را کم رنگ میکنند. خیلی وقته ا بدون اینکه متوجه باشیم، کارهایی انجام میدهیم که باعث میشود از چشم همسرمان بیفتیم و فاصله عاطفی ایجاد شود. شناخت این رفتارهای اشتباه در زندگی مشترک، اولین قدم برای جلوگیری از سردی رابطه است.در این مطلب به رفتارهایی میپردازیم که میتوانند اعتماد، صمیمیت و جذابیت بین زوجین را از بین ببرند؛ رفتارهایی که اگر به موقع اصلاح نشوند، حتی قوی ترین رابطه ها را هم دچار مشکل میکنند. اگر میخواهید رابطه سالم تر و آرامت ری داشته باشید، ادامه این مطلب را از دست ندهید.
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان انجام چه کارها و رفتارهایی شما را از چشم همسرتان می اندازد؟ را می توانید مشاهده کنید.
همچنین بخوانید: رازهای زبان بدن همسرتان + زبان بدن همسر چه چیزهایی را به ما می گوید؟
انجام چه کارها و رفتارهایی شما را از چشم همسرتان می اندازد؟
۱. بی توجهی و عدم توجه به احساسات همسر
یکی از شایع ترین دلایلی که همسر را دلسرد میکند، بی توجهی است. وقتی شما به حرف های همسرتان گوش نمیدهید، احساساتش را نادیده میگیرید یا همیشه مشغول گوشی، کار یا دوستان هستید، او احساس میکند برای شما مهم نیست.چرا خطرناک است؟ انسان نیاز به دیده شدن و شنیده شدن دارد. وقتی این نیاز برآورده نشود، همسر به دنبال کسی میگردد که به او توجه کند.
راه حل: هر روز حداقل ۲۰ دقیقه زمان بدون مزاحمت برای صحبت با هم اختصاص دهید. سولات ساده مثل امروز چطور بود؟ یا «چی تو رو ناراحت کرد؟» میتواند معجزه کند.
۲. انتقاد مداوم و سرزنش
هیچکس دوست ندارد مدام مورد انتقاد قرار بگیرد. اگر عادت دارید اشتباهات کوچک همسرتان را بزرگ کنید، مدام بگویید چرا اینطوری کردی؟ یا او را با دیگران مقایسه کنید، کم کم احترامش را از دست میدهید.مثال رایج: گفتن جملاتی مثل مادر من این کار رو بهتر انجام میداد یا دوست من شوهرش اینقدر تنبل نیست.
تاثیر بلندمدت: همسر احساس بی ارزشی میکند و برای دفاع از خودش، یا فاصله میگیرد یا پرخاشگر میشود.
راه حل: به جای انتقاد، از جملات مثبت استفاده کنید. مثلا به جای چرا خونه رو تمیز نکردی؟ بگویید اگر با هم تمیز کنیم، زودتر تموم میشه و میتونیم استراحت کنیم.
۳. دروغ گفتن، حتی دروغ های کوچک
اعتماد پایه اصلی ازدواج است. وقتی همسرتان متوجه شود حتی در مسائل کوچک دروغ میگویید (مثل مخفی کردن خرید یا دیر آمدن بدون دلیل واقعی)، اعتمادش خدشه دار میشود.چرا حتی دروغ سفید هم بد است؟ چون همسر فکر میکند اگر در این چیز کوچک دروغ میگوید، در مسائل بزرگ چه؟
راه حل: صداقت را اولویت قرار دهید. اگر اشتباهی کردید، عذرخواهی کنید و توضیح دهید.
۴. بی احترامی و توهین
فریاد زدن، مسخره کردن، چشم غره رفتن یا استفاده از کلمات تحقیرآمیز، سریع ترین راه برای از بین بردن عشق است. احترام وقتی از بین برود، برگرداندنش بسیار سخت است.مثال: در جمع دوستان یا خانواده، همسرتان را دست بیندازید یا حرفش را قطع کنید.تاثیر: همسر احساس میکند دیگر شریک زندگی شما نیست، بلکه یک فرد بی ارزش در کنار شماست.
راه حل: همیشه با لحن محترمانه صحبت کنید، حتی در دعوا. جمله من عصبانی ام، اما تو رو دوست دارم» میتواند تنش را کم کند.
همچنین بخوانید: با دخالت خانواده همسر چه کنیم؟
۵. عدم قدردانی و تشکر نکردن
وقتی همسرتان برای شما غذا میپزد، خانه را تمیز میکند، یا حمایتی میکند و شما هیچ تشکری نمیکنید، احساس میکند تلاشش دیده نمیشود.چرا مهم است؟ قدردانی کوچک، انگیزه ادامه دادن میدهد. بدون آن، همسر خسته میشود و تلاشش را کم میکند.
راه حل: هر روز حداقل یک بار تشکر کنید. یک ممنون که امروز این کار رو کردی یا غذات عالی بود»تاثیر زیادی دارد.
۶. کنترل گری و محدود کردن آزادی
اگر مدام بپرسید کجا بودی؟ با کی حرف زدی؟ چرا این لباس رو پوشیدی؟ همسرتان احساس خفگی میکند. کنترل بیش از حد، اعتماد به نفس او را از بین میبرد.تاثیر: همسر یا تسلیم میشود و افسرده میگردد، یا شروع به پنهانکاری میکند.
راه حل: به یکدیگر فضای شخصی بدهید. اعتماد کنید و فقط در موارد ضروری سوال بپرسید.
۷. خیانت عاطفی یا جنسی
این مورد نیازی به توضیح زیاد ندارد. خیانت، حتی اگر فقط چت کردن عاطفی با فرد دیگر باشد، میتواند رابطه را برای همیشه نابود کند.نکته مهم: گاهی خیانت عاطفی (صحبت کردن بیش از حد با همکار یا دوست مقابل جنس مخالف) خطرناکتر از خیانت جسمی است، چون اعتماد را کاملا از بین میبرد.
۸. تنبلی در امور خانه و مسئولیت ها
اگر یکی از زوج ها همه بار خانه، بچه و مسائل مالی را به دوش بکشد و دیگری فقط تماشا کند، خیلی زود دلسردی ایجاد میشود.مثال: مردی که بعد از کار فقط دراز بکشد و زن همه کارها را انجام دهد، یا زنی که مسائل مالی را کاملا به شوهر واگذار کند بدون مشارکت.
راه حل: مسئولیت ها را عادلانه تقسیم کنید. همکاری، عشق را بیشتر میکند.
۹. عدم ارتباط جنسی یا بی میلی مداوم
علاقه جنسی بخشی طبیعی از ازدواج است. اگر یکی از طرفین مدام بهانه بیاورد یا بیمیل باشد بدون اینکه دلیلش را توضیح دهد، همسر احساس جذاب نبودن میکند.تاثیر: فاصله عاطفی ایجاد میشود و ممکن است یکی از طرفین به دنبال ارضای نیازش جای دیگر باشد.
راه حل: در مورد نیازها و خواسته ها صادقانه صحبت کنید. گاهی مراجعه به مشاور جنسی لازم است.
همچنین بخوانید: برای سالگرد ازدواج چیکار کنم همسرم سوپرایز بشه؟
۱۰. فراموش کردن مناسبت ها و جزئیات مهم
تولد، سالگرد ازدواج، یا حتی علایق کوچک همسر را فراموش کردن، پیامی واضح میدهد: تو برای من اولویت نیستی.
راه حل: تقویم یادآوری بگذارید و گاهی با هدیه یا پیام کوچک، او را غافلگیر کنید.
۱۱. مقایسه با دیگران
مقایسه همسر با والدین، دوستان، یا حتی افراد قبلی زندگیتان، یکی از دردناکترین رفتارها است.
مثال:«شوهر فلانی اینقدر موفق است یا «دوست پسر قبل یام بیشتر به من توجه میکرد.
تاثیر: همسر احساس میکند هیچوقت کافی نیست.
۱۲. حل نکردن مشکلات و کینه نگه داشتن
اگر بعد از دعوا، مشکلات را حل نکنید و کینه را نگه دارید، کم کم دیوارهای نامرئی بین تان بالا میرود.
راه حل: بعد از هر دعوا، آشتی کنید و در مورد احساساتتان صحبت کنید.
13. عذرخواهی نکردن و لجبازی
هیچکس کامل نیست. اشتباه کردن طبیعی است، اما نپذیرفتن اشتباه و عذرخواهی نکردن، رابطه را فرسوده میکند. لجبازی و اصرار بر درست بودن، احترام را از بین میبرد.
راه حل: شجاعت عذرخواهی داشته باشید و اشتباهات خود را بپذیرید.
همچنین بخوانید: چیکار کنم شوهرم دنبال زن دیگه نباشه، بهم خیانت نکنه
14. غر زدن و شکایت مداوم
هیچکس دوست ندارد دائما در معرض انتقاد و غر زدن باشد. غر زدن مداوم فضای خانه را منفی میکند و باعث میشود همسر شما از بودن در کنار شما خسته شود.
راه حل: بهجای شکایت مداوم، خواسته های خود را واضح و محترمانه بیان کنید.
سخن آخر
از چشم افتادن همسر یکشبه اتفاق نمی افتد، نتیجه انباشته شدن رفتارهای اشتباه در طول زمان است. خوشبختانه، برعکس آن هم صادق است: با تغییر رفتارهای کوچک، میتوانید دوباره عشق و احترام را به رابطه تان برگردانید.
اگر احساس میکنید رابطه تان دچار مشکل شده، همین امروز شروع کنید. یک عذرخواهی صادقانه، یک توجه کوچک، یا یک گفتگوی صمیمی میتواند همه چیز را تغییر دهد. یادتان باشد: ازدواج مثل گیاهی است که نیاز به مراقبت روزانه دارد. اگر امروز به آن آب ندهید، فردا پژمرده میشود.