چگونه کارها را به بهترین شکل ممکن انجام دهیم؟
چگونه بفهمیم نوزاد باهوشی داریم؟
داشتن فرزندی باهوش و خلاق واقعاً لذت بخش است اما چه چیزهایی نشانه باهوش بودن کودک است و چگونه بفهمیم…
چگونه
چگونه عذرخواهی کنیم؟
عذرخواهی کردن چقدر برای شما سخت است؟ اگر درخصوص نحوه عذرخواهی کردن احساس ضعف میکنید پیشنهاد میکنیم در این مقاله…
چگونه خستگی مغز را از بین ببریم؟
قبل از اینکه وارد بحث اصلی مقاله شویم اجازه دهید یک خبر بد را برایتان بازگو نماییم. هیچ راه حل…
چگونه انگیزه بگیریم؟
در ادامه به شما چند نکته یاد می دهیم که باعث بهبود عملکرد شما در زمان کاهش انگیزه می شود.…
ساختن دوباره زندگی
«هیچوقت برای اینکه به کسی تبدیل شوید که میخواهید دیر نیست.» — جرج الیوت زمانی که با Fortune کار می‌کردم،…
چگونه در مصاحبه کاری بهترین تاثیر را بگذاریم؟
اگر به تازگی درس تان تمام شده و به دنبال کار هستید ،اگر از شغلتان ناراضی بوده و می خواهید…
چگونه یک گفتگوی خوب داشته باشیم؟
اگر میخواهید از یک مکالمه دشوار بدون افسوس خارج شوید و حس رضایت داشته باشید باید نحوه مدیریت کردن اینگونه…
چگونه التهاب بدن را کاهش دهیم؟
زمانی که آسیب می بینید و بریدگی متورم و یا قرمز می شود، التهاب یک واکنش دفاعی بدن است و…
چگونه گپ بزنیم؟
هرچند که تکنولوژی می تواند ما را از مکالمه های ناخواسته دور نگاه دارد، خوب است که گاهی گوشی های…
7 راز رسیدن به خوشبختی
بیشتر افراد کل زندگی خود را به دنبال شادی و خوشحالی هستند و تنها منتظر آن می‌مانند.آن‌ها به این موضوع…
چگونه یک عادت را از بین ببریم؟
آیا چیزی هست که شما فقط آن را دوست داشته باشید و نتوانید انجام روزانه آن را ترک کنید و…
چگونه صبح زودتر بیدار شویم؟
سحر خیزی به طور کلی باعث شادی و رضایت بیشتر از زندگی می شود. یک مطالعه که توسط دانشگاه تورنتو…
چگونه خشکی لب را از بین ببریم؟
پوست لب بسیار حساس است و در صورتی که مراقب آن نباشید به سادگی دچار خشگی و ترک خواهد شد.…
چگونه لب هایی زیبا داشته باشیم؟
داشتن لبهایی زیبا در آرایش صورت یک نکته کلیدی است و افرادی که لبهایی زیبا دارند به سادگی می‌توانند آرایش…
چین و چروک صورت چگونه از بین میرود؟
داشتن صورتی زیبا و جذاب مستلزم داشتن پوستی جوان و شاداب است اگر دچار چین و چروک پوست صورت شده…
چگونه اعتیاد به کار را ترک کنیم؟
من همیشه انسان پرمشغله ای بودم و دوست داشتم به دستاوردهای زیادی برسم. زمانی که فارغ التحصیل شدم تلاش کردم…
چگونه سوسکها را نابود کنیم؟
فقط کسی که در خانه مملو از سوسک زندگی کرده باشد می‌داند که بودن حتی 1 سوسک چه کابوس بزرگی…
چگونه یک روز بد را پشت سر بگذاریم؟
حتما برای شما نیز پیش آمده است که در صف طولانی فروشگاه منتظر پرداخت صورتحساب باشید. در چنین شرایطی هیچ…
چگونه ترسو نباشیم؟
ترس تا چه اندازه ای شما را کنترل میکند؟ آیا بزدل بودن میتواند در موفقیت شما تاثیر گذار باشد؟ جهان…
چگونه به دعوای زناشویی خاتمه دهیم؟
خاتمه دادن به دعوای زناشویی یک مهارت مهم در راستای حفظ زندگی زناشویی خواهد بود که هر زوجی به آن…
چگونه زنم را خوشحال کنم؟
ازدواج زندگی هر فردی را تغییر می‌دهد. برخی از زوج‌ها شاد و صمیمی هستند و برخی دیگر روز به روز…
چگونه فرزندم را خوب تربیت کنم؟
اخیرا بحثی با یکی از دوستانم داشتم که نشان داد در بعضی از زمینه‌ها درمورد بچه‌های‌مان متفاوت عمل میکنیم. گفتگوی…
چگونه نظم را به کودکان بیاموزیم؟
اگر میخواهید فرزندتان در زندگی موفق باشد باید نظم را از همین سنین آغازین زندگی به او آموزش دهید. هیچ…
چگونه در مصرف پول صرفه جویی کنیم؟
برای پولدار شدن ابتدا باید وضعیت اقتصادی خود را تثبیت کنید و سپس به فکر کسب درآمد بیشتر و سرمایه…
توسعه مهارت ضروری برای کودکان
برادر تامی در حال بازی با اسباب بازی تامی است و حالا تامی می خواهد اسباب بازی اش را پس…
چگونه عشقی پایدار و سرزنده داشته باشیم؟
چه کسی دوست ندارد یک داستان عاشقانه بلند مدت از زندگی خود داشته باشد؟ قطعا هر فردی که وارد یک…
چگونه استخدام شویم؟ (ویژگی های شخصیتی برای استخدام شدن)
درست است که داشتن مهارت های حرفه ای برای کارفرما مهم هستند، اما اشتباه نکنید؛ این ویژگی های شخصی شماست…
چگونه با خودمان مهربان باشیم؟
هیچ چیزی بهتر از اینکه خودتان را دوست داشته باشید نمی‌تواند شما را از درون شاد کند. دوست داشتن خود…
چگونه بدنمان را دوست داشته باشیم؟
در زندگیم بیشترین جدال را با بدنم داشتم. هرنوع اختلال پُرخوری را تجربه کردم، بیشتر رژیم‌ها را امتحان کردم، و…
چگونه فرزندی موفق داشته باشیم؟
من و همسرم سعی میکنیم که والدین خوبی باشیم تا بتوانیم کودکان موفق و مهم‌تر از آن، افراد بالغ موفق…
چگونه بهترین زندگی را داشته باشیم؟
یکی از مزایای بقاپذیر بودن این است که می‌توانیم تلاشمان را معطوف شادی شخصی‌مان کنیم، اگرچه جنبه دیگر تمام تحقیقات…
چگونه حالمان را خوب کنیم؟
همه ما حال بد را تجربه میکنیم. غم کوتاه مدت و ملایم یا آزردگی و ناراحتی لزوما به معنای داشتن…
چگونه انسان بهتری باشیم؟
انسانی بهتر بودن قبل از آنکه برای اطرافیان ما خوب باشد برای خودمان عالی خواهد بود چراکه خوب بودن باعث…
چگونه صبح ها سحرخیز باشیم؟
اگر با بیداری صبحگاهی تان مشکل دارید و نمی توانید سحرخیز باشید در ادامه این مقاله با مجله آلامتو همراه…
چگونه یک پاستای سالم و کم کالری درست کنیم؟
اگر میخواهید یک پاستای خوشمزه درست کنید بهتر است به صفحه آموزش پخت پاستا مراجعه کنید اما درست کردن یک…
چگونه با احساس تنهایی مقابله کنیم؟ با تنهایی چه کنیم؟
تنها بودن سخت است اما مسلماً بهتر از بودن با کسی است که در کنارش احساس آرامیش نداشته باشید. تنهایی…
چگونه وقت شناس باشیم؟
چه کسی از وقت شناس بودن بدش می آید؟ وقت شناسی یک صفت پسندیده است که میتواند برای هر کسی…
چگونه خواسته هایمان را مطرح کنیم و به نتیجه برسیم؟
روش مطرح کردن خواسته ها ممکن است در ظاهر مهم نباشد اما مطمئن باشید در صورت استفاده از قوائد اصولی…
چگونه بینایی را تقویت کنیم؟
احساس ضعف در بینایی خود دارید و میخواهید هرچه سریعتر مثل سابق چشمان تیزی داشته باشید؟ انجام معاینات منظم چشم…
چگونه رابطه شادی داشته باشیم؟
زمانی که یک رابطه طولانی مدت را تجربه می کنید متوجه می شوید که نزدیک شدن به هم و رابطه…