Tafrihat-468
Ads Ads
Ads
شما اینجایید : خانه » برچسب ها » بدونیم
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت Gasht online ADS

علل پرش پلک چشم چیست؟

چرا دچار پرش پلک می شویم؟ عارضه ای که ممکن است خیلی ها حتی متوجه آن نشوند اما باید به آن بیشتر توجه شود: به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ پرش پلک ها واقعا آزار دهنده است و وقتی از کنترل خارج می شود دیگر نمی توان به هیچ نحوی جلوی آن را گرفت. در واقع پرش پلک تشنجی است که از طریق عصبی در عضلات چشم که تحت استرس هستند ایجاد می شود. پلک ها بسیار حساس هستند بنابراین نسبت به انواع تاثیرات مختلف سریع واکنش نشان م ...

ادامه مطلب

تمرین 1 دقیقه ای برای کاهش درد سیاتیک کمر و پا

اگر از کمردرد رنج میبرید به احتمال زیاد مقصر اصلی عصب سیاتیک شما باشد! به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ درد سیاتیک می تواند روز شما را به فاجعه تبدیل کند. این درد ممکن است در تمام قسمت های رگ (عصب) سیاتیک احساس شود. این عصب از پایین کمر شروع می شود از باسن عبور کرده و تا پاها ادامه دارد. خیلی ها این درد را از کمر تا باسن احساس می کنند و تا ماهیچه های ران ها و ساق پا نیز کشیده می شود. معمولا این درد در یک ...

ادامه مطلب

طرز تهیه کتلت سبزیجات هندی

اگر به غذاهای هندی علاقه داشته باشید حتماً میدانید که این غذاها با حد زیادی تند هستند اما این تندی در کنار مزه لذیذ غذا میتواند برای خیلی ها یک غذای ایده آل باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ هندی ها معمولا دوست دارن غروبا میان وعده بخورن و یکی از غذاهایی که برای میان وعده درست می کنن کباب هارا بهارا یا همون کتلت سبزیجاته. اگه می خواید اسفناج رو به وعده های غذایی تون اضافه کنید از این کتلت ها درست کن ...

ادامه مطلب

آموزش پخت نان کدو حلوایی

به دنبال یک نان متفاوت هستید؟ نانی با طعم کدو چطور است؟ به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ این نان کدویی معطر به انواع ادویه و تزئین شده با آجیل و مغز تخمه کدو یک نان کلاسیک بسیار خوشمزه و دلچسب است. این نان سریع را می توان خیلی راحت با پوره کدو درست کرد. طعم و بوی بسیار دلنشینی دارد و برای فصل های پاییز و زمستان بسیار مناسب است. مقاله مرتبط: طرز تهیه نان کدو تنبل مواد مورد نیاز ۲۲۰ گرم کره ۲۱۵ گرم آرد ۱ و ...

ادامه مطلب

درمان های خانگی طب سنتی برای 10 بیماری رایج

طب سنتی برای هر مشکلی یک راهکار خاص دارد اگر میخواهید قبل از مراجعه به پزشک برای بیماری های رایج غیر خطرناک خودتان اقدام به درمان کنید با ادامه این مقاله همراه شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ درمان های طبیعی خانگی می تواند انواع بیماری ها را درمان کند و به شما حس بهتری بدهد.اگر مشکل یا بیماری که داری زیاد جدی نیست و مطمئن هستید که نیازی به درمان و مراقبت حرفه ای ندارد می توانید از روش های درمانی ک ...

ادامه مطلب

خواص نوشیدن آب با معده خالی

اگر میخواهید یک زندگی سالم داشته باشید باید یک سبک زندگی سالم را انتخاب کنید البته راه های میانبری هم وجود دارد مثلاً نوشیدن آب با معده خالی! به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ لبخند، سلامت و تناسب اندام زنان ژاپنی زبانزد است زیرا آن ها به فواید نوشیدن آب با معده خالی واقف هستند. درست است که ژنتیک نقش بسیار مهمی را ایفا می کند اما خیلی ها ادعا دارند که برنامه های صبحگاهی شان به سلامت آن ها کمک بزرگی می کند ...

ادامه مطلب

ویتامین های ضروری برای سلامت بدن

امروزه استفاده از مکمل های ویتامین بسیار رایج شده است گویی که دیگر هیچ کسی غذا را برای جذب ویتامین نمیخورد و فقط هدفشان از تغذیه رفع گرسنگی است اما باید بدانید که هنوز هم داشتن یک رژیم غذایی صحیح بهترین روش برای تامین ویتامین های ضروری مورد نیاز بدن است. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ این توصیه را تقریبا همه شنیده ایم: سبزیجات بخور، کمی ورزش کن و البته قرص ویتامینت را هم فراموش نکن. دهه ها تحقیقات و آز ...

ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک کدو و لوبیا

به دنبال یک دستور تهیه خوشمزه با کدو هستید؟ با مجله آشپزی آلامتو همراه شوید: به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ غذاهای زیادی میشه با کدو درست کرد از جمله این غذای سالم که با کدو و لوبیا درست میشه. من دوست دارم این غذا رو با پنیر چدار، لیمو، جعفری تازه، چیپس تورتیلا و خامه ترش درست کنم. مواد مورد نیاز: ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۱ قاشق چای خوری فلفل خشک خرد شده ۲ عدد پیاز زرد متوسط خرد شده ۲ عدد هویج خرد شده ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ