کاهش اضطراب

بهترین روشهای درمان و کاهش اضطراب چیست؟ در این صفحه سعی خواهیم کرد تا جدیدترین مقالات مقابله با اضطراب را برای شما عزیزان گردآوری کنیم.


Warning Signs of Anxiety
علائم اختلال اضطراب

معمولاً اضطراب را بعنوان یک اختلال رایج روزانه تصور میکنیم و برای برطرف کردن آن تلاش زیادی نمی شود که…

مدل صورت من چگونه است
اضطراب پاییزی چیست؟

بسیاری از ما عاشق پاییز هستیم و هرسال منتظر تغییر فصل از تابستان به پاییز هستیم. برگ ریزان درخت ها…

چگونه دلبستگی اضطرابی را کنترل کنیم؟
دلبستگی اضطرابی چیست؟

خیلی ها بر این باورند که برقراری یک رابطه موثر کار بسیار دشواری است اما واقعیت چنین نیست.  برقراری رابطه…

1 2