آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles قصر شیرین
شما اینجایید : خانه » سبک زندگی (صفحه 6)
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز عصر پرواز

وظایف شوهر در هنگام زایمان همسر

بارداری برای زن سختی های خاص خودش را دارد که میتوان این سختی ها را با انجام درست وظایف از طرف شوهر کاهش داد. به گزارش آلامتو و به نقل از نی نی بان؛ برخلاف آنچه اغلب مردان ادعا می‌کنند، آنها برای زمان واقعی زایمان و فرایند آن آمادگی ندارد. نمی‌توان گفت آنها ترس دارند یا نمی‌دانند چطور باید فرزندشان را بزرگ کنند. زودتر و پیش‌تر از این ترس‌ها شما باید بدانید در روند زایمان چه طبیعی و چه سزارین چطور باید همسرتا ...

ادامه مطلب

طرز تهیه ماکارونی کم کربوهیدرات و پنیر

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ آیا هیچ چیز دیگری آرامش بخش تر از ماکارونی و پنیر وجود دارد؟ شب های سرد، این غذای گرم کلاسیک را می طلبد. اگر می خواهید که به سراغ این غذای آسان بروید، آن را سبک تر کنید، به جای دستور سنتی از دستور زیر استفاده کنید که با کاهش کالری و کربوهیدرات، ارزش غذایی را نیز افزایش می دهد. کدوی اسپاگتی همه کاره و سرشار از مواد مغذی، پایه این دستور غذا را می سازد و بروکلی نیز ...

ادامه مطلب

چگونه بر دیگران تاثیر بگذاریم؟

تاثیر مثبت گذاشتن در برخورد اول برای خیلی ها مشکل است اما اگر قواعد ساده‎ی زیر را رعایت کنید به راحتی میتواند در برخورد اول مورد توجه طرف مقابلتان قرار بگیرید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ جمله‌ای هست که می‌گوید “ما تنها یک فرصت برای تاثیرگذاری در نگاه اول داریم.” بسیاری از پژوهش‌ها هم به این اشاره می‌کنند که نگرشی که در نگاه اول به فردی شکل می‌گیرد بسیار پایدار و تاثیرگذار است. حال چگونه باید ...

ادامه مطلب

آیا موفقیت باعث شادکامی میشود؟

به گزارش آلامتو و به نقل از زومیت؛ بدون شک، رسیدن به موفقیت هزینه‌هایی دارد و باید بهایی برای آن پرداخت شود. وقتی با همان فاکتورهای قدیمی پول و مقام و شهرت، موفقیت را اندازه‌گیری کنیم، به این نتیجه می‌رسیم که رسیدن ما به موفقیت و کسب این فاکتورها، نیازمند آن است که افرادی دیگر، از این منابع محروم شوند. به‌عنوان مثال موفقیت مانند کیکی است که شما نیمی از آن را می‌خورید؛ حال اگر این کیک در اتاقی پر از افراد گر ...

ادامه مطلب

مدیریت زمان استفاده از موبایل را به فرزندان آموزش دهید

به گزارش آلامتو و به نقل از دونفره؛ تا همین چند سال پیش، تنها نگرانی پدر و مادرها در قبال بچه هاشون، حرف نزدن با غریبه ها و وقت تلف نکردن توی کوچه و بازی با بچه های همسایه بود. اما امروز، با وجود اینهمه گجت الکترونیکی که توی خونه ها پیدا میشه، از موبایل و تبلت گرفته تا کنسول های بازی حرفه ای، به نظر میرسه که باید به فکر راهکاریی برای مدیریت استفاده از این وسایل الکترونیک پیدا کنیم. چطور میشه زمان استفاده نو ...

ادامه مطلب

رنگها در دکوراسیون داخلی

اگر قصد دارید خودتان کار دکوراسیون داخلی منزل را انجام دهید باید مقدمه ای بر روانشناسی رنگها را بدانید تا بر اساس آن رنگبندی را انتخاب کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ علاوه بر رنگ هایی که استفاده آن ها در دکور خانه پیشنهاد می شود رنگ هایی هم هستند که طراحان دکور کمتر از آن ها در دکوراسیون به کار می برند. در این جا با چند نمونه از این رنگ ها آشنا شویم. رنگ سبز بی رنگ استفاده از این رنگ روی دیوارها ...

ادامه مطلب

چگونه مغزمان را تقویت کنیم؟

داشتن یک مغز قدرتمند یک ویژگی برتر است که شما میتوانید آنرا کسب کنید فقط باید برای تقویت مغز خود برنامه زیر را در پیش بگیرید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ چه بخواهید مغز خود را به شکل قبلی خود برگردانید یا اینکه آن را همانگونه که هست سالم و قوی نگه دارید، آموزش دادن مغز نه تنها آسان است بلکه در حال حاضر به عنوان بخشی از فرایند به تعویق انداختن پیری و فراموشی در نظر گرفته می شود. در این مقاله قصد ...

ادامه مطلب

آداب غذا خوردن و رستوران رفتن

برای رستوران رفتن باید برخی از آداب نانوشته را بلد باشید تا هم خودتان راحت باشید و هم خدمه رستوران با روی خوش و بدون مشکل از شما پذیرایی کنند. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ بیشتر ما دوست داریم دست‌کم یک شب در هفته را بیرون از خانه و در رستوران غذا بخوریم. وقتی وارد این مکان ها می شویم، همه چیز به خوبی پیش می رود و کاملا از غذای خود لذت می بریم. اما تقریبا همیشه فراموش می کنیم که پشت پرده ی این نظم و ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ