کسب و کار شما تبلیغات آلامتو
شما اینجایید : خانه » سبک زندگی » مجله زیبایی » کاهش چین و چروک گردن با کرم صورت

اس ام اس نوروز
به این مقاله از 1 تا 5 امتیاز دهید
(2 رای, امتیاز میانگین: 4٫50 از 5)
چگونه چروکهای گردن را رفع کنیم؟

کاهش چین و چروک گردن با کرم صورت

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

neck-wrinkles

گردن اکثر اوقات مظلوم واقع میشود و به همین دلیل زودتر از سایر قسمت های بدن دچار چین و چروک خواهد شد.

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ هنگامیکه صحبت از مراقبت از پوست می شود، فقط روی صورت تمرکز نکنید به پوست زیر چانه تان نیز توجه داشته باشید. گردن شما، یکی از جاهایی است که بیشتر از بقیه در معرض آفتاب قرار می گیرد و پوستی نازک تر از صورت دارد بنابراین در مقابل مشکلاتی مانند چین خوردن و شل شدن بخاطر قرارگیری در معرض اشعه UV و پیری، بسیار آسیب پذیر است. با گردنتان، درست مانند صورتتان رفتار کنید و به بهبود ظاهر و وضعیت پوستتان کمک کنید. کاهش چین و چروک گردن باعث می شود احساس و ظاهر جوان تری پیدا کنید.

قدم اول

با بررسی رژیم غذایی خود مطمئن شوید که تمام مواد مغذی مورد نیازتان را دریافت می کنید. شما برای داشتن پوستی صاف و بدون چروک، به مقدار زیادی ویتامین C، E وA نیاز دارید. برای افزایش مصرف این ویتامین ها، میوه های مرکبات، شیر کم چرب، هویج و سبزیجات سبز تیره بخورید. یک مولتی ویتامین نیز ممکن است ایده خوبی باشد. همچنین مقدار زیادی آب بنوشید، چون هیدراتاسیون مناسب، پوست شما را منعطف نگه می دارد.

قدم دوم

از همان کرم ها و سرم های ضدپیری که به صورتتان می زنید، برای چروکهای گردن تان نیز استفاده کنید. محصولاتی که حاوی رتینوئیدهای کاهنده چین و چروک هستند (چه انواع ضعیف و چه انواع قوی که به نسخه احتیاج دارند) برای استفاده روی گردن تان، مطمئن (بی خطر) می باشند و در پیشگیری و درمان علائم پیری، موثر هستند.

قدم سوم

هر روز از مرطوب کننده روی گردن تان استفاده کنید. یک مرطوب کننده فاقد چربی، بهترین است چون منافذ را مسدود نمی کند. مرطوب کننده را پس از تمیز کردن صورت و گردن تان در هر صبح و شب به پوستتان بمالید. مطمئن شوید از استخوان ترقوه شروع می کنید و به سمت چانه، بالا می روید.

قدم چهارم

در هنگام خروج از منزل، از یک ضد آفتاب که حاوی SPF حداقل ۱۵ است، استفاده کنید. آسیب خورشید، یکی از دلایل اصلی بروز چین و چروکهاست، بنابراین برای جلوگیری از تشکیل چین و چروکهای بیشتر، از پوستتان در برابر خورشید محافظت کنید.

قدم پنجم

هر روز، صورت و گردن تان را ورزش دهید. این کار، ساختمان عضلانی گردن شما را سفت خواهد کرد و پوست افتاده را کمی جمع می کند. بنشینید و سرتان را به سمت سقف بالا ببرید. در حالیکه در این وضعیت هستید، لبهایتان را به سمت بالا جمع کنید، طوری که انگار سعی دارید آسمان را ببوسید. برای یک تمرین اضافه، زبان تان را بیرون بیاورید و سعی کنید چانه تان را با آن لمس کنید. بعد از نگه داشتن زبان تان در این وضعیت برای چند ثانیه، باید در گردن تان، احساس کشیدگی کنید.

قدم ششم

در مورد لیزر درمانی با متخصص پوستتان صحبت کنید. اگر هیچ یک از اقدامات کاهنده چین و چروک برای شما موثر واقع نشدند، ممکن است به یک درمان قوی تر مانند لیزر درمانی نیاز داشته باشید. در طول این درمان، یک لیزر بر گردن شما تابانده می شود و به لایه های رویی پوست آسیب می رساند. هنگامیکه این پوست التیام یافت، سفت تر و صاف تر بنظر خواهد رسید.

مطالب مشابه:

سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا
سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا
به آسانی لاغر شوید رژیم لاغری سریع
تور آنتالیا نوروز 96 تور آنتالیا
هاشور ابرو ، تاتو ابرو، قیمت هاشور ابرو،نمونه هاشور ابرو هاشور ابرو
سفرمی؛ خرید آنلاین بلیط هواپیما بلیط هواپیما
کترینگ کلاسیک تهیه غذای روزانه شرکتی
نیازمندی های آنلاین درج آگهی رایگان
الماس نشان، مجری تور ترکیه تور كوش آداسی
خرید بلیط هواپیما با الی گشت بلیط هواپیما
خرید آنلاین تشک رویا قیمت تشک رویا
کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ