جدول کالری انواع آجیل - میزان کالری تنقلات
آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles بهاز کالا
شما اینجایید : خانه » ابزارها » جدول میزان کالری مواد غذایی » کالری انواع آجیل
کالری انواع آجیل
با دوستان خود به اشتراک بگذارید :
به این صفحه از 1 تا 5 امتیاز دهید
(2 رای, امتیاز میانگین: 5٫00 از 5)
اس ام اس نوروز فارسی بلاگ

کالری انواع آجیل

nuts

جدول کالری انواع آجیل

آجیل ها
نوع میزان کالری نوع میزان کالری
بادام بو داده (۱۰۰ گرم) ۶۰۰ پسته بو داده (۱۰۰ گرم) ۵۶۸
بادام خام (۱۰۰ گرم) ۵۷۸ تخمه کدو حلوایی (۱۰۰ گرم) ۵۲۲
بادام زمینی (۱۰۰ گرم) ۵۸۶ فندق ۶۶ عدد (۱۰۰ گرم) ۶۶۴
بادام هندی (۱۰۰ گرم) ۵۷۴ کنجد (۱۰۰ گرم) ۵۷۴
گردو (۱۰۰ گرم) ۶۵۴ تخمه آفتابگردان خشک شده (۱۰۰ گرم) ۵۷۰
بلوط خام (۱۰۰ گرم) ۲۲۴ ماکادامیا خام (۱۰۰ گرم) ۷۱۸
آجیل برزیلی (۱۰۰ گرم ) ۶۵۶ کره بادام هندی (۱۰۰ گرم ) ۵۸۷
کره بادام زمینی (۱۰۰ گرم ) ۵۸۸ کره تخم آفتاب گردان (۱۰۰ گرم ) ۵۷۹
بذر کتان خام (۱۰۰ گرم ) ۵۳۴ تخم خشخاش (۱۰۰ گرم ) ۶۲۵
دانه گلرنگ خشک شده (۱۰۰ گرم ) ۵۱۷ کره بادام (۱۰۰ گرم ) ۶۳۳
کره کنجد (۱۰۰ گرم ) ۵۹۲ دانه کنجد خشک شده (۱۰۰ گرم ) ۶۳۱
کشمش (۱۰۰ گرم ) ۳۲۵


کالری و ارزش غذایی

راه های ساده برای کالری سوزی

نه گفتن به هرچیزی که ساده باشد و بتواند سلامت و تناسب اندام شما را تضمین کند بسیار ابلهانه به نظر میرسد اما گاهی انجام ...

tarfand

تناسب اندام بدون کنترل سوخت و ساز بدن شدنی نیست اما چگونه سوخت و ساز بدنمان را افزایش دهیم؟ به گزارش آلامتو و به نقل از ...

WeightLossSecrets

رسیدن به وزن دلخواه و کاهش وزن نیازمند رعایت قوائد خاصی است اما اگر می‌خواهید به نتیجه دلخواهتان برای کاهش وزن برسید باید این باورهای ...

خواص انار برای سرطان پروستات

نوشیدن روزانه یک لیوان آب انار به میزان قابل ملاحظه ای پیشرفت سرطان پروستات را کند می کند. به گزارش آلامتو به نقل از سیمرغ؛ انار ...

خواص آب میوه های طبیعی

اگر از خوردن میوه ها به اندازه کافی لذت نمیبرید پس سعی کنید روزانه حداقل 1 لیوان از انواع آب میوه طبیعی استفاده کنید. به گزارش ...

خواص پرتقال برای کودکان

در مورد خواص پرتقال و میزان ویتامین C موجود در آن زیاد شنیده‌اید اما شاید ندانید که مصرف پرتقال به صورت ویژه برای کودکان توصیه ...

بهترین میوه ها برای زیبایی صورت

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ همه ما می دانیم که خوردن میوه ها و سبزیجات نه تنها برای سلامت بلکه برای پوست ...

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ