وقتی یک زندگی مشترک به طلاق می رسد طبیعی است که آدم مدتی درگیر ترس تردید و بی اعتمادی شود. خیلی ها بعد از این تجربه با خودشان می گویند نکند دوباره اشتباه کنم نکند باز هم انتخابم درست نباشد یا نکند این بار هم همه چیز به جدایی ختم شود.
این نگرانی ها عجیب نیست. اما نکته مهم این است که ازدواج مجدد بعد از طلاق نیاز به عجله ندارد. اگر کسی بخواهد فقط برای فرار از تنهایی یا فشار اطرافیان وارد رابطه تازه شود احتمال این که دوباره آسیب ببیند خیلی بالا می رود.
اصول مهم ازدواج مجدد بعد از طلاق
ازدواج دوم زمانی نتیجه بهتری دارد که فرد اول از نظر روحی از بحران قبلی فاصله گرفته باشد و بعد با شناخت بیشتر و آرامش بالاتر تصمیم بگیرد. در ادامه به نکاتی می رسیم که کمک می کنند ازدواج مجدد بعد از طلاق با آگاهی بیشتری انجام شود و فرد کمتر درگیر خطاهای تکراری شود.
برای ازدواج مجدد بعد از طلاق صبر کنید
بعد از طلاق نباید بلافاصله دنبال ازدواج تازه رفت. ذهن و احساس آدم بعد از یک جدایی معمولاً هنوز آماده نیست. غم خستگی خشم و حتی حس شکست ممکن است هنوز در درون فرد زنده باشد. اگر در همین زمان وارد رابطه جدید شود احتمال زیادی هست که همان زخم های قبلی به شکل تازه ای برگردند.
بهتر است مدتی به خودتان فرصت بدهید تا از نظر روانی آرام تر شوید و فاصله ای واقعی با رابطه قبلی بگیرید. روانشناسان معمولاً می گویند برای عبور از یک شکست عاطفی زمان لازم است و این زمان برای همه یکسان نیست. اما در هر حال باید به جایی برسید که گذشته دیگر هر روز جلوی چشم تان نباشد. وقتی ذهن از رابطه قبلی فاصله بگیرد شانس موفقیت در ازدواج مجدد بعد از طلاق بیشتر می شود.
نکته مهم دیگر این است که فقط طرف مقابل را مقصر ندانید. در هر جدایی معمولاً هر دو نفر سهمی دارند. اگر اشتباهات خودتان را بشناسید در ازدواج بعدی کمتر همان مسیر را تکرار می کنید.
صرفا برای فرار از مشکلات خود ازدواج نکنید
ازدواج مجدد بعد از طلاق باید بر پایه آگاهی باشد نه فرار. بعضی افراد فقط چون از تنهایی می ترسند یا خانواده و اطرافیان مدام فشار می آورند تصمیم به ازدواج دوباره می گیرند. بعضی ها هم به خاطر مسائل مالی یا این تصور که سن شان گذشته است عجولانه وارد رابطه جدید می شوند. اما چنین تصمیمی معمولاً آرامش نمی آورد.
اگر هنوز از نظر احساسی درگیر رابطه قبلی هستید یا معیارهای مهمی مثل تناسب فکری فرهنگی و اخلاقی را کنار گذاشته اید احتمال این که دوباره دچار مشکل شوید زیاد است. ازدواج مجدد بعد از طلاق زمانی سالم تر است که از روی نیاز واقعی و شناخت درست انجام شود نه فقط برای این که از شرایط فعلی فرار کنید.
از بحران خارج شوید
طلاق فقط یک اتفاق بیرونی نیست. درون آدم را هم به هم می ریزد. ممکن است مدتی در مرحله انکار بمانید بعد خشم را تجربه کنید بعد درگیر چانه زنی شوید و بعد به افسردگی برسید. این مراحل بخشی از مسیر طبیعی بعد از جدایی هستند و تا وقتی پشت سر گذاشته نشوند ذهن آماده رابطه تازه نمی شود.
برای همین بهتر است قبل از هر تصمیم مهمی مطمئن شوید از بحران بیرون آمده اید. اگر هنوز درگیر تنش های شدید احساسی هستید یا همه چیز را از زاویه رابطه قبلی می بینید زمان مناسبی برای ازدواج مجدد بعد از طلاق نیست. هر چه آرام تر شوید انتخاب شما هم منطقی تر خواهد بود.
دلیل طلاق ازدواج قبلی خود را درک کنید
یکی از مهم ترین اصول ازدواج مجدد بعد از طلاق این است که بفهمید چرا رابطه قبلی به جدایی رسید. این کار برای پیدا کردن مقصر نیست. هدف این است که بفهمید چه چیزهایی رابطه را فرسوده کرد و چه چیزهایی در آن کم بود. شاید مشکل از توقعات نادرست بوده باشد. شاید از ناتوانی در گفت وگو. شاید از بی اعتمادی یا تفاوت های جدی در سبک زندگی.
اگر دلیل شکست قبلی را نشناسید احتمال این که دوباره همان اشتباه ها را تکرار کنید بالا می رود. در ازدواج مجدد بعد از طلاق باید دقیق تر به الگوهای رفتاری خودتان نگاه کنید و ببینید کدام بخش ها نیاز به اصلاح دارند. این آگاهی مسیر آینده را بسیار روشن تر می کند.
قربانی بودن را تمام کنید
بعضی ها بعد از طلاق سال ها در این فکر می مانند که فقط آن ها قربانی بوده اند و همه تقصیرها گردن طرف مقابل بوده است. این نگاه شاید در کوتاه مدت آرامش بدهد اما در بلندمدت اجازه رشد نمی دهد. وقتی سهم خودتان را در شکست رابطه ببینید قدرت بیشتری برای تغییر پیدا می کنید.
پذیرفتن سهم خود به معنی سرزنش شدید نیست. یعنی بپذیرید در بعضی جاها می شد بهتر رفتار کرد. وقتی این نگاه را پیدا کنید دیگر در ازدواج بعدی فقط منتظر خطای طرف مقابل نمی مانید. آگاه تر می شوید و مسئولانه تر عمل می کنید. این دقیقاً همان چیزی است که ازدواج مجدد بعد از طلاق را به یک انتخاب بالغ تبدیل می کند.
نقاط ضعفتان را بهبود دهید
بعد از این که متوجه شدید چه چیزهایی در رابطه قبلی آسیب زا بوده حالا وقت اصلاح است. شاید لازم باشد مهارت گفت وگو را یاد بگیرید. شاید باید اعتماد به نفس خودتان را تقویت کنید. شاید لازم باشد هیجانات تان را بهتر مدیریت کنید یا وابستگی عاطفی تان را کمتر کنید.
اگر حس می کنید بعضی از این مشکلات به تنهایی حل نمی شوند کمک گرفتن از مشاور می تواند بسیار مفید باشد. ازدواج مجدد بعد از طلاق زمانی شانس موفقیت بیشتری دارد که فرد فقط به فکر انتخاب شریک جدید نباشد و روی خودش هم کار کرده باشد.
هدف شما از ازدواج مجدد بعد از طلاق چیست
قبل از هر تصمیمی برای ازدواج مجدد بعد از طلاق از خودتان بپرسید چرا می خواهید دوباره ازدواج کنید. آیا واقعاً آماده یک رابطه جدید هستید یا فقط می خواهید از فشار حرف مردم فرار کنید. آیا دنبال همراهی و آرامش هستید یا فقط می خواهید خلأ احساسی تان را سریع پر کنید.
اگر هدف شما فقط کم کردن درد موقتی باشد معمولاً نتیجه پایدار نمی شود. ازدواج مجدد بعد از طلاق باید بر پایه هدفی روشن شکل بگیرد. یعنی بدانید از یک رابطه جدید چه می خواهید و چه چیزهایی برایتان خط قرمز است. این شفافیت مانع تصمیم های عجولانه می شود.
وضعیت خود را در مقابل زندگی قبلی تثبیت کنید
بعضی وقت ها هنوز بخشی از زندگی قبلی تمام نشده است. ممکن است فرزند مشترک وجود داشته باشد. ممکن است تعهد مالی باقی مانده باشد. ممکن است هنوز ارتباط های ناخواسته با همسر سابق ادامه داشته باشد. در چنین شرایطی لازم است قبل از شروع رابطه تازه وضعیت خودتان را تا حد ممکن روشن کنید.
اگر هنوز ذهن و زندگی شما کاملاً از گذشته جدا نشده است بهتر است کمی صبر کنید. ازدواج مجدد بعد از طلاق وقتی موفق تر است که فرد بتواند با ثبات بیشتری وارد مرحله جدید زندگی شود. ثبات یعنی گذشته را مدیریت کرده باشید و آینده را با ذهنی آرام تر شروع کنید.
به گذشته برنگردید
مرور گذشته اگر برای درس گرفتن باشد مفید است. اما اگر تبدیل شود به نشخوار ذهنی و زخم زدن دوباره به خودتان دیگر کمکی نمی کند. مدام فکر کردن به رابطه قبلی باعث می شود ذهن شما در همان نقطه بماند و آماده ساختن یک زندگی تازه نباشد.
بهتر است گذشته را فقط به اندازه ای مرور کنید که از آن چیزی یاد بگیرید. نه بیشتر. اگر قرار است به رابطه قبلی فکر کنید با این هدف باشد که بفهمید چه چیزی را نباید تکرار کنید. نه این که دوباره خودتان را در همان احساسات تلخ غرق کنید. این کار برای ازدواج مجدد بعد از طلاق بسیار ضروری است.
شرایط خود را قبول کنید
بعد از طلاق هر کسی شرایط خاص خودش را دارد. ممکن است هنگام ازدواج مجدد بعد از طلاق فرزند داشته باشید. ممکن است مسئولیت مالی بر دوش شما باشد. ممکن است هنوز با مسائل حقوقی یا خانوادگی درگیر باشید. پذیرش این واقعیت ها بسیار مهم است چون اگر آن ها را انکار کنید در رابطه جدید هم دچار تنش می شوید.
اگر خودتان را همان طور که هستید بپذیرید انتخاب شریک زندگی هم واقع بینانه تر می شود. یعنی از کسی انتظار نداشته باشید گذشته شما را حذف کند. بلکه دنبال کسی باشید که شرایط فعلی شما را بفهمد و بتواند با آن کنار بیاید. این نگاه برای ازدواج مجدد بعد از طلاق بسیار مهم است.