راه و راهکارهای زود راه رفتن کودک + نشانه های راه افتادن کودک چیست؟

تلاش برای زود راه رفتن کودک

لحظه ای که کودک اولین قدم هایش را برمی دارد، برای هر پدر و مادری یک خاطره فراموش نشدنی است. اما بعضی از بچه ها دیرتر راه می افتند. بعضی ها هم زودتر. سوال اینجاست که آیا می شود به کودک کمک کرد زودتر راه بیفتد؟ یا اصلاً نشانه های راه افتادن چیست؟ نگران نباشید. هر کودکی ریتم مخصوص خودش را دارد. اما چند کار ساده هست که می توانید انجام دهید تا این فرایند راحت تر و شاید زودتر اتفاق بیفتد. در این مقاله قرار است «راه و راهکارهای زود راه رفتن کودک + نشانه های راه افتادن کودک چیست؟» را یاد بگیریم.

همچنین بخوانید: زمان نشستن نوزاد چند ماهگی است؟ نوزاد پسر و دختر از چند ماهگی باید بشینه؟

راه و راهکارهای زود راه رفتن کودک

قبل از هر چیزی بگویم که زود راه افتادن به معنی نابغه بودن نیست. دیر راه افتادن هم به معنی عقب ماندگی نیست. هر کودک منحصر به فرد است. اما این راهکارها به رشد عضلانی و تعادل کودک کمک می کند.

1. راهکار اول: زمان شکم خوابیدن را زیاد کنید
   از همان ماه های اول، کودک را روی شکم بخوابانید. این کار عضلات گردن، کمر و شانه ها را قوی می کند. عضلاتی که بعداً برای راه رفتن لازم است. روزی چند بار، هر بار 3 تا 5 دقیقه. کم کم زمان را زیاد کنید.
2. راهکار دوم: barefoot (پابرهنه) راه برود
   کفش طبی برای کودک نوپا ضرر ندارد اما پابرهنه راه رفتن بهتر است. وقتی کودک با پای برهنه روی زمین راه می رود، حس بهتری از سطح زمین دارد. عضلات قوس کف پا قوی تر می شوند. تعادلش بهتر می شود. در خانه، روی زمین نرم و تمیز، بگذارید بدون کفش راه برود.
3. راهکار سوم: وسایل کمک کننده مناسب
   از واکر (آن واکرهای چرخ دار) استفاده نکنید. واکر خطرناک است و باعث می شود کودک با الگوی غلط راه رفتن را یاد بگیرد. به جای آن از اسباب بازی های هل دادنی استفاده کنید. مثل ماشین های هل دادنی یا کالسکه های اسباب بازی. کودک به آنها تکیه می دهد و راه می رود.

   ادامه ی مطالب:

4. راهکار چهارم: تشویق و ایجاد انگیزه
   اسباب بازی مورد علاقه کودک را چند قدم دورتر بگذارید. او را تشویق کنید که بیاید و بردارد. دستانش را بگیرید و کمکش کنید چند قدم بردارد. کم کم دستتان را رها کنید. اگر افتاد، نترسانید. با خنده بلندش کنید و دوباره امتحان کنید.
5. راهکار پنجم: ماساژ و ورزش ملایم
   عضلات پاهای کودک را ماساژ دهید. با نوک انگشتان، از ران تا مچ پا را نوازش کنید. حرکت دوچرخه (پاها را در هوا چرخاندن) را انجام دهید. این کار انعطاف پذیری و قدرت عضلات را زیاد می کند.
6. راهکار ششم: صبر و عدم مقایسه
   بعضی از بچه ها در 9 ماهگی راه می افتند. بعضی تا 18 ماهگی هم نمی افتند. هر دو طبیعی است. اگر کودک شما دیرتر از هم سن و سال هایش راه می افتد، نگران نشوید. مهم این است که روند رشدش رو به جلو باشد. نه اینکه پسرفت کند.

همچنین بخوانید: بهترین درمان برای جوشهای صورت نوزاد

نشانه های راه افتادن کودک چیست؟

حالا برویم سراغ بخش دوم. چطور بفهمیم کودک در آستانه راه افتادن است؟ چند نشانه واضح وجود دارد.

1. نشانه اول: چهار دست و پا رفتن سریع
   کودک شما خوب و سریع چهار دست و پا می رود. این نشان می دهد عضلات دست و پا به اندازه کافی قوی شده اند. هماهنگی بین دست و پا هم خوب است. قدم بعدی، دو پا راه رفتن است.
2. نشانه دوم: ایستادن با کمک
   کودک به مبل، میز یا پای شما تکیه می دهد و می ایستد. این یعنی عضلات پاهایش قدرت تحمل وزن بدن را دارند. بعد از این مرحله، کودک یاد می گیرد چطور خودش را از حالت نشسته به ایستاده تبدیل کند.
3. نشانه سوم: راه رفتن با کمک (کروز کردن)
   کودک در حالی که به مبل یا دیوار تکیه داده است، چند قدم کنار می رود. به این حرکت «کروز کردن» می گویند. این یعنی تعادلش خوب شده و آماده راه رفتن مستقل است.
4. نشانه ششم: قدم برداشتن به سمت شما
   کودک با دست های باز به سمت شما می آید. اول یک قدم، بعد دو قدم. زمین می خورد اما دوباره بلند می شود. اینجا دیگر مطمئن باشید که تا چند روز دیگر راه رفتن را کامل یاد می گیرد.

همچنین بخوانید: علت زور زدن نوزاد در خواب و بیداری و قرمز شدن صورت

عوامل مؤثر در دیر راه افتادن کودکان

گاهی کودک دیرتر راه می افتد. چه عواملی باعث این تأخیر می شود؟

1. عامل اول: کم تحرکی
   اگر کودک زیاد در کریر، صندلی ماشین یا گهواره بماند، فرصت حرکت ندارد. عضلاتش ضعیف می شود.
2. عامل دوم: کمبود ویتامین D و کلسیم
   این دو ماده برای سلامت استخوان ها لازمند. کمبودشان باعث می شود کودک دیرتر بایستد و راه برود.
3. عامل سوم: وزن زیاد کودکان چاق دیرتر راه می افتند.
   چون حمل وزن بدن برایشان سخت تر است.
4. عامل چهارم: تولد زودرس
   نوزادان نارس ممکن است متناسب با سن اصلاح شده شان (سن واقعی منهای هفته های نارس بودن) دیرتر راه بیفتند.
5. عامل پنجم: مشکلات عصبی-عضلانی
   در موارد نادر، تأخیر در راه افتادن نشانه یک مشکل زمینه ای است. مثل فلج مغزی یا دیستروفی عضلانی.

همچنین بخوانید: درمان نفخ و دل درد نوزاد

چه زمانی نگران شویم؟

اگر کودکتان این علائم را داشت، با پزشک مشورت کنید.

• تا12 ماهگی چهار دست و پا نمی رود.
• تا 18 ماهگی نمی ایستد (حتی با کمک).
• تا 20 ماهگی راه نمی افتد.
• فقط از یک طرف بدنش استفاده می کند.
• عضلاتش خیلی شل یا خیلی سفت است.
• قبلاً راه می رفته اما حالا دیگر نمی رود (پسرفت).

تمرینات ساده برای تقویت عضلات کودک قبل از راه رفتن

این تمرینات را می توانید از 6 ماهگی شروع کنید.

1. تمرین نشستن: کودک را در حالت نشسته نگه دارید. اطرافش را با بالش محافظت کنید. به تدریج دستتان را بردارید.
2. تمرین چهار دست و پا: کودک را روی دست و پا بگذارید. یک اسباب بازی جلویش بگیرید تا به سمتش برود.
3. تمرین ایستادن با کمک: کودک را کنار مبل بگذارید. دستش را روی مبل بگذارید. کمکش کنید بایستد.
4. تمرین تعادل: کودک را بغل کنید و به آرامی به چپ و راست خم شوید. او یاد می گیرد بدنش را برای حفظ تعادل تنظیم کند.

همچنین بخوانید: آیا مصرف حبوبات در شیردهی باعث نفخ در نوزاد می شود؟

سخن آخر

خلاصه اینکه یاد گرفتیم «راه و راهکارهای زود راه رفتن کودک» شامل زمان شکم خوردن، پابرهنه راه رفتن، اسباب بازی های هل دادنی، تشویق و ماساژ است. و «نشانه های راه افتادن کودک چیست؟» شامل چهار دست و پا رفتن سریع، ایستادن با کمک، کروز کردن، ایستادن بدون کمک و قدم برداشتن به سمت شما. مهم ترین پیام این مقاله این است که عجله نکنید. هر کودکی ریتم خودش را دارد. شما فقط محیط امن و تشویق کننده فراهم کنید. و اگر نگران هستید، همیشه می توانید با پزشک اطفال مشورت کنید. ممنون که تا انتها همراه ما بودید. برای خواندن مطالب فرزندپروری و سلامت کودک، حتماً به آلامتو سر بزنید. قدم های کودکتان همیشه استوار و محکم.