درمان انواع اختلالات خواب – چگونه خوابی آرام و دلپذیر داشته باشیم؟
خواب نیمروزی برای بدن بسیار ضروری است اما متاسفانه طیف اندکی از مردم از فواید آن بهرمند میشوند و اکثر…
خواب ها یا رویاهایی که می بینیم ابزارهای بسیار ارزشمندی هستند که در کشف اینکه چه کسی هستیم، استفاده می…
ممکن است پرداختن به مقوله ای مانند خواب آلودگی از نظرتان عجیب به نظر برسد ، اما ما قصد داریم…
هیچ چیزی بهتر از یک خواب عمیق و راحت نیست! اگر این جلمه را قبول دارید و میخواهید همچین خوابی…
تابحال سعی کرده اید با وجود داشتن استرس بخوابید؟ تقریبا نشدنی است؟ با ما همراه شوید تا راهکار خوابیدن هنگام…
مطالعات جديد نشان مي‌‌دهد خواب نقش مهم و حياتي در توانايي مغز براي تغيير، رشد و سازماندهي مجدد به منظور…
رییس مرکز تحقیقات اختلالات خواب ضمن تشریح بیماری‌ها و اختلالات خواب، در عین حال وقفه تنفسی را از شایع‌ترین و…
عوارض بی خوابی و کم خوابی تهدید کننده سلامتی غیرقابل انکار است. مطالعات نشان داده اند که کم خوابی به…