مجله آلامتو

چگونه خستگی کاری را رفع کنیم

برقراری صحیح ارتباط در محیط کار یکی از مهمترین آداب حرفه ای است که هر کارمندی باید با آن آشنا باشد.

  1. بی‌حرمتی، بی‌ظرفیتی، صحبت درگوشی و عادات بد غذایی ازجمله بدترین اشتباهات رفتاری در محل كار است. رفتار بد همه جا بد است، اما در محل كار و در برابر دید همگان بدتر نشان داده می‌شود.
  2. از بارزترین اشتباهات رایج در یك گفتمان اداری می‌توان به صحبت درباره موضوعات مبتذل، غیبت، قطع صحبت دیگران و فریاد زدن اشاره كرد.
  3. سعی كنید در همه حال به همكارانتان كمك كنید، مثلا اگر برای انجام كاری بیرون می‌روید به همكارانتان پیشنهاد كنید كه كارهای كوچكشان را برایشان انجام دهید.
  4. هرگاه وسیله‌ای از همكارانتان به امانت می‌گیرید، بلافاصله و صحیح و سالم آن را برگردانید.
  5. حتی اگر كاری نداشتید، پشت میز خود روزنامه و مجله نخوانید. این كار تصویر فردی تنبل را از شما در ذهن دیگران حك می‌كند.
  6. اگر بیكار شدید برای گپ زدن به سراغ همكاران دیگر نروید، شاید او در آن لحظه احتیاج به تمركز فكر داشته باشد. بنابراین سعی كنید از هر وقت آزادی برای افزایش دانش اداری خود استفاده كنید.
  7. تا حد ممكن جزئیات زندگی خصوصی خود را در محل كار مطرح نكنید.
  8. در محیط‌های اداری به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید، نامه‌های همكارانتان را نخوانید یا در وسایل میزش تجسس نكنید.
  9. به خاطر داشته باشید گفت‌وگوی مثبت و سازنده، استرس محیط كار را كاهش داده و باعث می‌شود همه احساس راحتی و خشنودی بیشتری داشته باشند.
به اشتراک بگذارید: تلگرام گوگل‌پلاس لینکدین

نظر خود را بیان کنید