کسب و کار شما eduskill عصر پادشاهان بهازکالا
شما اینجایید : خانه » سایت سلامت » سلامت روان
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز

تله های عاطفی و مشکلات احساسی

اگر استرس و اضطراب بالایی دارید شاید مشکل اصلی شما احساساتتان باشد با ما در این مقاله همراه باشید تا مشکلات احساسی رایجی که به استرس و اضطراب ختم میشود را بررسی کنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ در این جا با ۱۰ تله عاطفی که منجر به تحریف ذهن می شود آشنا شوید. این افکار تحریف شده منجر به ایجاد مشکلات احساسی و عواطف منفی می شود. اگر می خواهید بدانید که آیا شما هم گرفتار این تله ها شده اید یا نه موارد ...

ادامه مطلب

روشهای درمان افسردگی، اضطراب و استرس

زندگی بدون اضطراب، استرس و افسردگی واقعاً لذت بخش خواهد بود اما این ایده آل ممکن است برای خیلی از شرایط زندگی قابل اتکا نباشد. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ امروزه بزرگ ترین مشکل مردم افسردگی و اضطراب است. مشکلی که در زمان کوتاهی بخشی از خود شما می شود. البته خیلی ها که با مشکل افسردگی و اضطراب زندگی شان فلج شده بود توانسته اند به نحوی این مشکلات را رفع کرده و آرامش را به زندگی برگردانند. ابرهای تیره ...

ادامه مطلب

افراد موفق چگونه استرس را مدیریت میکنند؟

استرس در هر شرایطی میتواند بروز کند اما مطمئناً برای مدیران برترین کسب و کارهای دنیا استرس جزئی همیشگی از زندگی است که باید راه مهار کردن آن را یاد گرفت. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ با بروز استرس، فرد نمی تواند به درستی روی کارها و مسوولیت های خود تمرکز نماید و این امر موجب افزایش استرس های وی و افزایش بار نگرانی هایش می شود. این مساله در میان تمامی انسان های موفق و چهره های شناخته شده نیز رواج دار ...

ادامه مطلب

تاثیر استرس بر زیبایی

کسی را نمی‌توان در این دنیا پیدا کرد که برای یک روز هم که شده در زندگی‌اش استرس و اضطراب را تجربه نکرده باشد. استرس در زندگی هر فردی وجود دارد اما مشکلی نیست که قابل کنترل نباشد. استرس فقط روی اعصاب و روان‌تان تاثیر منفی نمی‌گذارد، بلکه متخصصان زیبایی معتقدند این لایه‌های درونی روانی می‌توانند زیبایی‌های شما را از بین ببرند و عوارض ناگواری روی پوست و مو و حتی ناخن‌های شما بگذارند. به گزارش آلامتو به نقل از ...

ادامه مطلب

چگونگی به خاطر سپردن اسامی و چهره افراد

به خاطر داشتن اسم افرادی که ممکن است با او ملاقاتی مجدد داشته باشیم بسیار خوشایند است اما به دلایلی به خاطر سپردن اسامی برای خیلی از ما سخت است. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ بیایید اول به چهره‌ها بپردازیم. این واقعیتی عموماً پذیرفته‌شده است که انسان‌ها در به‌خاطرسپردن چهره‌ها موفق‌ترند تا اسامی؛ چون صورت پر از اطلاعات بصری است. به این فکر کنید که تابحال چندبار پیش آمده کسی را ببینید و اسمش یادت ...

ادامه مطلب

انواع مختلف استرس و انواع روش درمان آنها

توانایی مدیریت استرس یکی از مهمترین توانایی ها برای دستیابی به موفقیت است و کسی میتواند استرس را مدیریت کند که دلایل اصلی و انواع استرس را بشناسد. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ به نظر می‌رسد استرس جزء اجتناب‌ناپذیر دنیای پرسرعت و رقابتی امروز است. اما آیا واقعا همین‌طور است؟ اگر پاسخ شما هم مثبت است با ما در این مقاله همراه شوید تا از ۷ نوع استرس و ۹ روش مقابله با استرس برای شما بگوییم. استرس واکنش غری ...

ادامه مطلب

مقاله در مورد اعتیاد به اینترنت

شاید تا چند سال پیش کسی صحبتی از اعتیاد به اینترنت را جدی نمیگرفت اما الان به یک مسئله بسیار مهم تبدیل شده است. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ بدون شک اینترنت یکی از بهترین، کاربردی ترین و ارزشمندترین اختراعاتی است که بشر در طول زندگی خود انجام داده است. به واسطه اینترنت، می توان به بیشتر اطلاعات موردنیاز خود دسترسی مستقیم و در لحظه داشت. در دنیایی که اینترنت برای بشر ساخته، هر چیزی که تصور کنید در اخ ...

ادامه مطلب

روانشناسی ترس از روبرو شدن با واقعیت

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ آخرین باری که از واقعیت سیلی خوردید کی بود؟ همهٔ ما بارها و بارها در زندگی خود از این سیلی‌ها خورده‌ایم، همان لحظاتی که زندگی ضربهٔ محکم و دردناکی به ما می‌زند. این ضربه ما را شوکه می‌کند و به ما آسیب می‌زند. بعد از این ضربه سعی می‌کنیم روی پا بایستیم و بعضی اوقات از پا می‌افتیم. در این مطلب می‌خواهیم بگوییم چه طور می‌توانید احتمال دوم یعنی روی‌پاایستادن را بیشتر کن ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ