آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles قصر شیرین
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » بدونیم
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز عصر پرواز

بطری پلاستیکی چندبار مصرف سالم است؟

استفاده مجدد از ظروف پلاستیکی شاید به ظاهر مسئله مهمی نباشد اما گاهی ممکن است به قیمت سلامت شما تمام شود. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ بطری های پلاستیکی یکی از رایج ترین ظروفی هستند که امروزه استفاده زیادی در سرتاسر دنیا دارند و ما حتی فکرش را هم نمی کنیم که پر کردن این بطری ها از آب استفاده مجدد آن ها تا چه اندازه می تواند برای سلامتی مان مضر باشد. بدونیم با ذکر چند دلیل به شما اخطار می دهد که هرگز ...

ادامه مطلب

طرز تهیه کاپ کیک مغزدار شکلاتی

کاپ کیک های مغزدار شکلاتی یکی از خوشمزه ترین شیرینی هایی است که میتوان از آن لذت برد اما پیدا کردن یک کاپ کیک خوشمزه و سالم کار سختی است مگر اینکه خودتان دست به کار شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ شاید ابتدا فکر کنید درست کردن کیک مغزدار شکلاتی کار سختیه اما خیلی راحت می تونید این کیک ها رو چه با هم زن و چه بدون هم زن درست کنید. هر دوش خوشمزه و بی نظیر میشه. مواد لازم: ۱۱۰ گرم شکلات تلخ یا شیرین ۲ ...

ادامه مطلب

چگونه با افسرده برخورد کنیم؟

اگر یک فرد افسرده را میشناسید که نیاز به صحبت کردن دارد بهتر است با برخی از جملات اشتباه در زمان صحبت با افراد افسرده آشنا شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ درست است که گهگاهی دلتان می خواهد به دوستتان کمک کنید و او را از افسردگی نجات دهید. اما نکته مهم این است که چه می گویید و حرف های شما چه نتیجه ای برای او به دنبال دارد. در اینجا برای شما چند جمله که ممکن است یک فرد افسرده را دچار اوضاع وخیم تری ...

ادامه مطلب

ویتامین های ضروری بدن

امروزه استفاده از مکمل های ویتامین بسیار رایج شده است گویی که دیگر هیچ کسی غذا را برای جذب ویتامین نمیخورد و فقط هدفشان از تغذیه رفع گرسنگی است اما باید بدانید که هنوز هم داشتن یک رژیم غذایی صحیح بهترین روش برای تامین ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن است. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ این توصیه را تقریبا همه شنیده ایم: سبزیجات بخور، کمی ورزش کن و البته قرص ویتامینت را هم فراموش نکن. دهه ها تحقیقات و آز ...

ادامه مطلب

چه چیزی باعث پیری زودرس پوست میشود؟

برخی از رفتارهای عادی روزانه ما به طور مستقیم بر روی پیری پوست تاثیر منفی دارند که با رعایت کردن میتوان جلوی پیری زودرس را گرفت. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ عوامل زیادی هستند که منجر به پیری زودرس می شوند. برخی از این عوامل را تا حدودی همه ما آگاه هستیم مثل آفتاب گرفتن و سیگار کشیدن. اما واقعیت این است که این ها شدت زیادی در این مسئله ندارند. از جمله عواملی که باعث پیری زودرس می شوند، برخی عادت های ...

ادامه مطلب

مواد غذایی آرامبخش اعصاب

به دنبال خوابی آرام و دلچسب هستید؟ یکی از راهکارهای آن خوردن به موقع بهترین خوراکی خواب آور است! به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ خوردن غذاهای سنگین در وعده شام، تاثیرات خود را هنگام خواب بروز داده و تا دیر وقت خواب به چشمتان نمی آید. ممکن است تا به حال تلاش زیادی برای مصرف نکردن این غذاها کرده باشید اما آیا تا به حال به مصرف کردن غذاهایی که مشکل بدخوابی شما را حل کنند فکر کرده اید؟ غذاهای حاوی تریپتوفان ...

ادامه مطلب

69 سوال مهم قبل از ازدواج

سعی کنید بدون آشنایی کامل با طرف مقابل تان وارد تعهدی مانند ازدواج نشوید چراکه ممکن است خیلی زود به مشکل بر بخورید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ قدیمی‌ها از این اصطلاح زیاد استفاده می‌کنند: «ازدواج هندوانه دربسته است.» منظورشان این است که تا وارد آن نشده‌اید نمی‌توانید بفهمید چه در انتظارتان است. این حرف با توجه به رسوم گذشته که دختر و پسر بدون اینکه همدیگر را بشناسند با هم ازدواج می‌کردند منطقی به ن ...

ادامه مطلب

عوارض خطرناک شکر برای بدن

اگر هنوز هم قند و شکر جزء مواد غذایی محبوب در خانه شماست بهتر است در خرید آنها تجدید نظر کنید تا به سلامت بدنتان لطف بزرگی کرده باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ شکر فقط روی سلامت دندان ها تاثیر نمیزاره بلکه مضرات زیادی هم برای بدن داره در این مقال شما را با ۴ مورد از خطرناک ترین خواص شکر برای بدن آشنا میکنیم. شکر و پیری پوست شکر وقتی وارد جریان خون می شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ