جدیدترین مطالب مجله سلامت
درباره خواص دارچین تحقیقات زیادی انجام شده است که همه آنها به شگفا انگیز بودن این ماده اشاره میکنند. به…
جدیدترین مطالب مجله سلامت
درباره خواص دارچین تحقیقات زیادی انجام شده است که همه آنها به شگفا انگیز بودن این ماده اشاره میکنند. به…
ویتامین های گروه B از مهمترین ویتامین های مورد نیاز بدن هستند و هرکسی باید برای سلامتش به تعادل آنها…
برای تامین برخی از ویتامین های مورد نیاز بدن باید اهمیت بیشتری قائل شوید چراکه برای سلامت و تعادل ارگان…
روغن زیتون در ردیف روغن های سالم با فواید بسیار است و اگر به فکر سلامت خانواده هستید باید مصرف…
معمولاً مقصر اصلی نفخ شکم را سبزیجات میدانیم در حالی که برخی از آنها نه تنها عامل نفخ نیستند بلکه…
آلوورا در زمرهی محبوبترین داروهای گیاهی به شمار میرود که هزاران سال است بشر از خواص دارویی آن بهره برده…
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و…
البته بهترین کار این است که آزمایش خود را نزد یک متخصص برده و به صورت کامل از سلامت خودتان…
برخی از روشهای درمان سنتی وجود دارند که ضمن عدم آگاهی عمومی بسیار رایج و کاربردی هستند یکی از این…
شاید در سال های آینده جلبک دریایی یکی از اصلی ترین غذاهای بشر باشد پس بهتر است از همین الان…
شاید اگر متوجه شوید که ویتامین D تفاوت چشمگیری با دیگر ویتامینها دارد، تعجب کنید. به گزارش آلامتو به نقل…
روشهای زیادی برای زیبایی اندام و حذف چربیهای اضافی شکم وجود دارد البته بدون جراحی! اگر همه این روشها را…
سبک زندگی مدرن به اندازه کافی شرایط را برای ستون فقرات ما سخت کرده است اما هر کمردردی به معنی…
به هر دلیلی که نیاز به استفاده از رژیم فاقد گلوتن دارید باید بدانید که این رژیم ممکن است به…
طب سنتی چینی نوعی درمان باستانی است که به تدریج در جهان غرب نیز مورد پذیرش افراد قرار گرفت. در…
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که با کمردرد دست و پنجه نرم میکنید پس پیشنهاد میکنم این مقاله…
به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ اگر به دنبال بهبود هضم، ایجاد تعادل در هورمونها و بهبود…
تغذیه راز اصلی چربی سوزی است و اگر میخواهید به شکم شش تکه برسید باید تمرکز اصلی خود را بر…
طب سوزنی در موارد بسیار زیادی کاربرد دارد و ممکن است خیلی از مشکلات مرتبط با سلامتی را بتوان با…
برای خیلی از کسانی که از رژیم لاغری و تمرینات ورزشی ناامید میشوند جراحی زیبایی تنها گزینه باقی مانده خواهد…
یکی از ویتامین هایی ضروری و مورد نیاز بدن که احتمالاً با آن آشنا هستید ویتامین سی است، در این…
تخم کتان که گهگاه به آن تخم بزرک هم میگویند، منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1،…
پسوریازیس (به فرانسوی: Psoriasis)، صدفک یا داءالصدف بیماری پوستی مزمن خودایمنی است. این بیماری هنگامی رخ میدهد که سیستم ایمنی…
پرش پلک چشم شما را کلافه کرده است؟ شاید با فهمیدن دلیل آن بتوانید خیلی راحت جلوی پرش پلک را…
اگر در میانسالی هستید و هنوز هم به تمرینات ورزشی قدرتی علاقه دارید بهتر است با ادامه این مقاله همراه…
اگر بعد از یک دوره ورزش سخت هنوز هم هیچ تغییری در عضلات خود نمی بینید شاید مشکلی در نحوه…
بروزرسانی : موارد ۹ تا ۱۲ اضافه شد. دانههای چیا در زمرهی سالمترین خوراکیهای سیاره زمین به شمار میروند. آنها…
به گزارش آلامتو به نقل از مجله سلامت ؛ رمضان، ماه مبارک روزه داری و برکات مختلف آسمانی است. این…
شین اسپلینت که به آن سندرم استرس تیبیا میانی هم میگویند، یکی از رایجترین آسیبهایی است که دوندگان و افرادی…
قبلا در آلامتو در مورد فواید آووکادو صحبت کرده بودیم ، آووکادو یک میوهی سبز یا سیاه رنگ است که…
انسولین هورمون بسیار مهمی در بدن است که فرایندهای بسیاری را کنترل میکند. به گزارش آلامتو به نقل از مجله…
به گزارش آلامتو به نقل از سلامت ؛ آیا میدانستید که جذب روی به میزان کافی، از طریق برنامهی غذایی…
به گزارش آلامتو به نقل از مجله پزشکی ؛ دانههای غلات در زمرهی بزرگترین منابع تامین کنندهی انرژی از مواد…
برخی از بهترین فواید ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر…
به گزارش آلامتو به نقل از سلامت ؛ هیچ زنی مجبور نیست برای داشتن اندامی جذابتر و خوشفرمتر همیشه به…
به گزارش آلامتو به نقل از سلامت ؛ ترکیبات موسوم به بربرین در زمره قویترین مکملهای طبیعی روی زمین به…
اغلب ما افسردگی کلاسیک را میشناسیم، با بار سنگین غم و ناامیدی! اما اگر ناگهان شکمدرد گرفته و تندخو شوید…
کدام باید اول بیاید: تمرینات کاردیو یا قدرتی؟ آیا تا بحال دقت کردهاید که افراد زیادی قبل از اینکه به…