ادویه های ممنوعه در بارداری
دوران بارداری یکی از مهم دوره ها برای بانوان شناخته می شود که تغذیه مادر در روند این دوران از اهمیت چشم گیری برخوردار بوده و نقش به سزایی در رشد و سلامت جنین بر عهده داشته است. همانطور که می دانید افزودن ادویه ها به غذاها از مهم ترین و اصلی ترین ترین بخش های مرتبط با آشپزی است و افزودن آن ها به مواد غذایی منجر به ایجاد طعم و عطر بهتر غذاها می شود. اکثر بانوان در طول دوران بارداری خود تحت نظر پزشک از خوردن و مصرف برخی مواد غذایی منع می شوند و خوردن این مواد غذایی ممکن است مشکلاتی در طول روند بارداری آن ها به وجود آورده و سلامت جنین را به خطر اندازد. ادویه ها نیز از این قاعده ی کلی مستثنی نبوده اند و مصرف برخی از آن ها در طول دوران بارداری برای مادر مجاز نیست.
امروز ما در آلامتو تصمیم گرفتیم تا پستی را به ادویه های مجاز و ممنوعه برای شما عزیزان تحت عنوان لیست ادویه های ممنوعه در دوران بارداری + ادویه های مجاز در بارداری اختصاص دهیم و امیدواریم که این پست مورد توجه شما قرار گیرد و از مطالعه ی آن لذت ببرید.
همچنین بخوانید: بهترین صبحانه ها برای زن باردار در دوران بارداری
لیست ادویه های ممنوعه در دوران بارداری
همانطور که در مطالب بالا نیز گفته شد مصرف برخی ادویه ها در طول دوران بارداری به دلیل ایجاد مشکلاتی مثل تحریک رحم، مشکلات مرتبط با سلامت جنین و مشکلات گوارشی برای مادر ممنوع است و به همین دلیل هم لازم و ضروری است تا هر مادری در طول دوران بارداری خود با شناخت و آگاهی کامل از این ادویه ها از بروز خطرات ناشی از مصرف آن ها جلوگیری کند. در ادامه ما به برخی از مهم ترین این موارد برای شما اشاره کرده ایم، مثل:
- زعفران: یکی از مهم ترین ادویه هایی است که مصرف بیش از حد آن در طول دوران بارداری با خطراتی مثل: ایجاد خونریزی، سقط جنین و انقباضات رحمی همراه است و به همین دلیل هم مصرف مقدار زیاد آن در طول دوران بارداری ممنوع است.
- دارچین: مصرف بیش از حد دارچین در طول دوران بارداری منجر به تحریک رحم شده و قند خون مادر را نیز بیش از حد کاهش می دهد و به همین دلیل هم بسیاری از پزشکان مصرف آن به صورت دمنوش یا به مقدار زیاد در طول دوران بارداری ممنوع می کنند.
- جوز هندی: مصرف بیش از حد جوز هندی در طول بارداری ممکن است مشکلاتی مثل تهوع، سرگیجه، افزایش ضربان قلب و حتی در برخی موارد منجر به سقط جنین شود. بنابراین مصرف بیش از حد از این ادویه در هر غذایی و یا مصرف آن به صورت دمنوش در طول دوران بارداری ممنوع است.
- تخم رازیانه: مصرف تخم رازیانه در طول دوران بارداری با تحریک و انقباضات رحمی و اختلالات هورمونی همراه است. به همین دلیل هم بسیاری از پزشکان مصرف آن را در طول دوران بارداری محدود و منع می کنند.
- نعناع: مصرف بیش از حد و یا غلیظ نعناع در طول دوران بارداری مجاز نبوده و بهتر است که آن را در دوران بارداری به صورت دمنوش و یا بیش از حد در هر غذایی مصرف نکنید. مصرف بیش از حد نعناع منجر به انقباض رحمی شده و در برخی موارد با تحریک روده نیز همراه است.
- نعناع فلفلی: این ادویه منجر به شل شدن رحم می شود و همین امر نیز خط سقط جنین را افزایش می دهد. به همین دلیل هم بسیاری از پزشکان مصرف این ادویه را در دوران بارداری ممنوع می کنند.
- زیره سبز: مطالعات امروزی ثابت کرده اند که مصرف بیش از حد زیره سبز ممکن است منجر به سقط جنین شده و در برخی موارد نیز با زایمان زودرس مادر همراه است.
- رزماری: مادرانی که دوران بارداری حساسی را سپری می کنند بهتر است تا از این ادویه استفاده نکنند. مصرف رزماری در طول دوران بارداری منجر به انقباضات رحمی شده و گردش خون را نیز بالا می برد.
- گلپر: این ادویه هم به دلیل تحریک رحم در طول دوران بارداری به ویژه در سه ماهه ی اول آن ممنوع می باشد.
- آویشن: این ادویه هم از دیگر ادویه هایی است که بهتر است در طول دوران بارداری مصرف نشود. مصرف بیش از حد آویشن منجر به تحریک و انقباض رحمی شده و برخی مصرف آن را با افزایش خطر سقط جنین همراه می دانند.
- هل: مصرف مجاز و اندک این ادویه مشکلی نداشته و مصرف بیش از اندازه ی آن در طول دوران بارداری منجر به حساسیت و تحریک رحم می شود.
- شنبلیله: مصرف شنبلیله در طول دوران بارداری بر روی رشد جنین و تحریک روده تاثیر گذار است و به همین دلیل هم باید در طول دوران بارداری از مصرف آن صرف نظر کرد.
- کنجد: بسیاری از پزشکان مصرف کنجد را در طول سه ماهه ی اول بارداری ممنوع می کنند و آن را عامل شدت گرفتن انقباضات رحمی، تحریک رحم و در برخی موارد حتی باعث به سقط جنین می دانند.
همچنین بخوانید: علت سوزش سر دل و رفلاکس معده در بارداری
ادویه های مجاز در بارداری
مصرف برخی ادویه ها در طول دوران بارداری مجاز بوده و برخی از آن ها حتی برای مادر و جنین مفید هم می باشند. در ادامه ما به برخی از ادویه های مجاز در طول دوران بارداری برای شما اشاره کرده ایم:
- زردچوبه: زرچوبه یکی از ادویه هایی است که مصرف به جا و اندازه از آن به دلیل خاصیت هایی مثل ضد التهابی بودن، سم زدایی و کاهش استرسی که دارا است در طول دوران بارداری برای اکثر بانوان مجاز محسوب می شود.
- زنجبیل: مصرف کم زنجبیل می تواند به کم کردن علائم بارداری مثل تهوع و سوزش سر دل کمک کرده و به همین دلیل هم برخی مصرف آن را در حد کم در طول دوران بارداری مجاز می دانند.
- فلفل سفید: فلفل سفید مشکلاتی مثل یبوست دوران بارداری را بهبود داده و به همین دلیل هم بسیاری از پزشکان مصرف محدود و اندازه از این ادویه را در طول دوران بارداری مفید و مجاز می دانند.
- فلفل سیاه: فلفل سیاه یکی دیگر از ادویه هایی است مصرف به جا و اندازه ی آن می تواند هضم غذا را در طول دوران بارداری تسهیل کند. البته در مصرف این ادویه دقت داشته باشید و به هیچ عنوان آن را بیش از حد تعیین شده توسط پزشک مصرف نکنید.
- سماق: استفاده اندازه از این ادویه می تواند به بهبود برخی مشکلاتی مثل: یبوست و تهوع کمک کرده و به همین دلیل هم شما می توانید این ادویه به اندازه ی مجاز در غذا استفاده کنید.
- زیره: در صورتی که از این ادویه به اندازه و به جا استفاده شود می تواند به رفع مشکلات گوارشی مثل کاهش نفخ و هضم بهتر غذا کمک کند.
- دارچین: مصرف محدود و به اندازه از این ادویه می تواند به شما در تنظیم قند خون کمک کرده و به همین دلیل هم مصرف محدود و اندازه ی آن در طول دوران بارداری مجاز می باشد.
- هل: مصرف محدود و به اندازه از این ادویه می تواند به بهبود مشکلات گوارشی مثل تهوع کمک کرده و از لخته شدن خون نیز جلوگیری می کند.
همچنین بخوانید: برای رفع یبوست در بارداری چی بخوریم؟
سخن آخر
از تمامی شما عزیزانی که امروز ما را در آلامتو در این پست تحت عنوان لیست ادویه های ممنوعه در دوران بارداری + ادویه های مجاز در بارداری همراهی کردید سپاس گذاریم و امیدواریم که این پست مورد توجه شما قرار گرفته باشد.
راهنمای شیر دادن به نوزاد
بهترین ورزشهای دوران بارداری
عوارض استرس در بارداری چیست؟
چگونه فرزندی زیبا و باهوش به دنیا بیاوریم؟