شاد بودن

شاد بودن بهترین نعمتی است که به راحتی میتوانید آن را بدست آورید فقط کافیست دیدگاهتان به زندگی درست باشد و از لحظات خود استفاده صحیح را ببرید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ اگر شاد هستید و خودتان هم این را می‌دانید، برای خودتان دست بزنید! اما اگر احساس می کنید آن قدر که نیاز است شاد نیستید در این نوشتار با ما همراه باشید تا ۲۵ روش ‌علمی برای شادتر بودن را به شما بگوییم. حتی در بچگی به ما یاد داده می‌شود ...

کیست که بخواهد همیشه خدا بدبختی را تجربه کند؟ در مورد خودتان مطمئنید؟ شاید همین الان شما در حال ایجاد حس بدبختی برای خودتان باشید! به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ شادبودن و خوشبختی، خیلی ربطی به اتفاق‌های بیرونی ندارد، بلکه از درون خودِ آدم‌ها شکل می‌گیرد. روش‌های بیرونی مختلفی را می‌توانید به زندگی‌تان تزریق کنید تا شاد شوید؛ ولی اگر از درون افسرده و غمگین باشید، یا اگر از درون ناتوان باشید، هیچ ...

شاد زیستن کلید خوشبختی است و بدون آن هرچقدر هم شرایطی ایده آل داشته باشی باز یک جای کار خواهد لنگید. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ شاید برای تان کمی کلیشه ای به نظر برسد که برنامه ریزی برای شروع یک سال جدید بتواند در روند زندگی موثر واقع شود اما افرادی که در این زمینه تجارب فراوانی دارند نوشتن برنامه های مدونی را برای شروع سال جدید ضروری و مفید می دانند. با این کار به خود نشان خواهید تا چه اندازه در ...

هرکسی برای رسیدن به اهداف و موفقیت در زندگی باید قدرت تغییر عادت بد خود را داشته باشد. به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ ترک کردن عادات بد مانند ورزش نکردن، سیگار کشیدن، جویدن ناخن‌ها و غیبت کردن هرچقدر سخت باشد، اما امکان‌پذیر است. شما با مقداری نیروی اراده، حمایت شدن از طرف آدم‌هایی که در زندگی‌تان هستند و برنامه‌ریزی واقع‌بینانه قادر خواهید بود به هر چیزی که می‌خواهید برسید. تحقیقات نشان می‌دهند که بین دو ...

من همیشه انسان پرمشغله ای بودم و دوست داشتم به دستاوردهای زیادی برسم. زمانی که فارغ التحصیل شدم تلاش کردم بیشتر از قبل کار کنم. به یک شهر بزرگ تر رفتم تا بتوانم فرصت‌های شغلی بیشتر و بهتری داشته باشم. شب‌ها نیز کار می کردم و برای کسب موفقیت تلاش می‌نمودم. بعد از مدت کوتاهی این موضوع به یک مشکل واقعی تبدیل شد. برای دو سال سردرد مستمری داشتم و دوست نداشتم روابطی با دوستان و اعضای خانواده برقرار کنم. زمانی که ...

شاد بودن در زندگی را باید انتخاب کنید و این انتخاب در افراد باهوش به سادگی انجام خواهد شد، اما افراد باهوش و شاد چه ویژگی‌های خاصی دارند؟ به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ همه‌‌ی ما ممکن است هر روز با مسائل و مشکلاتی روبرو شویم که خارج از کنترل هستند. به‌طور مثال زمانی که رئیس شما بی‌جهت بدخلق و عصبانی می‌شود یا زمانی که یک قرار ملاقات مهم را از دست می‌دهید، فقط به این دلیل که راننده‌ی تاکسی مسیر را اشتباه ط ...

شاد زندگی کردن نیازی به دلیل و ابزار خاصی ندارد فقط کافیست که شاد بودن را بخواهید با این وجود در ادامه این مقاله ترفندهایی را معرفی میکنیم که در کنار خواستن شادی میتواند مفید واقع شود. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ اگر شما هم به دنبال راه‌هایی هستید تا همواره با شادی زندگی کنید در این مقاله از ۷ عادت برای‌تان می‌گوییم که کمک می‌کند هر ۳۶۵ روز سال را با شادی زندگی کنید. آیا دوست دارید باهوش‌تر، سالم‌تر، ...

به مقداری روحیه مثبت و احساس شادی نیاز دارید؟ چرا هورمون شادی خود را دستکاری نمیکنید؟! به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ دوپامین یکی از مهم ترین هورمون های مسئول احساس خوب در بدن ماست. وقتی سطح این هورمون در بدنمان کم باشد شدیدا احساس ناراحتی و پریشانی خواهیم داشت. بدونیم می خواهد به شما یاد بدهد که چگونه سطح دوپامین را افزایش دهید. بنابراین اگر زمانی احساس کردید احساس خوبی ندارید با این روش های اثبات شده ...