شروع غذای کمکی نوزاد
یکی از مهم ترین مراحلی که در رشد کودکان نقش عمده ای داشته است شروع غذای کمکی برای آنان است که معمولا این غذا به صورت یک مکمل غذایی در کنار شیر مادر و شیر خشک مصرف می گردد و باید به صورت نرم و پوره ای بدون نیاز به جویدن مورد استفاده نوزادان قرار گیرد. به طور معمول پزشکان شروع غذاهای کمکی را برای نوزادان از شش ماهگی به بعد توصیه می کنند و شروع این دوره نه تنها شیر مادر و شیر خشک را حذف نمی کند بلکه تکمیل کننده ی تغذیه ی نوزاد بوده و به تامیین مواد مغذی و مورد نیاز بدن نوزادان نیز کمک می کند.
امروز ما در آلامتو پستی را به این موضوع برای شما عزیزان تحت عنوان شروع غذای کمکی نوزاد از چند ماهگی است؟ با چه غذاهایی شروع کنیم؟ اختصاص داده ایم و امیدواریم که این پست مورد توجه شما قرار بگیرد و از مطالعه ی آن نیز لذت ببرید.
همچنین بخوانید: بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد چه موقع است؟
شروع غذای کمکی نوزاد از چند ماهگی است؟
یکی از رایج ترین سوالات در خصوص تغذیه ی نوزادان را می توان به شروع غذای کمکی آنان نسبت داد که در این خصوص باید به شما بگوییم که به طور معمول کودکان تا دو سالگی برای طی کردن روند رشد کامل خود باید از شیر مادر تغذیه کنند و پس از گذشت مدتی پزشکان استفاده از غذاهای کمکی نظیر انواع پوره و حریره ها را نیز در کنار تغذیه از شیر مادر و شیر خشک برای آنان توصیه می کنند. همانطور که گفته شد شروع غذاهای کمکی برای نوزادان معمولا از شش ماهگی به بعد توصیه می گردد و با توجه به آن که نوزادان در این سنین دندانی برای جویدن ندارند این غذاها باید کاملا نرم و پوره شده مصرف گردند.
سیستم گوارشی نوزادان از شش ماهگی به بعد آمادگی پذیرش غذای جامد را داشته و می تواند به او در تامیین مواد مغذی مورد نیاز برای رشد کمک کند.
به طور معمول نوزادان از همان ابتدا شش ماهگی تمایل به خوردن غذا را از خود نشان داده و با توانایی های مثل نگه داشتن سر به صورت صاف و بلعیدن غذا آمادگی لازم برای شروع غذاهای کمکی را از خود نشان می دهند.
البته در این خصوص دقت داشته باشید که دقیق ترین سن برای شروع غذای کمکی نوزاد توسط پزشک تعیین می گردد و این زمان ممکن است با توجه به ژنتیک و میزان رشد هر نوزادی اندکی متفاوت و متغییر باشد.
همچنین توجه داشته باشید که به هیچ عنوان پیش از 4 ماهگی به دلیل عدم توانایی سیستم گوارشی نوزاد در هضم مواد غذایی جامد، غذای، کمکی را برای او شروع نکنید.
همچنین بخوانید: موهای نوزاد تا چند ماهگی میریزه؟ ریزش موی نوزاد تا کی ادامه دارد؟
غذای کمکی نوزاد را با چه غذاهایی شروع کنیم؟
همانطور که در مطالب بالا نیز به این نکته اشاره شد اولین غذای کمکی نوزاد به دلیل عدم توانایی او در جویدن باید به صورت کاملا نرم و پوره شده مصرف گردد و به منظور جلوگیری از بروز هرگونه حساسیت نیز لازم است تا این غذاها بدون اضافه کردن هیچ گونه ادویه خاصی پخته شوند. اولین غذای کمکی نوزادان در صورت پخته شدن لازم است به صورت گرم مصرف گردد و از مصرف این غذاها به صورت سرد و یا داغ برای نوزادان پرهیز کنید.
از اولین غذاهای کمکی نوزادان می توان به تعدادی از مهم ترین آن ها همچون:
- پوره ی میوه هایی مثل: سیب، موز و گلابی
- حریره ی بادام
- پوره سبزیجات مثل پوره ی هویج، کدو حلوایی و سیب زمینی
- فرنی برنج
در هنگام دادن اولین وعده ی کمکی به نوزادان به این موضوع توجه داشته باشید که به هیچ عنوان نباید این کار به زور و یا استرس و فشار انجام دهید و در صورت عدم تمایل او به خوردن و یا مصرف هرگونه مواد غذایی شما می توانید مجدد در وقت و زمان دیگری برای دادن غذا به او تلاش کنید.
میزان اولین وعده ی غذای کمکی نوزاد
هنگام اولین وعده های غذای کمکی نوزاد زیاده روی نکنید و معمولا این وعده نهایتا باید بین دو تا سه قاشق مربا خوری باشد و از دادن بیش از حد غذا در این دوران به نوزادان خود پرهیز کنید.
همچنین بخوانید: درمان نفخ و دل درد نوزاد | برای نفخ شکم نوزاد چی خوبه؟
سخن آخر
امیدواریم پست امروز ما در آلامتو تحت عنوان شروع غذای کمکی نوزاد از چند ماهگی است؟ با چه غذاهایی شروع کنیم؟ مورد توجه شما قرار گرفته باشد و از مطالعه ی آن لذت برده باشید.