کسب و کار شما تبلیغات آلامتو
شما اینجایید : خانه » سبک زندگی (صفحه 4)
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز

راههای نگهداری و تقویت ناخن های شکننده

ناخن‌ ایده‌آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینکه بشکند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد اما ما در اینجا به شما مراقبت‌های ساده‌ای را آموزش می‌دهیم. به گزارش آلامتو به نقل از جام جم آنلاین؛ ناخن‌های شما نشان‌دهنده سلامت شماست. در حالت طبیعی فرم، حالت، رنگ و استقامت ناخن‌ها بستگی به فاکتورهای سلامتی مختلف دارد. از همه مهم‌تر، ناخن‌ها ...

ادامه مطلب

چگونه ناخن های خود را تقویت کنیم؟

قوی کردن ناخن شاید برای خیلی از ما مسئله ای غیر مهم به نظر برسد اما برای آنهایی که به زیبایی ناخن اهمیت میدهند مسئله داشتن ناخن هایی قوی بسیار مهم است. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ ناخن ها از لایه های کراتین ساخته شده اند. ناخن های سالم صاف، یکرنگ و بدون هیچ رنگ پریدگی هستند و ناخن های ضعیف شکننده و رشد کمی دارند. عدم مراقبت صحیح ناخن ها مثل زیاد به آب زدن یا استفاده مداوم لاک باعث می شود ضعیف و شکنن ...

ادامه مطلب

عادات روزانه عالی برای بهبود کیفیت زندگی

همیشه فرصت برای تغییر وجود دارد مخصوصاً تغییراتی که میتواند زندگی شما را دگرگون کرده و آن روی خوش زندگی را نشانتان دهد. به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ بدون در نظر گرفتن اینکه چه کسی هستیم و چه جایگاهی در زندگی داریم، این احتمال وجود دارد که دچار کرختی شویم و به این فکر کنیم که موقعیت کنونی چیزی نیست که همیشه می‌خواستیم. برای آنکه بتوانیم طرز فکرمان را عوض کنیم باید عادت‌هایمان را تغییر دهیم؛ عادت‌هایی که ...

ادامه مطلب

مشکلات رایج بین زوجین و راه حل آنها

همه خانواده های خوشحال شبیه هم هستند اما خانواده های ناراضی به شیوه خود عمل می کنند. زمانی که صحبت از زوج ها به میان می آید، متخصصان ایده ها و نظرات متفاوتی را بیان می کنند. برخی از آن ها بر این باورند که بعضی از مشکلات در همه زوج ها یکسان است و بارها و بارها تکرار می شود. بیشتر مشکلات مربوط به برقراری ارتباط هستند و اگر برطرف نشوند می توانند مشکلات حادتر و جدی تری را در میان زوج‌ها ایجاد نمایند. در این مقا ...

ادامه مطلب

همه چیز درباره شوره سر

اگر حتی یکبار در زندگی دچار شوره سر شده باشید مطمئناً سوالات زیادی برایتان ایجاد شده است که داشتن پاسخ آنها میتواند بسیار به شما در داشتن موهایی سالم و زیبا کمک کند. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ قبل از اینکه به سراغ سوالات برویم ابتدا ببینیم اصلا شوره چیست. به تکه های نازک پوست مرده روی سر که معمولا باعث خارش می شوند شوره می گویند. شوره می تواند منجر به مشکلات فراوانی شود از جمله خشکی پوست کف سر ...

ادامه مطلب

گیاهان تزیینی با رشد سریع

هر کسی دوست دارد در منزل خود باغی از گل‌ها و گیاهان زیبا داشته باشد. بیشتر گیاهانی که رشد داده می شوند خطری برای انسان ها ندارند و غیر تهاجمی هستند. اما در این میان گیاهانی وجود دارد که بهتر است در منزل رشد داده نشود. دفعه بعد، زمانی که خواستید گیاهانی را برای پرورش در منزل انتخاب کنید، موارد زیر را مدنظر داشته باشید. گیاهانی که در این مقاله بیان می‌کنیم را بهتر است در منزل رشد ندهید. پیچک انگلیسی یا پاپیتا ...

ادامه مطلب

اختلال نعوظ در مردان چیست و چه درمانی دارد؟

در ادامه مجموعه مقالات بررسی مشکلات رایج جنسی به موضوع مهم دیگری خواهیم پرداخت که به طور مشخص باعث ایجاد مشکلاتی در رابطه جنسی طرفین خواهد شد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ توانایی جنسی، اندازه آلت تناسلی و هرچه به عملکرد جنسی مردان مربوط باشد، حساسیت زیادی را در آنان برمی‌انگیزد؛ با وجود این به دلیل احساس شرم و نیز تابو بودن مشکلات جنسی معمولا از آن صحبتی نمی‌شود و حتی مردانی که در عملکرد جنسی ...

ادامه مطلب

راهنمای خرید و نگهداری از کفش ورزشی

کفش مهمترین چیزی است که هرکسی در اکثر ورزشها به آن نیاز دارد مخصوصاً اگر ورزش مورد نظر دویدن باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ اگر این اشتباهات را در مورد کفش های دو، مرتکب شوید، ممکن است زمان مسابقه، ناخن های پا، تقاص آن را پس دهند. بند کفش هایتان را می بندید و حالا آماده شروع دویدن هستید اما اگر به کفش هایی که به پا دارید، توجه نکنید، برنامه دویدن تان می تواند با برخی چالش های جدی و غیر ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ