سفید کردن دندان با سرکه سیب
داشتن لبخندی زیبا و دندان هایی سفید و درخشان، یکی از مهمترین عوامل در جذابیت چهره و افزایش اعتماد به نفس هر فردی است. به همین دلیل، بسیاری از افراد همیشه به دنبال راه هایی برای روشنتر کردن رنگ دندان های خود هستند. در این میان، استفاده از درمان های خانگی و مواد طبیعی به دلیل هزینه کمتر و در دسترس بودن، طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است. یکی از این مواد که در سالهای اخیر نام آن را در زمینه زیبایی و سلامت بسیار میشنویم، سرکه سیب است. بسیاری از مقالات اینترنتی و توصیه های محلی، سرکه سیب را به عنوان یک معجزه طبیعی برای پاک کردن لکه های دندان و سفید کردن آنها معرفی میکنند. اما در کنار این ادعاها، همیشه یک سوال مهم و نگران کننده وجود دارد: آیا استفاده از مواد اسیدی مانند سرکه سیب یا سرکه سفید برای سلامت دندان ها بی خطر است؟
امروز در آلامتو مقاله ی تحت عنوان روش سفید کردن دندان با سرکه سیب | آیا سرکه سفید برای دندان ضرر دارد را می توانید مشاهده کنید.
همچنین بخوانید: کمبود کدام ویتامین باعث زردی دندان و چه بیماری باعث خرابی دندان می شود؟
سرکه سیب چگونه روی دندان ها اثر میگذارد؟
برای درک بهتر روش سفید کردن دندان با سرکه سیب، ابتدا باید بدانیم این ماده دقیقا چه کاری در دهان انجام میدهد. سرکه سیب از تخمیر آب سیب به دست می آید و حاوی ترکیباتی مانند اسید استیک، پتاسیم و منیزیم است. اسید استیک موجود در سرکه سیب دارای خاصیت پاک کنندگی و ضد باکتریایی ملایمی است.
این اسید میتواند به تجزیه و از بین بردن پلاک های دندانی و لکه های سطحی که بر اثر مصرف چای، قهوه، استعمال دخانیات یا خوردن غذاهای رنگی روی دندان ایجاد شد هاند، کمک کند. علاوه بر این، خاصیت ضد باکتریایی سرکه سیب میتواند باعث از بین رفتن باکتری های مضر دهان شده و به نوعی به سلامت لثه ها و رفع بوی بد دهان نیز کمک کند. با این حال، مکانیسم اصلی که باعث میشود دندانها پس از استفاده از سرکه سیب سفید تر به نظر برسند، خاصیت اسیدی و سایندگی ملایم آن است که لایه بسیار نازکی از جرم های روی مینای دندان را پاک میکند.
همچنین بخوانید: علت سیاه شدن لثه زیر دندان
روش صحیح و کاربردی استفاده از سرکه سیب برای دندان
اگر تصمیم گرفته اید از سرکه سیب برای سفید کردن دندا نهای خود استفاده کنید، بسیار مهم است که این کار را با احتیاط کامل و به روشی کاملا اصولی انجام دهید تا کمترین آسیب به دندان هایتان وارد شود. هرگز نباید سرکه سیب را به صورت خالص و رقیق نشده روی دندانها بزنید، زیرا اسید خالص به سرعت مینای دندان را از بین میبرد.
بهترین و ایمن ترین روش این است که نصف قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان کامل آب (حدود ۲۵۰ میلیلیتر) حل کنید تا به خوبی رقیق شود. سپس این محلول را مانند یک دهانشویه طبیعی، به مدت ۳۰ ثانیه تا یک دقیقه در دهان خود بچرخانید و غرغره کنید. پس از بیرون ریختن محلول، حتما دهان خود را چندین بار با آب ولرم یا آب لوله کشی به صورت کامل بشویید تا هیچ اثری از اسید در دهان باقی نماند.
نکته بسیار طلایی و حیاتی این است که بلافاصله پس از استفاده از سرکه سیب، هرگز دندا نهای خود را مسواک نزنید. مینای دندان در اثر تماس با اسید نرم میشود و مسواک زدن در آن لحظه میتواند باعث خراشیدگی و از بین رفتن دائمی مینای دندان شود. حداقل ۳۰ الی ۴۵ دقیقه صبر کنید و سپس با یک خمیر دندان حاوی فلوراید دندان هایتان را مسواک بزنید. این کار را نهایتا هفته ای یک الی دو بار انجام دهید و از استفاده روزانه آن جدا خودداری کنید.
همچنین بخوانید: چگونه حساسیت دندان را از بین ببریم؟درمان خانگی حساس شدن دندان
آیا سرکه سفید برای دندان ضرر دارد؟
اکنون به یکی از مهمترین سوالات مخاطبان میرسیم: آیا سرکه سفید برای دندان ضرر دارد؟ پاسخ کوتاه، شفاف و قاطع به این سوال یک بله بزرگ است، سرکه سفید صنعتی که معمولا در آشپزخانه ها برای تمیزکاری، ضد عفونی کردن و تهیه ترشیجات استفاده میشود، به مراتب اسیدی تر، تندتر و خشن تر از سرکه سیب است. سطح pH سرکه سفید بسیار پایین است و این یعنی خاصیت اسیدی فوق العاده بالایی دارد.
مینای دندان که سختترین ماده در بدن انسان است، در برابر محیط های اسیدی به شدت آسیب پذیر است. وقتی شما سرکه سفید را به دندان های خود میزنید، اسید قدرتمند موجود در آن بلافاصله شروع به حل کردن مواد معدنی کلسیم و فسفر موجود در مینای دندان میکند. این فرآیند که در دندانپزشکی به آن فرسایش اسیدی یا دمینرالیزاسیون میگویند، باعث میشود مینای دندان نازک، ضعیف و شکننده شود.
برخلاف پوست یا مو، مینای دندان سلول های زنده برای بازسازی خود ندارد؛ به این معنی که وقتی مینای دندان از بین رفت، دیگر هرگز به صورت طبیعی رشد نمیکند و ترمیم نمیشود. بنابراین، استفاده از سرکه سفید برای سفید کردن دندان یک اشتباه بسیار بزرگ است که خسارات جبران ناپذیری به همراه دارد.
همچنین بخوانید: روش درست کردن خمیر دندان زغالی در خانه
عوارض وحشتناک فرسایش مینای دندان با سرکه
زمانی که مینای دندان بر اثر استفاده از مواد اسیدی مثل سرکه سفید یا حتی استفاده بیش از حد از سرکه سیب از بین برود، عوارض متعددی به سراغ شما می آید که اولین و آزار دهنده ترین آنها، حساسیت شدید دندانی است. لایه زیرین مینای دندان که عاج دندان نام دارد، پر از کانال های عصبی ریز است.
وقتی مینای دندان نازک میشود، عاج دندان در معرض محیط دهان قرار میگیرد. در این حالت، با خوردن یا نوشیدن کوچک ترین ماده سرد، گرم، شیرین یا ترش، دردی تیز و ناگهانی در دندان های خود احساس خواهید کرد که لذت غذا خوردن را از شما میگیرد. از طرف دیگر، نازک شدن مینای دندان باعث میشود دندانها به شدت مستعد پوسیدگی شوند، زیرا سد دفاعی آنها در برابر باکتریها از بین رفته است.
جالبترین و در عین حال تلخ ترین عارضه این است که استفاده طولانی مدت از سرکه نه تنها دندا نها را سفید نمیکند، بلکه آنها را زردتر نشان میدهد، دلیل این امر آن است که لایه عاج دندان (لایه زیرین مینای دندان) به طور طبیعی رنگی زرد متمایل به قهوه ای دارد. با از بین رفتن لایه سفید بیرونی (مینا)، رنگ زرد لایه زیرین نمایان میشود و دندان ها کدر و زرد رنگ به نظر میرسند.
همچنین بخوانید: کمبود کدام ویتامین باعث پوسیدگی دندان میشود؟
جایگزین های ایمن تر برای داشتن دندان های سفید
حال که با خطرات مواد اسیدی آشنا شدید، شاید بپرسید پس چگونه دندان هایمان را به صورت ایمن سفید کنیم؟ خوشبختانه روشهای بسیار بهتر و کم خطرتری وجود دارند. اولین و مهمترین گام، رعایت بهداشت روزانه دهان و دندان، شامل دو بار مسواک زدن با خمیردندان های حاوی فلوراید و استفاده منظم از نخ دندان است. کاهش مصرف نوشیدنی های رنگ دار مانند قهوه، چای سیاه و نوشابه ها نیز تاثیر زیادی دارد.
به عنوان یک روش خانگی ایمن تر، میتوانید هر از گاهی از ترکیب جوش شیرین و مقدار بسیار کمی آب به عنوان یک خمیر ملایم استفاده کنید؛ جوش شیرین خاصیت بازی (قلیایی) دارد و علاوه بر پاک کردن لکه ها، محیط اسیدی دهان را خنثی میکند. با این حال، اگر به دنبال نتایج چشمگیر، سریع و کاملا ایمن هستید، بهترین راهکار مراجعه به یک دندانپزشک متخصص است. دندانپزشکان با استفاده از روش هایی مانند بلیچینگ حرفه ای در مطب یا ارائه قالب های مخصوص برای استفاده در خانه، دندان های شما را با مواد استاندارد و بدون آسیب رساندن به مینای دندان، چندین درجه روشن تر و سفید تر میکنند.
سخن آخر
در دنیای امروز که اطلاعات درست و غلط به سرعت در اینترنت پخش میشوند، بسیار مهم است که سلامت خود را فدای زیبایی های موقت و روش های غیر علمی نکنیم. در این مقاله به صورت مفصل بررسی کردیم که روش سفید کردن دندان با سرکه سیب، اگرچه ممکن است تا حدودی لکه های سطحی را پاک کند، اما به دلیل خاصیت اسیدی باید با احتیاط فراوان، به صورت کاملا رقیق شده و با دفعات بسیار کم استفاده شود.
همچنین دریافتیم که سرکه سفید برای دندان به شدت ضرر دارد و اسید قوی آن میتواند مینای دندان را برای همیشه نابود کند و به جای سفیدی، حساسیت، پوسیدگی و زردی بیشتر را برای شما به ارمغان بیاورد. هیچ ماده خانگی نمیتواند جایگزین روش های علمی و پزشکی شود. دندان های شما سرمایه های تکرار نشدنی بدن شما هستند.