یک شکست شغلی – که میتواند بر اعتماد به نفس ما تاثیر منفی بگذارد – می تواند در هر لحظه از زندگی ما رخ دهد.
به گزارش آلامتو به نقل از lifehack؛ تحت تاثیر تنزل مقام قرار گرفتن، نادیده گرفتن ترفیع رتبه و یا احساس قرار گرفتن در تیم برای رسیدن به رسمیت شناخته شدن را تصور کنید. با وجود کار سخت، زمان هایی هست که جلوتر رفتن غیر ممکن به نظر می رسد؛ قطعا این زمان می تواند تاثیری بر تلاش ها برای اعتماد به نفس و یا انگیزه در شغل شما داشته باشد.
آیا می توانید با جملات بالا ارتباط برقرار کنید؟ شما تنها نیستید.
یک نظرسنجی گالوپ نشان می دهد که “۸۵ درصد کارمندان در محل کارشان مشغول کار و فعال نیستند”
در این مقاله، ما حقیقت طلایی را در نظر می گیریم تا به شما کمک کنیم یاد بگیرید چطور به شغل رویایی خود که لایق آن هستید دست پیدا کنید. مقاله زیر را بخوانید تا یاد بگیرید چطور زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید.
رازهای حقیقی برای موفقیت شغلی
در جستجوی روح‌تان باشید.
هدف از جستجوی روح‌تان چیست؟ این همان فرآیند آگاهی از خود است.
اکنون بهترین زمانی است که به درکی عمیق از خودتان برسید و بفهمید چه چیزی باعث خوشحالی شما در شغل و حرفه تان می شود؟ به عنوان مثال: عده زیادی هستند که شغلی را انتخاب کرده اند که والدینشان دوست دارند.
مشاغل خاص مانند پزشکی، پتانسیل کسب درآمد بالا را دارند اما آیا واقعاً یک شغل فقط به دلیل خوب بودن درآمدش میتواند شما را خوشحال کند؟
شادی حقیقی می تواند به طرق مختلف وجود داشته باشد. کلید کار، پیدا کردن شغلی است که شما را شادتر می کند. در اینجا چند ایده وجود دارد که به شما در شروع جستجو کمک می کند:
- سفر جاده ای با همکاران
- یک تعطیلات یک هفته ای
- شروع یک مجله حرفه ای
- مدیتیشن
نزدیک شدن به یک شغل، بدون برنامه، می تواند شما را به سمت مخالف آن چیزی که در اصل شما را راضی میکند بکشاند و از مسیر اصلی دورتان کند. دادن فرصت به خودتان برای پاک کردن ذهن از افکار منفی یک راه عالی برای شروع است.
در اینجا چند نکته مفید برای بررسی روحیه شما آورده شده است:
شخصیت: اغلب ما درک نمی کنیم که مشاغل خاصی برای افراد با شخصیت های خاص طراحی شده اند.
برای مثال، یک فرد درون گرا می تواند تحت عنوان های مدیر منابع انسانی، نویسنده یا در حوزه فن آوری اطلاعات (IT) موفق شود. در مقابل فردی برون گرا ممکن است در نقش فروش، که مستقیما با مشتریان کار می کند و یا کسی که در نقش عمومی مقابل دوربین فعالیت می کند، موفق تر و خوشحال تر باشد.
شادی: ممکن است شما برای رسیدن به شادی به تغییر شغل نیاز داشته باشید. در مورد محیط و مسئولیت های شغلی که با نحوه تعامل شما با مردم هم خوانی دارد، فکر کنید.
عملکرد: وقت آن رسیده که با خودتان صادق باشید. آیا عملکردتان خوب است و فردی وظیفه شناس هستید؟ آیا شما هم دائماً اشتباهاتی را مرتکب می شوید؟ تنها راه رشد این است که اشتباهات را بررسی کرده و متعهد به توقف تکرار آنها در آینده شوید.
پیشرفت: پیگیری هدف و رها کردن آن به دلیل ناامیدی موضوعی رایج است. در مورد هدف هایی که به آنها رسیده اید و آنهایی که رها کرده اید مقداری فکر کنید تا برآورد مناسبی از اهدافتان داشته باشید.
به جای جستجوی پاسخ در خارج از خود، در درون خود جستجو کنید تا به شما کمک کند اولین قدم‌تان را به سمت شغل رویایی بردارید.
از مدیرتان برای رسیدن به حقیقت سوال کنید.
بین شغلی که ما می خواهیم و واقعیت شغلی که می توانیم بدست آوریم تفاوت هایی وجود دارد.
مدیر شما فرد مناسبی است که از او در مورد اینکه آیا برای یک موقعیت جدید مناسب هستید یا خیر سوال کنید. توصیه یک عضو خانواده و یا دوست ، وسوسه انگیز است، اما به طور بالقوه می تواند زمان موفقیت شما را طولانی کند.
یک مدیر به طور مستقیم بیشتر روز را صرف کار با شما می کند و می تواند مثال های مشخصی از نقاط قوت و ضعف ارائه دهد.
در اینجا لیستی از سوالات برای پرسش از مدیرتان در مورد حقیقت آورده شده است:
- چطور می‌توانم به عنوان یک کارمند پیشرفت کنم و ارتقای شغلی داشته باشم؟
- چه توصیه شغلی می توانید برای من ارائه دهید؟
- شانس من برای ارتقاء چیست؟
- آیا من انتظارات را برآورده می کنم یا از آن فراتر می روم؟
- بهترین قسمت کار من کجا بود؟
حقیقت دردناک است، اما می تواند شما را از تنظیم استانداردهای پایین در یک شغل آزاد کند. این مکالمه را با لیستی از اقدامات انجام شده در مورد کاری که بعد از آن باید انجام دهید ، مستند کنید.
فعال باشید و یک جلسه سه ماهه با مدیر برای پیگیری پیشرفت تان درخواست کنید.
پیگیری می تواند عامل تقویت اعتماد به نفس باشد. این کار به حفظ شما در مسیر اهداف تان کمک می کند و باعث می شود احساس کنید که کنترل کامل سرنوشت خود را در دست دارید.
ابزارهای شناسایی شخصی ایجاد کنید.
ابزارهای شناسایی شخصی توانایی و استعداد شما را تقویت می کند. این ابزارها می تواند شامل موارد زیر باشد:
- یک نمایه به روز LinkedIn با ترکیبی از مشارکت اجتماعی هفتگی با ارتباطات شما
- یک رزومه چشم گیر مطابق با شخصیت شما
- کارت ویزیت هایی سفارشی شده و مربوط به شغل تان که با اشتراک گذاشتن آن ها در رویدادهای مختلف احساس افتخار می کنید.
شما می توانید از این ابزارهای شناسایی شخصی برای افزایش شانس استخدام برای شغل جدید استفاده کنید. برخی از این ابزارها را می توان در زمان برقراری ارتباط با افرادی که به دانستن درباره شما برای فرصت آتی علاقمند هستند، به صورت آنلاین مورد استفاده قرار داد.
مهارت ها و دستاوردهایتان را کسب کنید.
لیستی از دستاوردهای موجود در کیف شما می تواند به شما در مورد زندگی بهتر کمک کند. من همیشه وقتی احساس ناامیدی می کنم، لیست امتیازات و دستاوردهایم را مطالعه می کنم و ناامیدی ام را محو می کنم.
افراد اطراف شما همیشه در دسترس نیستند تا این موفقیت ها را به شما یادآوری کنند، بنابراین خودتان باید این موارد را به خودتان یادآوری کنید.
فهرستی از موفقیت ها می تواند شامل موارد زیر باشد:
- جوایز دریافت شده
- خرید یک خانه جدید
- تکمیل یک کلاس زبان
- حرکت برای یک کار جدید
- تمام کردن یک کتاب مهم و کاربردی
این فهرست، تشریفات اعتماد سازی است که می تواند مورد استفاده قرار گیرد تا به شما نشان دهد که آیا شما در اوج شغل هستید یا اینکه فقط سفر خود را آغاز کرده اید.
به کارمندان جدید کمک کنید
یکی از بهترین روش ها برای تبدیل شدن به یک فرد با اعتماد به نفس، ایجاد تغییر مثبت در زندگی افراد دیگر است.
اگر به هدایت شغل یک کارمند جدید کمک کنید، زمانی که آن شخص موفق می شود، باعث می شود که شما در مورد خودتان احساس بهتری داشته باشید. آن ها از شما به عنوان مشوق و کسی که همیشه در کنارشان بوده همیشه یاد خواهند کرد.
در اینجا چند راه برای کمک به مبتدیان در کار وجود دارد:
- معرفی افراد تازه استخدام شده به کارمندان با تجربه و قدیمی شرکت
- دعوت کارمندان جدید برای نهار و بحث در مورد شرکت
- پیشنهاد کمک به یک کارمند تازه استخدام شده، وقتی متوجه شدید که آن ها در حال تقلا کردن هستند.
چگونه این امر اعتماد به نفس را بهبود می بخشد؟ اگر نصیحت شما بتواند به کارمندان جدید برای افزایش بهره وری کار کمک کند، مدیر شما کار سخت را به رسمیت خواهد شناخت. این امر می تواند به یک مکالمه مثبت با مدیر شما منجر شود که ترفیع درجه یا افزایش حقوق را در پی خواهد داشت.
از رقابت خارج شوید
روش متداول برای درخواست شغل آنلاین، شما را از صدها نفر در حوزه خود که مایل به همان کار هستند جدا نمی کند. راز پیشرفت کردن، بهره از استعدادتان برای پیدا کردن راه های خلاقانه و برجسته کردن شما است.
در لیست زیر چند نکته برای کمک به موفقیت شما آورده شده است:
- یک گروه را در LinkedIn ایجاد کنید تا با افرادی در رشته خود ارتباط برقرار کنید.
- چند تن از همکاران خود را دعوت کنید که یک گروه کوچک خارج از کار تشکیل دهند.
- یک کتاب الکترونیکی را در یک موضوع در حال پیشرفت در حوزه کاری تان بنویسید که یک راه حل قانع کننده برای یک مشکل ارائه می دهد. به یاد داشته باشید که آن را با همکاران خود به اشتراک بگذارید.
اگر یک متخصص موضوعی هستید شروع به وبلاگ نویسی کنید.
گاهی شما نیاز دارید کارهایی انجام دهید که دیگران مایل به انجام آن نیستند.
تصور کنید که یک ایده جدید در کار ایجاد کنید که به شرکت کمک می کند تا به سطح بالایی از موفقیت برسد. شما در مورد این موفقیت احساس خوبی خواهید داشت.
الهام بگیرید.
موفق ترین افراد در تاریخ، چالش ها را در حرفه خود تجربه کردند. بیوگرافی فردی را بخوانید که تحسینش می کنید و موفقیت شغلی اصلی را داشته است. این کار ممکن است افکار شما را در مورد وضعیت خود تغییر دهد.
این کار نه تنها می تواند درباره طرز فکر و تصمیمات افراد به شما نکاتی را بیاموزد، بلکه به شما اعتماد به نفس لازم را برای دنبال کردن شغل رویایی تان می دهد.
به دنبال مربی شغلی بروید.
بیایید با آن روبرو شویم. ما نمی توانیم بدون راهنمایی به سطح بالایی از موفقیت برسیم.
بسیاری از ما انتظار داریم که خانواده و دوستان ما تمام پاسخ های سوالاتمان را داشته باشند. با این حال، آن ها مربی شغلی نیستند و تنها می توانند توصیه هایی محدود را ارائه دهند.
یک مربی شغلی یک مکالمه عمیق در مورد دامنه کامل اهداف شغلی تان خواهد داشت. اغلب آن ها به خوبی با تصمیم گیرندگان کلیدی در سازمان ها ارتباط دارند و می توانند توصیه‌هایی را ارایه دهند که یک دوست به سادگی قادر به ارائه آن ها نیست.
فواید کار با یک مربی شغلی عبارتند از:
- آن ها هر روز با افرادی مثل شما کار می کنند.
- آن ها بازخورد فیلتر نشده و صادقانه ای درباره پیشرفت شما ارائه می کنند.
- هنگامی که شما گیج می شوید، مسیر درست را فراهم می کنند.
- شما را مسئول اهداف خود قرار می دهند.
- شما از یک حرفه ای واجد شرایط یک نظر بی طرفانه دریافت خواهید کرد.
با چندین مربی شغلی مصاحبه کنید تا مطمئن شوید که فرد موردنظر شما فردی مناسب برای راهنمایی است.
اعتماد به سفر
ما در جامعه ای زندگی می کنیم که انتظار معجزه یک شبه را داریم. رالف والدو امرسون زمانی گفت: “زندگی یک سفر است ، نه یک مقصد.”
هنگامی که ما قبول می کنیم که سفر ما با نتایج غیر منتظره مواجه می شود، تجربه ای که از دست رفته می شود بخشی از روند می شود.
چند راه برای اعتماد موفقیت آمیز به سفر زندگی:
- انتظارات زیاد نداشته باشید.
- به خاطر داشته باشید که جایی برای بهبود وجود دارد.
- برای جلوگیری از ناامیدی در هر لحظه فقط یک هدف را دنبال کنید.
- زمانی که شما شکست را تجربه می کنید ، فهرست اهداف خود را دوباره بنویسید.
به زندگی به عنوان یک نمودار بازار سهام فکر کنید: برنده شدن و باختن اجتناب ناپذیر است. زمانی که با شکست مواجه می شوید، با اعتماد به تصمیمات خود، مطمئن خواهید شد که این بخش طبیعی زندگی است که باید بر آن غلبه کنید.
اعتماد شغلی تان را کسب کنید.
کلید موفقیت در زندگی خارج شدن از حوزه راحتی و آسایش شماست. یک جلسه موفقیت روزانه برای خواندن لیستی از دستاوردهایتان یک قدم نزدیک تر به برآورده کردن رویاهای شما است.
چگونه زندگی را سخت نگیریم؟
مهارت های ضروری برای بهتر زیستن
چگونه بر خجالت و کمرویی خود غلبه کنیم؟
راههای رسیدن به هدف در زندگی