چرا مرطوب کننده اثر نمی کند؟ راز آسیب سد پوستی و روتین طلایی پاییز
سد پوستی یا همان لایه محافظت لایه بیرونی پوست، در واقع لایه شاخه ای پوست است که مانند یک دیوان مستحکم از نفوذ باکتری ها آلودگی ها و عوامل حساسیت و جلوگیری کرده و رطوبت داخل پوست را حفظ می کند. وقتی این لایه آسیب می بیند که پوست آب خود را به سرعت از دست داده و دچار التهاب می شود و شادابی خود را از دست می دهد. برای ترمیم سد پوست آسیب دیده کافی است ،استفاده از شوینده های قوی و لایه بردار را فورا متوقف کنید و با استفاده از آبرسان های حاوی سرامید، هیالورونیک اسید و مرطوب کننده مناسب و رطوبت را در پوست قفل کنید.
همچنین بخوانید: مراقبت از پوست در پاییز؛ 7 نکته برای جلوگیری از خشکی و کشیدگی
سد پوستی چیست و چرا در پاییز بیشتر آسیب می بیند؟
سد پوستی از سلول های مرده پوستی و چربی های طبیعی مانند سرامیدها، کلسترول ها و اسیدهای چرب تشکیل شده است. با شروع فصل پاییز، افت ناگهانی رطوبت هوا، بادهای سرد و استفاده از سیستم های گرمایشی خانگی، تبخیر آب از سطح پوست را شدت می بخشند.این تغییرات محیطی همراه با شستشوی بیش از حد با آب گرم ،سبب تضعیف این لایه محافظتی شده و سلامت پوست را به خطر می اندازد.
6 نشانه اصلی آسیب دیدن سد پوستی
شناخت علائم آسیب برای اقدام به موقع بسیار اهمیت دارد. اگر چند مورد از نشانه‌های زیر را در پوست خود مشاهده می کنید ،سطح دفاعی شما تضعیف شده است.
- سوزش خارش هنگام استفاده از محصولات معمولی: حتی ساده ترین مرطوب کننده ها یا پاک کننده ها روی پوست ایجاد سوزش می کنند.
- قرمزی و التهاب مداوم پوست :پوست بدون دلیل مشخصی دچار قرمزی شده و حالت حساس به خود می گیرد .
- خشکی شدید و پوسته پوسته شدن :پوست با وجود استفاده از کرم همچنان حالت کشیدگی دارد و فلکس هایا پوسته های ریز روی آن ظاهر می شوند و منجر به بروز آکنه های التهابی می شود.
- جوش های ناگهانی و حساسیت: آسیب به سطح دفاعی راه را برای ورود باکتری ها باز می کند و منجر به بروز آکنه های التهابی می شود.
- کدر شدن کاهش شفافیت: پوست شادابی طبیعی خود را از دست داده و حالتی خسته و مات پیدا می کند.
- بافتی ناهموار و زبر: لمس سطح پوست دیگر حس نرمی ندارد و زبری مشخصی احساس می شود.
همچنین بخوانید: جوان نگه داشتن پوست بعد از 30 سالگی؛ 9 عادت مهم برای مراقبت روزانه
روتین ساده و کاربردی پاییز برای ترمیم سد پوستی
برای بازسازی این لایه در فصل پاییز نیازی به خرید محصولات متعدد و پیچیده نیست. یک روتین ساده اما اصولی می تواند سلامت پوست شما را بازگرداند.
- پاکسازی ملایم و بدون ترکیب های تهاجمی
شوینده های صابونی و فوم های قوی ،چربی طبیعی پوست را کامل نابود می کنند .در پاییز از ژل ها یا میسلار واترهای ملایم با پایه اسیدی متعادل استفاده کنید. - استفاده از آبرسان و مرطوب کننده و تقویت کننده
محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی سرامید ،هیالورونیک اسید، گلیسیرین و نیاسینامید باشند. سرامید ها، دقیقا همان چربی هایی هستند که لایه محافظتی برای بازسازی به آنها نیاز دارد. حتما کرم مرطوب کننده را روی پوست کمی مرطوب بزنید تا رطوبت در لایه ها حبس شود. - توقف موقت لایه بردارها و ترکیبات فعال
تا زمان ترمیم کامل پوست ،استفاده از آلفا هیدروکسی اسید ها، بتا هیدروکسی اسیدها، رتینول ها و اسکراب ها را کاملا کنار بگذارید.این ترکیبات فرایند بازسازی را عقب می اندازند. - محافظت در برابر نور خورشید
آفتاب پاییز همچنان حاوی اشعه های ماورا بنفش است فرایند ترمیم را مختل می کند.استفاده روزانه از ضد آفتاب های بی رنگ و بدون عطر با SPF 30 الزامی است.
همچنین بخوانید: نیاسینامید برای پوست چه فوایدی دارد؟ عوارض و روش استفاده صحیح
سخن آخر
ترمیم سد پوستی نیازمند صبر و استمرار در مراقبت های پایه است. با حذف رفتارهای نادرست مانند ،شستشوی زیاد با آب گرم و استفاده از لایه بردارهای قوی در فصل پاییز می توانید ظرف چند هفته شادابی و سلامت را به پوست خود بازگردانید .برای مطالعه راهکارهای بیشتر و به روزترین مجله های مراقبت از پوست و زیبایی، سایر مقالات کاربردی آلامتو را دنبال کنید.