آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles قصر شیرین
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » شاد بودن

شاد بودن

چرا نباید شاد باشیم؟ شاید در زمان هایی زندگی سخت شود اما هیچوقت آنقدر ضعیف نیستیم که دلیلی برای شاد بودن پیدا نکنیم. در این بخش از مجله موفقیت سعی میکنیم راه و روشهای شاد بودن در زندگی را بررسی کنیم.

به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز عصر پرواز

موانع شادی

شادی چیزی نیست که به آینده موکولش کنید؛ چیزی است که برای امروزتان طرح‌ریزی می‌کنید. به گزارش آلامتو به نقل از سایت مردمان؛ آدم‌های شاد و خوشبخت کارهای زیادی انجام می‌دهند. آنها زمان زیادی را برای خوشبینی، شکرگزاری، تمرین مهربانی، رسیدگی به روابط محبت‌آمیز، متعهد شدن به اهداف پرمفهوم، بهره بردن از لذت‌های کوچک زندگی و امثال آن صرف می‌کنند. اما هیچوقت … ۱. در کارهای دیگران دخالت نمی‌کنند. فراموش کنید دیگران چ ...

ادامه مطلب

ویژگی های افراد شاد

با دانستن ویژگی ها و عادات افراد شاد شما نیز میتوانید میزان شادی و رضایت خودتان از زندگی را افزایش دهید. به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ مارتین سلیگمن پدر «روانشناسی مثبت‌گرا» می‌گوید ۶۰ درصد شادی و شادکامی ما را عوامل ژنتیکی (آنچه که از خانواده‌های ما به ارث رسیده است و یا خلق‌و‌خوی که با آن به دنیا آمده‌ایم) و همچنین محیط ما تعیین می‌کند. اگرچه اغلب این طور فرض می‌شود که لذت‌جویی هدف اصلی شادی است اما در ...

ادامه مطلب

راههای بهبود سلامت روان

داشتن یک ذهن سالم و شاداب بیشتر از آنی که فکرش را کنید در زندگی شما تاثیر گذار است پس برای بدست آوردن شادابی روان تان برنامه ریزی کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از دیجی رو؛ سلامت روان چیزی بیش از یک تشخیص است؛ درواقع سلامت روانی کلی شما، نحوهٔ احساسات شما دربارهٔ خودتان و دیگران و همینطور توانایی‌تان در مدیریت احساسات و رویایی با مشکلات و سختی‌های روزانه را در بر می‌گیرد. برای بهبود سلامت روان حتما به پزشک ...

ادامه مطلب

تغییرات کوچک برای زندگی بهتر

«آنطور که من می‌بینم، شما هر روز یکی از این دو کار را انجام می‌دهید: ایجاد سلامتی یا تولید مریضی در خودتان!» -- آدل داویس (Adelle Davis) آیا سبک زندگی سالمی دارید؟ لازم نیست برای داشتن زندگی سالم، دونده ماراتن باشید، بوفو و بروکلی بخورید یا ساعت‌ها مدیتیشن کار کنید. سبک‌زندگی سالم یک روند پیش‌رو است که پستی و بلندی‌های خود را دارد اما همیشه به سمت یادگیری بیشتر، داشتن انتخاب‌های بهتر و زندگی هوشمندانه در حر ...

ادامه مطلب

تغییر نگاه به زندگی برای شاد بودن

چه چیزی باعث میشود شما آنگونه که لایقش هستید از زندگی لذت نبرید و احساس خوشبختی نکنید؟ به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ ما آدم ها خودمان را اشرف مخلوقات روی زمین می دانیم. پس این عادلانه است که بزرگ ترین دشمنان مان خودمان باشیم. روابط، کار، درس و دانشگاه، هر زمان که سعی می کنید قدمی به جلو بردارید در ذهن این جمله ها را نجوا می کنید که چگونه می توان کارها را بهتر انجام داد؟ چرا به جای این مورد آن مورد را ...

ادامه مطلب

برای تقویت روحیه چه بخوریم؟

اگر میخواهید روحیه بهتری داشته باشید باید در سبک زندگی و رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ وقتی بحث غذا خوردن به میان می آید تمام مسایلی که به آن توجه نشان می دهیم این است که این غذاها تا چه اندازه در سطح انرژی و گوارش ما تاثیر می گذارند. تنها مسئله ای که تقریبا هیچ توجهی به آن نمی شود این است که غذاهایی که می خوریم چقدر در تغییر وضعیت روحی ما موثر خواهد بود. دقیقا نمی توان ...

ادامه مطلب

چگونه انسان بهتری باشیم؟

انسانی بهتر بودن قبل از آنکه برای اطرافیان ما خوب باشد برای خودمان عالی خواهد بود چراکه خوب بودن باعث ایجاد احساسی عالی در فرد شده و مطمئناً دنیا هم رفتار خوبی با ما خواهد داشت. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ اگر زندگی را یک سفر در نظر بگیریم، برای اینکه بهترین ها را تجربه کنیم، لازم است که همه تلاش خود را برای انجام درست امور به کار بگیریم. وقتی رفتار خوب و درستی داشته باشیم، بهترین ها را هم تجربه خو ...

ادامه مطلب

آیا پول خوشبختی می آورد؟ خرید خوشبختی

در جستجوی خوشبختی هستید؟ شاید بهتر باشد که بر روی پولدار شدن تمرکز کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ برخلاف آنچه که همیشه شنیده ایم که «پول خوشبختی نمی آورد»، ما می خواهیم ثابت کنیم که اتفاقا «پول خوشبختی می آورد!» تحقیقات جدید ثابت کرده اند که شما می توانید با پول زمان بخرید. به این ترتیب، وقت آزاد بیشتری برای خود خواهید داشت و در نتیجه شادتر خواهید بود. دانشمندان بیان داشته اند، افراد پولدار، به ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ