Tafrihat-468 Ads
Ads
شما اینجایید : خانه » سلامت » سلامت روان
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت ADS سفید کننده دندان لوما

آیا حافظه ما همیشه درست است؟

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ آیا تابحال قربانی دزدی خاطره شده‌اید؟ تابحال پیش آمده کسی یکی از خاطرات شما را بدزدد و به اسم خاطره خودش نقل کند؟ احتمالا تعجب کنید اگر بدانید این پدیده چقدر شایع است. آن طور که نتایج یک پرسشنامه درباره «قرض‌گرفتن خاطره» می‌گوید، ظاهرا خیلی‌ها مثل شما هستند. اغلب در این باره گفته‌ام که وقتی ما داستانی را با هم تعریف می‌کنیم، به مرور روی یک نسخه مقبول همه به اجماع می ...

ادامه مطلب

دژاوو یا آشنا پنداری چیست؟ 3 دلیل علمی برای دژاوو

به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ آیا تا به حال حسی عجیب در لحظه ورود به خانه‌ایی جدید یا هنگامی که به شهر غریبی پا می‌گذارید، مکان‌هایی که مطمئن هستید هیچ‌گاه پیش از این آنجا نبوده‌اید، داشته‌اید، که با خودتان تصور ‌کنید که قبلاً اینجا بوده‌اید؟ این حس دژاوو یا آشناپنداری خوانده می‌شود و اگر تا به حال چنین حسی نداشته‌اید، از ما بشنوید که: حس عجیبی است. محققان بر این باورند که این حس غریب دلایلی منطقی دا ...

ادامه مطلب

علائم بیماری نوموفوبیا و روشهای درمان آن

شاید 15 سال پیش کسی فکرش را هم نمیکرد که یک بیماری جدید برای با عنوان ترس جدا شدن از تلفن همراه به وجود آید. ترسی که با رواج سبک زندگی مدرن در حال همه گیر شدن است. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ اگر به شما بگویند قرار است تلفن همراهتان به مدت یک هفته در یک محفظهٔ امن نگهداری شود و شما حق نگاه کردن، لمس کردن و حتی استفاده از آن را ندارید، چه عکس‌العملی نشان می‌دهید؟ دانه‌های عرق روی پیشانی‌تان می‌ ...

ادامه مطلب

چگونه تمرکز را افزایش دهیم؟

این روزها عوامل آشفته‌ کننده و برهم زننده تمرکز در محیط‌های کاری و منازل افزایش پیدا کرده و تمرکز کردن روی کارها نیز دشوارتر شده است. به گزارش آلامتو به نقل از ایسنا، ذهن انسان به طور معمول طوری طراحی نشده که بتواند هرج و مرج‌های فضای اطراف خود را به راحتی مقابله کند چون هر یک از حواس در ظرف یک لحظه محرکی را از دنیای بیرون دریافت می‌کنند و همین امر می‌تواند تمرکز انسان را به راحتی مختل کند. به گزارش سایت ای ...

ادامه مطلب

بهترین راه درمان افسردگی بدون دارو

اگر احساس میکنید خودتان یا یکی از اطرافیان تان با افسردگی مواجه هستید در اولین فرصت به دنبال درمان آن باشید و البته  حتماً به معنی استفاده از داروهای مختلف با عوارض زیاد نیست، افسردگی در مراحل ابتدایی به راحتی قابل درمان بدون داروست. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ در این مقاله در باره ۱۰ راه درمان افسردگی بدون دارو بحث می شود. افسردگی با بیش از ۳۴۰ میلیون بیمار در سراسر جهان، یکی از شایع‌ترین اختلالات ر ...

ادامه مطلب

اختلال وسواس فکری عملی چیست؟

همه با کسانی آشنایی داریم که به نحوی با وسواس خاصی درگیر هستند، وسواس فکری عملی یکی از انواع وسواس هایی است که باید با آن آشنا باشید و راهکارهای بهبود شرایط را بدانید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ * صبح‌ها وقتی لباس می‌پوشیدم، واقعاً می‌ترسیدم از اینکه نکند به میکروب آلوده باشد، به همین دلیل نیم‌ساعت آن‌ها را تکان می‌دادم. هر روز حدود شش ساعت برای شستن دست‌هایم وقت صرف می‌کردم؛ اما موضوع به این ...

ادامه مطلب

خواص سکوت کردن

شلوغی زیاد شما را آشفته میکند؟ شاید وقتش است که به یک مکان آرام و بدون تنش بروید. به گزارش آلامتو و به نقل از آی بانو؛ ما در تمام لحظات زندگی با اصوات احاطه شده‌ایم، و چنان با این آلودگی‌های صوتی تطبیق یافته‌ایم که آنها را صداهای پس‌زمینه‌ی معمول تلقی می‌کنیم، کمترین توجهی به صدای جمعیت، ترافیک، موزیک یا تلویزیون نمی‌کنیم. جوانب مثبت سکوت به ما گوشزد می‌کند که باید بیش از پیش خود را به سکوت مهمان نمائیم. ۱. ...

ادامه مطلب

مکمل برای سلامت و تقویت روح و روان

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ مردم معمولا به فوایدی که مکمل‌ها برای سلامت جسمی ما دارند فکر می‌کنند، نه لزوما مزایای روحی و روانی آنها. اما به گفته مردیت برگمن، روانپزشک جامع، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی می‌تواند باعث تشدید مشکلات جدی روانی مانند افسردگی و اضطراب شده که بسیار هم رایج است. این جایی است که مکمل‌ها وارد صحنه می‌شوند. دکتر برگمن (که از ترکیب طب شرقی و غربی استفاده می‌کند) کارش ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. طراحی سایت
بستن تبلیغ