اختصاصی

مقالات اختصاصی و ترجمه شده توسط تیم تحریریه آلامتو


Plate
بهترین غذاهای آهن دار

اگر میخواهید از ابتلا به کم خونی در امان باشید باید در رژیم غذایی خود یک بازنگر کامل داشته باشید…

yoga class
تایید طلبی چیست؟

تایید طلبی یا سوگیری تأییدی ( confirmation bias) چیست و چگونه کار می کند؟ به نظر شما، عقاید و باورهای…

Greasy Food
عوارض خوردن غذای چرب

خوردن فست فود لذت بخش است اما این لذت به چه قیمتی برای شما تمام می شود؟ خوردن غذاهای چرب…

eggs
خواص انواع تخم پرنده

مزیت ها و حقایقی که باید در مورد تخم مرغ بدانید تخم مرغ یکی از منابع پروتئین با کیفیت بالا…

meat
ترفندهای آشپزی آسان

اگر تا به حال در کلاس آشپزی شرکت کرده باشید احتمالا اوقاتی را تجربه کرده اید که مربی توصیه هایی…

آماده کردن گوشت مرغ خام
آموزش آشپزی با گوشت مرغ

خوشمزه ترین غذاها با گوشت مرغ اگر می خواهید با گوشت مرغ یک غذای خوشمزه درست کنید پیشنهاد میکنیم به…

Pasta
لیست غذاهای پرنمک

اگر میخواهید مصرف نمک روزانه خودتان را کنترل کنید و البته بر روی آشپزی غذاهایی که میخورید نظارت ندارید بهتر…

Canned foods
آیا کنسرو ضرر دارد؟

یک باور عمومی در مورد غذاهای کنسروی این است که فکر می‌کنیم این غذاها نسبت به غذاهای تازه یا منجمد،…

1 2 3 47