درمان ریزش مو در آقایان: مو یکی از بارز ترین و مهم ترین ویژگی های مهم برای آقایان است و به همین دلیل است که مراقبت از آن بسیار ضروری است. مردان نیز مانند خانمها وقتی شروع به از دست دادن موهای خود می کنند بسیار مضطرب می شوند.
به همین دلیل تیم ما تحقیقات گسترده ای در مورد مشکلات مو در مردان انجام داده است و به 10 نکته بسیار مفید در مورد درمان ریزش موی آقایان رسیده است. این نکات مربوط به مراقبت از مو، مطمئناً به مردان (با موهای کوتاه یا موهای بلند) کمک می کند تا ریزش مو را متوقف کنند و همچنین به رشد طبیعی مو کمک می کند. در این مقاله عواملی طبیعی و روش هایی بدون نیاز به عمل جراحی مانند پروتز مو را به شما معرفی میکنیم.
موهایتان را به درستی بشویید
اولین نکته برای درمان ریزش مو در آقایان، به آرامی رفتار کردن با موهایتان است. نسبت به شستن موهای خود احتیاط کنید زیرا باعث از بین رفتن روغنهای طبیعی موهای شما می شود که برای رشد مو لازم هستند.
شستن موها دو یا سه بار در هفته ایده خوبی است. از استفاده بیش از حد شامپو خودداری کنید. آقایان باید ماهیت موهای خود را درک کنند و از محصولات مناسب برای شستشوی مو استفاده کنند. انواع مختلف مو به انواع مختلفی از شامپو و نرم کننده نیاز دارد. به عنوان مثال، موهای روغنی به شامپوی مخصوص موهای چرب نیاز دارد.
از پروتز مو استفاده کنید
پروتز مو که بهترین روش غیر درمانی (بدون نیاز به عمل جراحی) برای ترمیم موهایی که با ریزش شدید مو روبرو هستند، می باشد. یک راه حل مناسب برای مردانی است که از ریزش مو رنج می برند و برای بدست آوردن نتایج بهتر و بی خطر، نیازی به جراحی کاشت مو ندارد.
پروتزهای مو از 100٪ موی واقعی انسان ساخته شده و ظاهری طبیعی و واقعی به موهای شما می بخشد. آنها را می توان کامل روی سر گذاشت و نواحی طاسی، کف سر و پهلوهای سر را به طور کامل پوشش می دهد. به سادگی پروتز مو را با چسب پروتز مو یا نوار به سر خود بچسبانید. می توانید بخوابید، ورزش کنید یا حتی شنا کنید. به طور خلاصه، پروتزهای مو به شما کمک می کنند تا همیشه خوش مو باشید! مراکز زیبایی مختلفی همچون هوپو وجود دارند که برای خرید و سرویس پروتز مو میتوانید به رایگان مشاوره بگیرید.
از نرم کننده مناسب استفاده کنید
این یک واقعیت شناخته شده است که یک نرم کننده خوب، مو شما را تقویت می کند و با از بین بردن آلاینده ها در موها، ظاهری براق و سالم به آن می بخشد. تعداد زیادی از نرم کننده های مو برای مردان وجود دارد که حاوی مقدار قابل چشمگیری مواد مغذی هستند و برای آقایان که ریزش شدید مو دارند، باعث شگفتی می شوند. استفاده از نرم کننده مناسب یکی از رایج ترین نکات مربوط به مراقبت از مو برای مردان است که واقعاً نتیجه می دهد.
حال اگر در استفاده از نرم کننده در کنار شامپو از بین کوتاهی کردید، باید عادت کنید که این کار را انجام دهید تا از ریزش مو جلوگیری کنید.
خوب بخورید و زندگی بدون استرس داشته باشید
مو از پروتئین ساخته شده است بنابراین پیداست که تغذیه سالم و گرفتن مقدار مناسب ویتامین باعث تقویت موهای شما شده و به حفظ ظاهر آن کمک می کند. برای حفظ سلامتی مو، مواد غذایی، میوه و سبزیجات سرشار از پروتئین را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
برای زندگی خود به طور کلی و همچنین به خاطر حفظ موهای خود، از استرس خودداری کنید. برای حفظ زندگی خود و داشتن موهای سالم از داشتن استرس جلوگیری کنید. یوگا را به زندگی خود اضافه کنید تا ذهن خود را آرام کنید. اگر آشنایی لازم با یوگا ندارید میتوانید پیج اینستاگرام هوپومگ را دنبال کنید که هر هفته آموزش های ویدئویی در زمینه یوگا ارائه میدهد.
موهایتان را در دمای مناسب آب بشویید
چه کسی عاشق دوش گرفتن در زیر آب گرم نیست؟ همه ما انجام می دهیم اما شستن موها با آب بسیار گرم می تواند به پوست سر و مو آسیب برساند. آب گرم روی مو می تواند روغنهای طبیعی موهای شما را از بین ببرد که از خشک شدن موها و پوست سر شما جلوگیری می کند. متخصصان مو توصیه می کنند موها را با آب سرد یا ولرم شستشو دهید.
شما می توانید با آب گرم دوش بگیرید اما وقتی نوبت به شستن موهایتان رسید، کمی درجه آب را پایین بیاورید.
موهایتان را به درستی خشک کنید
مردان معمولاً موهای خیس خود را با مالیدن شدید مو با حوله، خشک می کنند. راستش این بدترین کار با موهایتان است. این در واقع می تواند در دراز مدت باعث آسیب بیشتر و ریزش موی شدیدتر شود.
به دلیل بافت حوله، مالش بیش از حد مو به حوله به طور بالقوه می تواند به موهای شما آسیب برساند و منجر به کوتیکول های آسیب دیده و شکافهای احتمالی شود. برای سلامتی بهتر موهایتان، باید از مالش زیاد موها در برابر حوله خودداری کنید.
مراقب موهای خیس باشید
این روش، برای مراقبت از مو مخصوص آقایان با موهای بلند است. از برس ها خودداری کنید و هنگام شست و شوی موها، از یک شانه دندانه دار استفاده کنید و هنگام باز کردن گرهها با موهای خود به آرامی رفتار کنید. موهای خیس بسیار آسیب پذیرتر هستند. موی خیس در برابر شکست و آسیب حساس تر از گرم شدن است.
به متخصص مو مراجعه کنید
ریزش شدید مو می تواند چیزی غیر از ژن ها باشد. بنابراین توصیه می شود از یک متخصص آسیب شناسی (متخصص مو و پوست سر) که می تواند شرایط اساسی پزشکی (در صورت وجود) را ارائه دهد، استفاده کنید. اختلالاتی مانند عدم تعادل هورمون ، اختلالات خود ایمنی، درمان و داروهای بیماری ها، بیماری های مختلف پوستی و پیشگیری های ژنتیکی همه مقصر احتمالی ریزش مو هستند.
روش درمانی جایگزین به کمک طب سوزنی
مردان زیادی طرفدار درمان های طبیعی برای رشد مو هستند. این ممکن است به معنای ماساژ روغنهای اساسی روی پوست سر شما یا حتی استفاده از قهوه (ولرم) قبل از شستشو در پوست سر شما باشد.
یک نوع طب سوزنی چینی وجود دارد که گفته می شود سوزن ها را در روی سر شما قرار می دهند که باعث افزایش جریان خون و توزیع انرژی در اطراف سر، باعث تحریک فولیکول های مو می شود. این روش تعجب آور، بسیار مؤثر است تا آقایان بتوانند رشد مو را تسریع کرده و از ریزش بیشتر مو جلوگیری کنند.
اصلاح موی مناسب داشته باشید
هنگامی که موها دچار ریزش شدید می شود، تولید نتایج فوری و بررسی ریزش بیشتر مو بسیار دشوار است. وقتی موهای شما ضعیف یا آسیب دیده است، بلند نگه داشتن آنها احمقانه است. بنابراین یک اصلاح مناسب داشته باشید تا آسیب موهایتان به حداقل برسد. موهای خود را کوتاه نگه دارید و همیشه اصلاح موی سر وقت داشته باشید.
افراد مشهور، ورزشکاران و بازرگانانی که با ریزش مو سر و کار دارند به دنبال مدل موهای خاصی هستند و جالب است بدانید که تعداد زیادی از آنها از پروتز مو استفاده کرده اند بدون اینکه هیچ کسی این موضوع را متوجه شود.
طرز تهیه اسپری رزماری برای مو و خواص آن برای رشد، تقویت و ریزش مو
رابطه کم کاری تیروئید و ریزش مو، علائم و راه های درمان آن
علت کم پشت شدن موی سر چیست؟
بهترین روغن برای موهای خشک، چرب و آسیب دیده