سلامت ناخن و روغن آن
ناخن های خشک و شکننده معمولا به مراقبت منظم و حفظ رطوبت نیاز دارند. استفاده از روغن های طبیعی می تواند به نرم شدن پوست اطراف ناخن و بهتر شدن ظاهر آن کمک کند. در این مطلب، 6 روغن طبیعی برای سلامت ناخن معرفی می شود و بررسی می شود که کدام روغن برای ناخن شکننده بهتر است؟
همچنین بخوانید: آیا ناخن گرفتن در شب باعث کمبود کلسیم میشود و ضرر دارد؟
6 روغن طبیعی برای سلامت ناخن
روغن های طبیعی به دلیل داشتن ترکیبات نرم کننده، گزینه ای ساده برای مراقبت از ناخن هستند. البته تاثیر آنها بیشتر به کاهش خشکی و حفظ رطوبت مربوط می شود. روغن به تنهایی نمی تواند تمام مشکلات ناخن را برطرف کند.
- روغن جوجوبا:
روغن جوجوبا بافت سبکی دارد و به راحتی روی ناخن و پوست اطراف آن پخش می شود. این روغن برای افرادی مناسب است که احساس چربی زیاد روی دست را دوست ندارند.
چند قطره روغن جوجوبا برای ماساژ ناخن و کوتیکول کافی است. استفاده منظم می تواند به نرم ماندن پوست اطراف ناخن کمک کند. - روغن بادام شیرین:
روغن بادام شیرین یکی از روغن های پرکاربرد در مراقبت از پوست است. این روغن می تواند خشکی پوست اطراف ناخن را کاهش دهد.
بافت نرم روغن بادام باعث می شود برای ماساژ کوتیکول انتخاب مناسبی باشد. استفاده از آن پیش از خواب نیز روش ساده ای برای مراقبت شبانه است. - روغن نارگیل:
روغن نارگیل برای پوست های خشک کاربرد زیادی دارد. این روغن می تواند به حفظ رطوبت سطح ناخن و پوست اطراف آن کمک کند.
مقدار کمی روغن روی ناخن قرار داده می شود و سپس به آرامی ماساژ داده می شود. بهتر است این کار با مقدار کم شروع شود. - روغن زیتون:
روغن زیتون در بیشتر خانه ها پیدا می شود و برای مراقبت از ناخن نیز کاربرد دارد. خاصیت نرم کنندگی آن می تواند خشکی پوست اطراف ناخن را کمتر کند.
برای استفاده، چند قطره روغن روی ناخن و کوتیکول قرار می گیرد. چند دقیقه ماساژ ملایم نیز به پخش شدن بهتر روغن کمک می کند. - روغن کرچک:
روغن کرچک غلظت بیشتری نسبت به بسیاری از روغن های طبیعی دارد. به همین دلیل، مقدار کمی از آن برای هر ناخن کافی است.
این روغن بیشتر برای افرادی مناسب است که پوست اطراف ناخن آنها خشک است. بهتر است پیش از مصرف منظم، مقدار کمی روی پوست آزمایش شود. - روغن آرگان:
روغن آرگان یکی دیگر از گزینه های محبوب برای مراقبت از پوست و مو است. بافت نسبتا سبک آن باعث می شود استفاده از آن روی ناخن راحت باشد.
ماساژ مقدار کمی روغن آرگان روی ناخن و کوتیکول می تواند به نرم شدن این قسمت ها کمک کند. استفاده منظم، نتیجه بهتری نسبت به مصرف گاه به گاه دارد.
همچنین بخوانید: شیر و جوش شیرین برای قارچ ناخن؛ روش استفاده و تاثیر آن چیست؟
کدام روغن برای ناخن شکننده بهتر است؟
- برای ناخن شکننده، انتخاب روغن به دلیل اصلی خشکی و وضعیت پوست اطراف ناخن بستگی دارد. روغن جوجوبا و روغن بادام شیرین معمولا گزینه های مناسبی برای مراقبت روزانه هستند.
- اگر خشکی پوست بیشتر باشد، روغن نارگیل و روغن زیتون نیز می توانند انتخاب خوبی باشند. روغن آرگان برای افرادی مناسب است که محصولی با بافت سبک تر می خواهند.
- نکته مهم این است که روغن های طبیعی بیشتر نقش مراقبتی دارند. اگر ناخن ها به طور مداوم می شکنند، تغییر رنگ می دهند یا از بستر جدا می شوند، باید علت اصلی بررسی شود.
روش درست استفاده از روغن برای ناخن
استفاده از روغن کار پیچیده ای نیست، اما تداوم اهمیت زیادی دارد. بهترین زمان می تواند بعد از شستشوی دست ها یا پیش از خواب باشد.
برای استفاده بهتر:
- ناخن ها تمیز و خشک شوند.
- 1 تا 2 قطره روغن روی هر ناخن قرار بگیرد.
- روغن روی ناخن و پوست اطراف آن به آرامی ماساژ داده شود.
- چند دقیقه برای جذب روغن صبر شود.
- در صورت خشکی زیاد، این کار به صورت منظم انجام شود.
همچنین بخوانید: 8 نکته مهم برای مراقبت از ناخن ها بعد از کاشت که باید بدانید
چه عواملی باعث شکنندگی ناخن می شوند؟
خشکی تنها دلیل شکنندگی ناخن نیست. تماس مداوم با آب، مواد شوینده و پاک کننده های قوی نیز می تواند به ناخن آسیب بزند.استفاده مکرر از لاک و پاک کننده لاک نیز ممکن است باعث خشکی بیشتر شود. هنگام کار با مواد شوینده، استفاده از دستکش می تواند تماس مستقیم آنها با ناخن را کاهش دهد.
اشتباهات رایج در مراقبت از ناخن
برخی عادت های روزمره به مرور وضعیت ناخن را ضعیف می کنند. مهم ترین موارد عبارتند از:
- کندن لاک یا مواد روی ناخن با دست
- استفاده بیش از حد از پاک کننده های قوی
- جویدن ناخن
- کوتاه کردن بیش از اندازه ناخن
- نادیده گرفتن خشکی شدید پوست اطراف ناخن
- استفاده مشترک از ابزار مانیکور بدون ضدعفونی کردن
همچنین بخوانید: علت قارچ ناخن بعد از کاشت چیست؟ از کجا بفهمیم؟
سوالات متداول
- بهترین روغن برای ناخن شکننده چیست؟
روغن جوجوبا و روغن بادام شیرین از گزینه های مناسب برای مراقبت از ناخن های خشک و شکننده هستند. - آیا روغن زیتون برای ناخن مفید است؟
بله. روغن زیتون می تواند به نرم شدن پوست اطراف ناخن و حفظ رطوبت آن کمک کند. - چند بار در هفته باید از روغن ناخن استفاده کرد؟
در صورت خشکی ناخن، استفاده منظم چند بار در هفته مناسب است. در صورت نیاز می توان آن را روزانه استفاده کرد. - آیا روغن طبیعی باعث رشد سریع ناخن می شود؟
روغن بیشتر به حفظ رطوبت و مراقبت از ناخن کمک می کند. نمی توان آن را به عنوان درمان قطعی برای افزایش سرعت رشد ناخن در نظر گرفت.
سخن آخر
مراقبت از ناخن های شکننده به توجه مداوم نیاز دارد. روغن جوجوبا، بادام شیرین، نارگیل، زیتون، کرچک و آرگان می توانند بخشی از یک برنامه ساده مراقبتی باشند. انتخاب روغن مناسب و کاهش تماس با مواد آسیب رسان، به حفظ ظاهر سالم ناخن ها کمک می کند. از همراهی مخاطبان آلامتو و دنبال کردن مطالب این مجله خبری سپاسگزاریم.