Ads
شرف آنلاین Ads
شما اینجایید : خانه » سبک زندگی (صفحه 4)
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز

راز عمر طولانی چیست؟

تا زمانی که معجون جاودانی به دستتان نرسیده است برای افزایش طول عمر خود باید یک سبک زندگی سالم را در پیش بگیرید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ در این مقاله ۱۰ راز آدم‌هایی که بیش از ۱۰۰ سال عمر کردند را برایتان آورده ایم. علم می‌گوید رژیم غذایی، میزان ورزش، و ژن‌هایتان همه در تعیین طول عمر تان نقش دارند. با این حال آن‌ها که تا فوت کردن ۱۰۰ شمع زندگی کرده‌اند، می‌گویند برای رسیدن به این سن از راهبردهای د ...

ادامه مطلب

طرز تهیه شیرینی تارت سفید خوشمزه

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ شما هم می توانید به راحتی یک تارت خوشمزه درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. این تارت تنها با چهار ماده و در عرض ۲۵ دقیقه تهیه می شود. می توانید امتحان کنید. مواد مورد نیاز: برای لایه اولیه بیسکویت زنجبیلی ۱۸۵ گرم کره ۶۰ گرم برای لایه داخلی شکلات سفید ۲۰۰ گرم کره ۵۰ گرم ۱۷۰ میلی لیتر خامه پرچرب برای تزئین فوندانت سفید اسپری خوراکی طلایی براق کننده خوراکی نکته: تزئینات را ب ...

ادامه مطلب

قدرت نه گفتن به تبدیل شدن منزلتان به پاتوق

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ نه‌گفتن به مهمان‌های ناخوانده یکی از مهم‌ترین مشکلات ساکنان خانه‌های مجردی است. برای بسیاری از این افراد سخت است که به دوستانشان طوری «نه» بگویند که هم احترام آنها حفظ شود و هم فضای شخصی‌شان را ناخواسته از دست ندهند. بعضی از این ساکنان از راه‌های پرخاشگرانه‌ای استفاده می‌کنند؛ یعنی با خشونت به دوستانشان نه می‌گویند. بعضی‌های دیگر از پرخاشگری منفعلانه استفاده می‌کنند ...

ادامه مطلب

اختلالات بیش فعالی کودکان

در صورتی که دارای فرزندی بیش فعال هستید بهتر است با سایر اختلال های همراه این اختلال آشنا شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ کودکان مبتلا در محیط‌های گوناگون از جمله خانه و مدرسه دارای مشکلات زیادی هستند. در خانه، به علت پرتحرکی، دست‌زدن به اعمال خطرناک و تجربهٔ مکرر اعمال خطرآفرین مانند رهاکردن دست والدین در وسط خیابان، پریدن از مکان‌های بلند و… معمولاً توسط برخی والدین ناآگاه تنبیه می‌شوند. ک ...

ادامه مطلب

ماسک زعفران، عسل و ماست برای پوست صورت

به دنبال یک ماسک صورت عالی برای درخشش پوستتان هستید؟ در این مقاله با طرز تهیه ماسکی از جنس زعفران،ماست و عسل آشنا خواهید شد که بر روی پوست شما معجزه میکند. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ از ایام کهن تا به امروز برخی مواد خاص بوده اند که به زیبایی خانم ها کمک می کرده اند. یکی از محبوب ترین آنها برای من زعفران است. از کودکی به این ادویه خوش رنگ و بو و البته گران قیمت علاقه داشتم. می دیدم که چگونه مق ...

ادامه مطلب

نحوه نگهداری از کیف چرم طبیعی و مصنوعی

اگر مبلغ زیادی برای خرید کیف چرم خود هزینه کرده باشید طبیعی است که درمورد نگهداری از آن حساس شوید در این مقاله با ما همراه شوید تا نحوه نگهداری و مراقبت از انواع کیف چرم را یاد بگیرید. به گزارش آلامتو و به نقل از بامیلو؛ برای حمل لوازم ارزشمند و گران قیمت، تا رژلب های رنگارنگ، همیشه به کیف دستی خود وابسته هستیم. گاهی شیفته ظاهر خاص و متمایز کیفی می شویم، که به تنهایی در ویترین های شلوغ خودنمایی می کند. گاهی ...

ادامه مطلب

طرز تهیه کاسرول ژامبون و پنیر

یک غذای ساده و سالم برای صبحانه میتواند انرژی مورد نیاز روز شما را تامین کند و شما را با یک احساس عالی به سمت کارهای روزانه هدایت نماید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ تنها با ۴ ماده یک صبحانه عالی درست کنیم. این غذا با لایه های نان، ژامبون، گوجه فرنگی و پنیر درست می شود. کمی هم شیر و تخم مرغ را هم بزنید روی آن بریزید و بقیه را به فر بسپارید. بعد از این که از فر بیرون آوردید می بینید که مواد مایع حسابی ...

ادامه مطلب

سختی های فردی اعلام طلاق به دیگران

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ اعلام موضوع طلاق به دیگران، امری نیست که بتوانیم درباره‌اش برای همه نسخهٔ واحدی بپیچیم. در واقع قرار هم نیست تا افراد از هم جدا شدند، این موضوع را به اطلاع همهٔ دوستان و آشنایان برسانند! اما واقعیت این است که گاهی افراد از سویی دیگر دچار افراط شده و ترجیح می‌دهند، موضوع طلاق خود را از همه، حتی اقوام بسیار نزدیکشان نیز مخفی کنند. نفسِ مخفی نگاه‌داشتن موضوع طلاق امر م ...

ادامه مطلب

شاید متخصصان تغذیه بر سر بعضی مسائل اختلاف نظر داشته باشند، اما همه آن‌ها در رابطه با یک نکته با یکدیگر هم عقیده‌اند: سبزیجات مصرف ...

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ