چه راهکارهایی برای مدیریت رابطه عاشقانه بعد از ازدواج سراغ دارید؟ خیلی از ما این جمله را شنیده ایم که عشق بعد از ازدواج کمرنگ می شود. بارها دیده ایم زوج های جوانی را که با کلی عشق و شرط و شروط راهی سفره عقد می شوند و تصور می کنند همان هیجان روزهای اول تا آخر عمر دست نخورده می ماند اما چند سال که می گذرد آن آتش اولیه رنگ می بازد رابطه عاطفی به یک روتین تکراری و بی روح تبدیل می شود و گاهی آنقدر همه چیز روی اعصاب می رود که زندگیشان شبیه میدان جنگ می شود.
اما باید یک واقعیت را بپذیریم. اینکه ذات آدمی طوری است که نسبت به هر چیز و هر کسی نمی تواند همان شور و شگفتی اولین روزها را برای همیشه نگه دارد. کمرنگ شدن هیجان یک اتفاق کاملاً طبیعی است. با این حال همیشه آدم هایی هم پیدا می شوند که از این قاعده مستثنا هستند.
مدیریت رابطه عاشقانه بعد از ازدواج
عاشق های قدیمی ای که سال ها از دلدادگیشان گذشته و با بالا و پایین های زندگی کمترین تغییر نکرده اند. دیدن این جفت ها کنار هم دل هر آدمی را گرم می کند و امید می دهد. اگر می خواهید بدانید چطور می شود رابطه عاطفی پایداری ساخت این مطلب را تا انتها دنبال کنید.
گذشت داشته باشید
یکی از راهکارهای موثر برای مدیریت رابطه عاشقانه بعد از ازدواج این است که گذشت داشته باشید. یادتان باشد در هر جایگاهی که هستید ممکن است خطا کنید. زندگی زیر یک سقف با کسی که او را همسر خودتان کرده اید به خصوص در ماه های اول پر از آزمون و خطاست. پس در برابر اشتباه هایی که از سمت مقابل سر می زند حالت دفاعی نگیرید و جبهه نگیرید.
خیلی از خطاهای کوچک را می شود با یک گفتگوی ساده حل کرد. توضیح بخواهید بعد از شنیدن حرف هایش همانجا تمامش کنید و رهایش کنید. نه دوباره سراغش بروید و نه بعداً در دلخوری های جدید آن را به رخ بکشید.
بالغانه برخورد کنید
اولین قدم برای مدیریت رابطه عاشقانه بعد از ازدواج این است که نرم و صمیمی صحبت کنید. اگر با طعنه و کنایه بخواهید به طرف مقابل بفهمانید که از او دلخورید نه تنها متوجه اشتباهش نمی شود بلکه اوضاع را از قبل هم بدتر می کنید
باور کنید راه حل خیلی از مشکلات همین است که دو نفر با لحنی مهربان و ملایم حرف بزنند و از هم توضیح بخواهند. حتی وقتی ناراحتید قهر نکنید. قهر خیلی وقت ها رابطه را به سمت رفتارهای بچگانه می برد و حال و هوای زندگی را کسل کننده تر از چیزی می کند که هست.
خودتان را بشناسید
اولین گام برای اینکه بتوانید با آدم های دور و برتان کنار بیایید شناخت خودتان است. وقتی خودتان را با تمام نقاط قوت و ضعف تان بشناسید به طور طبیعی کمتر با دیگران دچار مشکل می شوید. تا وقتی برای شناخت خودتان وقت نگذارید صبر و حوصله اینکه آدم دیگری را هم بفهمید ندارید.
اگر ندانید دقیقاً چه چیزی شما را می خنداند چه چیزی عصبانی تان می کند و چه چیزی دلخورتان می کند نمی توانید این ها را به همسرتان نشان بدهید و حتی نمی توانید او را در همین موضوعات بشناسید.
کمال گرا نباشید
یکی از سمی ترین چیزهایی که می تواند یک رابطه را نابود کند ورود به آن با ذهنیت ایده آلیستی است. خیلی ها قبل از ازدواج برای خودشان نقشه می کشند که قرار است رابطه شان چطور باشد و تا کجا پیش برود.
این تصور آنقدر از واقعیت دور است که وقتی زندگی جور دیگری پیش می رود همه چیز به هم می ریزد. وقتی شرایط با پیش فرض های ذهنی ما جور در نمی آید کم کم دلمان گرفته می شود و همان رابطه ای را که می شد نجاتش داد با دست خودمان خراب می کنیم.
یکدیگر را تحسین کنید
یک از کارهای مهمی که هر زوجی باید با تواضع برای مدیریت رابطه عاشقانه بعد از ازدواج خود انجام بدهد تحسین و قدردانی است. مثلاً قبل از اینکه از سر سفره بلند شوید از همسرتان بابت وقتی که برای پختن غذا گذاشته تشکر کنید. به کوچک ترین چیزهای خوبی که از او می بینید توجه کنید و تحسینش کنید.
این کار به او اعتماد به نفس می دهد رضایتش از زندگی بالا می رود و با انگیزه بیشتری راهی که در آن قدم می زند را ادامه می دهد.
در محبت کردن خساست به خرج ندهید
پیامبر اسلام در حدیثی می فرمایند که گفتار مردی که به همسرش می گوید دوستت دارم هرگز از قلب زن بیرون نمی رود. از همین یک جمله می توان فهمید کلمه های محبت آمیز اگر بدون چشمداشت و بدون انتظار گفته شوند چنان روی جان آدم می نشینند که هیچ وقت از یاد نمی روند.
محبت چه کلامی چه عملی باید کنار هم باشند. نمی شود در ظاهر محبت نشان بدهی اما دل ات جای دیگری باشد یا برعکس. بگذارید شریک زندگی تان همیشه مطمئن باشد که این منبع محبت هیچ وقت تمام نمی شود.
محبت را بی چشمداشت و بی توقع ابراز کنید تا حال آدم مقابلتان خوب شود. با جمله های قشنگ با خواندن شعر مناسب با خریدن یک شاخه گل بی مناسبت و حتی با کمک کردن و سهیم شدن در کارهای یکدیگر می شود این محبت را واقعاً در دل محکم کرد.
حساسیت ایجاد نکنیم
با گسترش شبکه های مجازی فضای خصوصی آدم ها بیشتر از قبل دست خوش توجه دیگران شده است. اول از همه باید به خودمان یادآوری کنیم که قرار نیست کاری بکنیم که بخواهیم چیزی را پنهان کنیم. اما اگر رفتاری از ما سر زد که باعث حساس شدن طرف مقابل شد باید هر چه سریع تر آن را حل کنیم و همه چیز را شفاف توضیح بدهیم.
کارهای غیرمعمول کنید
برای اینکه زندگی در روزمرگی غرق نشوید کارهای تازه ای به آن اضافه کنید. مثلاً به روش قدیمی باهم قرار بگذارید و سری به همان کافه های دنجی بزنید که خاطره های مشترک در آنها ساخته اید. بعدازظهر جمعه به خانه سالمندان بروید و چند ساعتی کنار سالمندان وقت بگذرانید.
قبل از خواب برای هم کتاب بخوانید. نذری ببندید و یک روز برای کودکان کار میوه ببرید. یک روز مشخص باهم فیلم های برتر سینمای جهان را تماشا کنید. باهم آشپزی کنید یا ظرف ها را بشویید. خودتان را به یک پیک نیک ساده دعوت کنید. خلاصه کارهای کوچکی انجام بدهید که آثاری عمیق و مثبت روی زندگی تان می گذارند.