شوهرم به زنان دیگر نگاه می کند چه کنم؟ همه خانم ها دوست دارند تمام توجه همسرشان فقط به آنها باشد و هیچ چیزی برای یک زن آزاردهنده تر از این نیست که ببیند شریک زندگی اش به خانم های دیگر توجه نشان می دهد.
از نگاه روانشناسی همه انسان ها به تماشای محیط اطراف علاقه دارند اما اگر این رفتار مدام تکرار شود می تواند حسادت را بیدار کند و بنیان خانواده را سست نماید. چشم چرانی های مکرر دلایل خاصی دارد که در این بخش به بررسی آن ها می پردازیم.
دلایل اصلی نگاه کردن آقایان به زنان دیگر
شوهرم به زنان دیگر نگاه می کند چه کنم؟ باید بین توجه عادی به محیط و نگاه کردن با هدف تفاوت قائل شد. به یاد داشته باشید بسیاری از مردان بدون هیچ نیت خاصی به محیط اطراف توجه می کنند. سعی کنید شرایط را به صورت واقع بینانه بسنجید تا متوجه شوید آیا دلیلی برای نگرانی وجود دارد یا خیر.
برای مثال اگر همسرتان به همان اندازه که به لباس خانم ها نگاه می کند به کت و شلوار آقایان هم توجه دارد یا اگر یک نظر ساده درباره زیبایی کسی می دهد که منطقی به نظر می رسد جای نگرانی نیست.
نقش هورمون ها را در نظر بگیرید
مردان به دلیل داشتن هورمون تستوسترون میل جنسی متفاوتی دارند و این هورمون در توجه آن ها به جنس مخالف نقش دارد. با این حال خیره شدن یک رفتار اکتسابی است که می توان آن را تغییر داد. بسیاری از مردانی که عادت به نگاه کردن دارند این عادت را در دوران نوجوانی پیدا کرده اند.
نگاه کردن به یک فرد جذاب در مغز پاسخ شیمیایی لذت بخشی ایجاد می کند و به یک عادت واقعی تبدیل می شود که ترک آن نیاز به تمرین دارد. همسرتان شاید حتی متوجه انجام این کار نباشد. به همین دلیل اگر به او تذکر دهید ممکن است حالت تدافعی بگیرد و شما را به کنترل بیش از حد متهم کند اما چون این یک عادت است به شرط اراده همسرتان قابل تغییر خواهد بود.
پای یک اختلال روانی وسط است
برخی از کارشناسان بر این باورند که اگر چشم چرانی مردان از حد بگذرد و قابل کنترل نباشد ممکن است ریشه در نوعی اختلال روانی داشته باشد. در چنین شرایطی باید این رفتار به صورت ریشه ای و توسط متخصص بررسی و درمان شود.
شوهرم به زنان دیگر نگاه می کند چه کنم؟
شوهرم به زنان دیگر نگاه می کند چه کنم؟ بسیاری از خانم ها می پرسند که بهترین روش برخورد با این رفتار چیست. در ادامه راهکارهایی را آورده ایم که می توانند ذر رفع این مشکل موثر باشند.
دیدگاه منفی نداشته باشید
وقتی همسرتان به دیگران توجه می کند نباید خیلی زود برداشت بدی داشته باشید. فکر نکنید که به اندازه کافی جذاب نیستید. اکثر مردانی که اینگونه رفتار می کنند فارغ از ظاهر همسرشان این کار را از روی عادت انجام می دهند. به خودتان یادآوری کنید که همسرتان شما را دوست دارد و این رفتار ریشه در عادت های غلط او دارد و ربطی به ویژگی های ظاهری شما ندارد.
به همسرتان گوشزد کنید
در همان لحظه ای که رفتار نامناسبی می بینید خیلی آرام به آن اشاره کنید. ممکن است او متوجه رفتار ناخودآگاهش نباشد اما تذکر دادن شما باعث می شود به این عادتش آگاه شود. فقط اشاره کوتاهی کنید و از بحث طولانی در مکان های عمومی پرهیز نمایید.
احساستان را به او بگویید
بسیار مهم است که همسرتان بداند رفتار او چه تاثیری روی قلب شما دارد. به او بگویید که وقتی نگاه های او را می بینید چه احساسی پیدا می کنید. بگویید که این کار باعث می شود احساس ناامیدی یا بی احترامی به شما دست دهد.
به شوهرتان کمک کنید عادتش را ترک کند
شوهرم به زنان دیگر نگاه می کند چه کنم؟ اگر همسرتان مایل به تغییر است می توانید به او کمک کنید. یکی از راه های موثر پیدا کردن رفتاری جایگزین است تا وقتی در موقعیت قرار می گیرد حواسش را پرت کند.
به او فرصت دهید
اگر همسرتان به اشتباهش اعتراف کرد و برای جبران آن تلاش کرد به او فرصت بدهید. درک کردن بخشی از فرآیند تغییر است.
در فضای باز صحبت کنید
شوهرم به زنان دیگر نگاه می کند چه کنم؟ اجازه ندهید خشم و ناراحتی در وجودتان انباشته شود. چون این کار باعث می شود در زمانی نامناسب منفجر شوید. مشکلات را در محیطی آرام مطرح کنید و دیدگاه خود را با او در میان بگذارید. حتی اگر او بهانه ای برای رفتارش ندارد شما احساسات خود را به وضوح بیان کنید.
گرمای زندگی را افزایش دهید
این مهم ترین گامی است که می توانید بردارید. بررسی کنید چه چیزی باعث می شود همسرتان به جای تمرکز روی شما به دنبال خیال پردازی های دیگر باشد. درباره نیازها و خواسته های مشترک با هم گفتگو کنید. گاهی تقویت رابطه عاطفی و ایجاد صمیمیت بیشتر تنها چیزی است که همسرتان نیاز دارد تا از دنیای خیال جدا شود و دوباره به واقعیت رابطه شما برگردد.