چگونه چربی بدنمان را کم کنیم؟ (مخصوص زنان)
چگونه چربی‌های اضافی بدن مخصوصاً در قسمت پهلوها ، ران و باسن را از بین ببریم؟ با ما همراه باشید.…
نوایندکس
راهنمای انتخاب رنگ لنز چشم متناسب با رنگ پوست
چه رنگ لنزی برای من مناسب است؟ سوالی مهم برای آنهایی که قصد استفاده از لنز را دارند. لنزهای تماسی،…
تاثیر موسیقی بر شدت و مدت ورزش
گوش دادن به آهنگ هنگام انجام ورزش تقریبا امری رایج است و اکثر ورزشکاران از این ترفند استفاده می‌کنند! آیا…
چگونه شکر را ترک کنیم؟
همه ما به خوبی می دانیم که مصرف قند و شکر زیاد در رژیم غذایی مشکلات متعددی برای سلامتی مان…
بهترین چای های گیاهی
چای یکی از نوشیدنی های بسیار محبوب در دنیا است و پزشکان نیز به خوردن آن همیشه توصیه می کنند.…
قلعه های معروف و دیدنی ژاپن
اگر می‌خواهید با جاهای دیدنی ژاپن آشنا شوید بهتر است از قلعه‌های این کشور زیبا شروع کنید. قلعه‌ها در ژاپن…
درمان بزرگی سينه مردان با رژیم غذایی مناسب
ژنیکوماستی یا سینه‌های مردانه، یک اختلال رایج غدد درون ریز است که باعث بزرگی بافت‌های سینه در مردان می‌شود. اگرچه…
تمرین پلانک چیست؟
اگر به دنبال فیتنس باشید حتما بارها اسم تمرین پلانک را شنیده‌اید، اما این تمرین چیست و چه فوایدی برای…
بهترین جاهای دیدنی بانکوک
بانکوک به عنوان دروازه ورودی به جنوب شرقی آسیا شناخته شده است. این شهر، مناظر عجیب و غریبی دارد که…
تمرین کاردیو چیست؟
کاردیو چیست؟ به عبارت ساده، چیز مهمی است تا شما را سالم و همانند تمرین با وزنه بدنتان را خوش…
باورهای غلط درباره ازدواج
باورها و سنت های زیادی درباره جزئیات عروسی وجود دارد که برخی از آنها ریشه در آداب و رسوم گذشتگان…
دانستنی های جالب درمورد بوسیدن
بوسیدن یکی از بهترین روش های ابراز عشق و علاقه و محبت است؛ در این مقاله قصد داریم چند مورد…
چرا بوکس ورزش خوبی است؟
اگر مقاله قبلی ما با عنوان بوکس ورزشی همه فن حریف را خوانده باشید حتماً با مزایای بی رقیب این…
چرا وزن کم میکنم؟
اگر شما جزو آن دسته از خانم‌هایی هستید که از جستجو میان مجلات مختلف برای پیدا کردن مقالاتی در زمینه‌ی…
کالری زمان استراحت چقدر است؟
سوزاندن کالری نقش مهمی در از دست دادن چربی‌ها دارد، و تا موقعی که شما میزان زیادی فعالیت‌های شدید انجام…
درمان افسردگی ناشی از بیکاری
برای بسیاری از ما این واقعیت پیش آمده است که زمان زیادی را به دنبال کار می‌گشتیم و در این…
راهنمای سفر به فیجی
زیبایی فیجی تا زمانی که خودتان آن را با چشمان خود ندیده باشید قابل وصف نیست. زمانی که به این…
خط قرمزهای زندگی زناشویی
این روزها مجبوری ساعت‌های زیادی در روز کار كنی تا بتوانی از پس اجاره خانه و هزینه‌های زندگی برآیی. خستگی…
درمان پیری پوست دست
برای پیشگیری یا درمان صورت سالخورده، محصولات متعددی در بازار پیدا می‌شود، اما درباره‌ی دستهای سالخورده به سختی چیزی پیدا…
خواص چای سبز برای سلامت مغز
چای سبزچیزی بیشتر از یک نوشیدنی داغ است: تحقیقات جدید نشان می دهد که چای سبز ممکن است باعث افزایش…
چگونه دست از کمال گرایی برداریم؟
برای هدفی که خارج از دسترس شماست تلاش می کنید؟ دید کمال گرا و ایده آل گرایی دارید که ترسیم…
تاثیر ماری جوانا بر مغز چیست؟
تحقیقات اخیر، نور جدیدی بر روی اثرات گیاه شاهدانه در مغز را به نمایش می گذارد. این مطالعات یک الگوی…
خواب و تقویت حافظه
مطالعات جدید مدارکی را مبنی بر اینکه خواب حافظه را افزایش می دهد ارائه می دهند. بر اساس مطالعه چاپ…
موهای اضافی صورت مردان + راهنمای آراستگی صورت
به گزارش آلامتو به نقل از سیب سبز ؛ شاید بین افکار ما این‌طور شکل گرفته که خانمها باید به…
چگونه یک گفتگو را شروع کنیم؟
من با یکی از مشتریان خود در کنفرانسی بودم و همه او را می‌شناختند. او کسی بود که همه دوست…
تصویر بدنی چیست؟
همهٔ افراد و به خصوص دخترها نسبت به این مسئله که چهره و اندام و ظاهری دوست‌داشتنی داشته باشند، حساس…
تنبلم چه کنم برای لاغری؟
به گزارش آلامتو به نقل از Lifegooroo؛ یکی از چیزهایی که رژیم غذایی و سالم ماندن را با مشکل مواجه…
هیرسوتیسم زنان چیست؟
موهای زایدی که بر روی بدن و صورت رشد می کنند هیرسوتیسم نامیده می شود همه خانمها دارای موهای صورت…
تزریق درما فیلر چیست و چه عوارض و خطراتی دارد؟
با بالا رفتن سن ما، صورتمان حجم طبیعی‌اش را از دست می‌دهد. نتیجه‌ی کلی کاهش حجم، پوستی چروکیده و پیر…
چگونه قدی بلند داشته باشیم؟
افزایش قد مسئله‌ای است که ممکن است خیلی از والدین با آن درگیر باشند چراکه هر پدر و مادری دوس…
چرا سفر بهترین سرمایه گذاری است؟
کاری که ما همیشه انجام میدهیم این است که شوهرم سایت‌های سفر و خدمات اشتراک ایمیل را برای پیدا کردن…
آیا چشم زخم واقعیت دارد؟
در دنیایی که (اشعه لیزر) که شعاعى است نامرئى می تواند کارى کند که از هیچ سلاح مخربى ساخته نیست…
برای کیفیت اسپرم چه کنیم؟
مردانی که دچار اختلال در نعوظ هستند و می‌خواهند میل جنسی خود را افزایش دهند میتوانند با بهره‌گیری از یک…
بهترین زمان برای دوش گرفتن چه موقع است؟
خیلی از افراد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلی های دیگر شب ها بعد از رسیدن…
مزایا و معایب اختلاف سنی زیاد در ازدواج
در خصوص معیارها و ملاک هاى مربوط به ازدواج، به عوامل متعددى اشاره شده است که از میان آنها مى…
چگونه بدون حقوق زیاد پولدار شویم؟
در یکی از هفته های ماه نوامبر من بیش از 40000 دلار فاکتور صادر کردم اما فقط 2000 دلار در…
گران ترین شهرهای جهان برای زندگی کدامند؟
طبق یک آمار جدید از “واحد هوش اقتصادی”، سنگاپور پرخرجترین شهر دنیا برای مهاجران است. این شهر امسال جایگاه توکیو…
زیباترین جاذبه های گردشگری اروپا
اختصاصی آلامتو ؛ چندی پیش در مقاله ای با عنوان “دیدنی ترین مکان های اروپا” شروع به معرفی 10 جاذبه…
دیدنی ترین مکان های اروپا
نُه ماه پیش، پیتر شاو از کار خود استعفا داد تا سفری را آغاز کند که پایانی معین نداشت. در…
پرپشت کردن موها با کمک طب سنتی هندی
برای داشتن موهایی زیبا کافی است در کتاب تاریخ ورق بزنید تا آنوقت در آن شیوه های مراقبتی که پیشینیان…