مواد غذایی خیلی خوبی هستند که استخوا‌ن سازی می‌کنند، از ابتلا به بیماری‌های مزمن جلوگیری میکند، بینایی شما را تقویت…
«اینکه بقیه درمورد من چه فکر می‌کنند، اصلاً به من مربوط نیست.» — واینه دایر (Wayne Dyer) بعضی وقت‌ها برای…
اینها ۵ تکینک و نکته‌ای هستند که همه دونده‌ها به آن نیاز دارند –چه دویدن ورزشی باشد که سالهاست انجام…
مردان واقعی چه خصلت هایی دارند؟ درس امروز درسی پایه ای و اساسی است، در مورد پایه و اساس مرد…
تصور می‌کنید که محصولات لایه‌بردار فقط دروغ‌های تبلیغاتی هستند؟ متخصصین پوست می‌گویند این محصولات واقعاً برای داشتن پوستی سالم و…
با شیوع کرونا باید دلیل خوبی برای در صف قرار گرفتن داشته باشید چراکه شرکت در یک صف میتواند به…
«آنطور که من می‌بینم، شما هر روز یکی از این دو کار را انجام می‌دهید: ایجاد سلامتی یا تولید مریضی…
یک دختر چرا همیشه تنها می‌ماند؟ دوست دارید بدانید چرا بعضی خانم‌ها نمی‌توانند شریکی برای زندگی‌شان پیدا کنند یا مردها…
موفقیت در زندگی برای همه ما یکی از بالاترین درجه‌های اهمیت را دارد اما چگونه می‌توان به آن دست یافت؟…
آیا بین شما کسی هست که برایش اتفاق نیفتاده باشد شب قبل از یک امتحان مهم، یک سخنرانی، یک مسابقه…
برای خیلی از ما رژیم گرفتن یک روش زندگی شده است. میلیون‌ها نفر هر روز دغدغه پایین آوردن وزنشان را…
«زیبا بودن یعنی خودتان باشید. نیازی نیست دیگران تاییدتان کنند. خودتان باید خودتان را بپذیرید.» — Thich Nhat Hanh به…
«رابطه یک هنر است. رسیدن به رویایی که دو نفر خلق می کنند خیلی سخت تر از رویای یک نفر…
یکی از ابتدایی‌ترین و البته مهم‌ترین اصول شیک پوشی، انتخاب رنگ درست است! در این مقاله شیوه انتخاب بهترین رنگ…
به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ حتماً می دانید که کمبود خواب باعث بدخلقی تان می شود اما احتمالاً…
چه خبر است؟ نامزدتان وقت زیادی با یک خانم خاص در کتابخانه درس می‌خواند یا می‌بینید که نگاه‌های معناداری را…