Tafrihat-468 ads
همایش وردپرس مجله آشپزی
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » دستور پخت غذای رژیمی
به اشتراک بگذارید
Ads Shixon

دستور پخت پانکوی ایتالیایی (مرغ سوخاری رژیمی )

مواد لازم براي 4 نفر: سفیده تخم مرغ=3 عدد سس خردل=1 قاشق سوپ خوری نان ایتالیایی خرد شده= یک فنجان پنیر پارمزان کم چرب= 1/4 فنجان مرغ پوست کنده بدون استخوان 6 اونسی= 4 قطعه سس سرکه و نمک گرم= 3/4 فنجان سالاد کلم فرانسوی =به دلخواه ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سس هزار جزیره ی رژیمی

آلامتو : معمولاً افرادی که از مشکل چربی خون بالا رنج میبرند همیشه لذت خوردن یک سالاد خوشمزه همراه با سس را از دست میدهند زیرا سسها چربی بالایی دارند اگر شما نیز جزء این افراد هستید و دلتان برای خوردن سالادی لذیذ همراه با یک سس خوشمزه تنگ شده است حتماً طرز تهیه سس هزار جزیره رژیمی را یاد بگیرید. ...

ادامه مطلب

اگر می خواهید در عرض یک هفته پنج کیلو کم کنید ، این مطلب را بخوانید..

اگر به فکر کم کردن چند کیلو وزن اضافه خود هستید،به راحتی می توانید این کار را انجام دهید. رژیم های غذایی زیادی وجود دارد که در مدت زمان اندکی می توانند وزن زیادی را از شما کم کنند .   ...

ادامه مطلب

طرز تهیه لازانيا سبزيجات (رژيمي)

مواد لازم: روغن زیتون =2 قاشق غذاخوری سیر خرد شده = 1 حبه پیاز معمولی به دقت خرد شده =1 عدد قارچ ورقه شده =1/5 فنجان کرفس خرد شده =1 ساقه هویج متوسط خرد شده =1 عدد کدوی سبز تکه شده =1 عدد کدوی زرد تکه شده =1 عدد گوجه فرنگی رنده شده=1/5 لیوان رب گوجه فرنگی =2 قاسق غذاخوری آویشن یا ادویه های ایتالیایی مختلف =1 قاشق غذاخوری فلفل سیاه آسیاب شده =به مقدار لازم برگ اسفناج خرد شده =2 عدد پنیر رنده شده بدون چربی =3 ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

موضوعات محبوب: داعش عکس سلفی جذابیت عشق اخبار داغ یوگا مدیتیشن بارداری تست هوش عکس خنده دار افزایش وزن استرس اضطراب ترک سیگار
کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است.
بالا
به آلامتو امتیاز دهید
بستن تبلیغ