مدیسه
کسب و کار شما eduskill تبلیغات بهازکالا
شما اینجایید : خانه » مجله زنان
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز فارسی وبلاگ

چگونه پاهای زیبا داشته باشیم؟

داشتن پاهایی زیبا مخصوص برای زنان بسیار مهم است پس سعی کنید برای مراقبت از پاهایتان وقت بیشتری را صرف کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ پاها هم مثل بقیه قسمت های بدن نیاز به مراقبت دارن به خصوص وقتی که تمام روز توی کفش هستن نیاز به مراقبت بیشتری دارن چون روی سلامت تمام بدن تاثیر میزارن. با رعایت نکاتی که بدونیم برای زیبا نگه داشتن پاها آورده پاهای زیباتر و سالم تری داشته باشیم. پاها را خشک نگه دارید ...

ادامه مطلب

راهنمای آمادگی جسمانی قبل از بارداری

قبل از آنکه بخواهید برای بارداری اقدام کنید بهتر است از آمادگی جسمانی خود برای باردار شدن مطمئن شوید تا هم خودتان دوران بارداری بهتری را سپری کنید و هم فرزند سالم تری را پرورش دهید. به گزارش آلامتو و به نقل از نی نی بان؛ برای اینکه بهترین شروع را برای کودکتان رقم بزنید، هیچ چیز مهمتر از این نیست که خودتان سلامت باشید. سلامت بدن در تلاش برای بارداری و البته بارداری سالم تاثیر بسزایی دارد. وزنتان را متناسب کن ...

ادامه مطلب

راهنمای تقویم تخمک گذاری

وقتی که صحبت از باردار شدن باشد تقویم به یک ابزار مهم و کلیدی تبدیل میشود. به گزارش آلامتو و به نقل از نی نی بان؛ هر خانم باید بداند چه زمانی باید منتظر قاعدگی باشد چون نه تنها در سلامت او اثرگذار است بلکه اگر تصمیم به بارداری بگیرد این زمان اهمیت بسزایی پیدا می‌کند. اصولا براساس زمان تخمک‌گذاری است که می‌توان شانس بارداری را بالا برد. همه آن چیزی که باید به خاطر بسپارید روز اول عادت ماهانه است. بعد از آن ب ...

ادامه مطلب

حرفهای خطرناک شوهر که باید مراقب آنها باشید

حتی اگر زندگی زناشویی خود را در بهترین سطح میبینید سعی کنید با شنیدن جملات زیر از شوهرتان بی تفاوت نباشید و به دنبال دلیل و حل مشکل باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مردمان؛ جمله‌ های منفی به راحتی ازدواج‌هایی که سالیان سال ادامه داشته‌اند را ویران می‌کند. اگر ارتباط و احترام بین شما و همسرتان ضعیف‌تر شده است، احتمالاً نگران زندگی‌ زناشویی خود شده‌اید. برای داشتن ازدواجی بادوام، محکم و شاد، سه چیز باید بین ...

ادامه مطلب

علت و راه رفع افزایش وزن بعد از زایمان

تناسب اندام در هر زمانی لذت بخش است مخصوصاً بعد از بارداری که مادران 9 ماه تناسب اندامشان به خاطر به دنیا آوردن فرزندشان برهم خورده است. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ پس از زایمان، زمان فرا رسیدن تغییرات است و اضافه شدن وزن نیز یکی از برجسته ترین این تغییرات به حساب می آید. بعد از خارج شدن بچه، وزنی که از شما آویزان می شود ممکن است ناامید کننده باشد و باید گفت رها شدن از آن هم انگیزه بسیار بالایی ...

ادامه مطلب

راههای درمان حالت تهوع صبحگاهی در بارداری

هر مادری برای تولد فرزندش باید رنج های زیادی را تحمل کند که حالت تهوع هم یکی از آنهاست در این مقاله با مجله بارداری همراه باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از نی نی بان؛ نکاتی برای کاهش درد ناشی از حالت تهوع و استفراغ طی دوره بارداری: حالت تهوع بارداری از چه زمانی و چرا ایجاد میشود؟ پنهان نگه داشتن سه ماه نخست بارداری، با توجه به حالت تهوع صبحگاهی تقریبا غیر ممکن است، به خصوص اگر حالت تهوع شما 24 ساعت شبانه ر ...

ادامه مطلب

آیا زنان در دوران قاعدگی کم درک و بی کفایت می شوند؟

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ عموم مردم و حتی خود زنان در بیشتر مواقع بر این باور هستند که خانم ها در دوران قاعدگی دچار خستگی مفرط بوده، بی حوصله هستند و توان انجام بسیاری از امور را به طور موقت از دست می دهند. در بسیاری موارد گفته می شود که زنان در این دوران بی کفایت می شوند، قدرت درک و یادگیری آن ها پایین آمده و صلاحیت انجام کارها را ندارند. اما خوشبختانه در مطالعات جدیدی که نتیجه آن در روز ۵ شنبه ...

ادامه مطلب

راهکارهایی برای زندگی زناشویی بهتر

گاهی برای حل مشکلات زناشویی نیاز است تا به مشاوره زناشویی مراجعه کنید اما همیشه میتوان با رعایت نکاتی ساده اما واقعاً مهم از بروز مشکلات جلوگیری کرد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ روان‌شناسان حوزهٔ ازدواج و خانواده در سراسر جهان بیشترین مطالعات خود را معطوف پاسخگویی به این سؤالات کرده‌اند. در اینجا از مجموع نتایج این مطالعات، به ۲۴ نکته اشاره می‌کنیم که توجه و انجام آن‌ها زندگی مشترکتان را از خط ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ