آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles قصر شیرین
شما اینجایید : خانه » سبک زندگی (صفحه 3)
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز عصر پرواز

طرز تهیه مرغ با سرکه بالزامیک

طبخ این مرغ به نوعی است که هم با برنج و هم با پاستا می‌توان آن را سرو کرد. لوبیا سبز نیز غذای جانبی لذیذی برای این مرغ به حساب می‌آید. مواد اولیه مخصوص ۶ نفر: ۶ تکه سینه مرغ پوست‌کنده، بدون استخوان ۱ قاشق چایخوری پودرسیر فلفل سائیده شده برای طعم و نمک ۲ قاشق سوپ‌خوری روغن زیتون ۱ عدد پیاز ریز خردشده ۱ قوطی (معادل ۴۰۰ گرم) گوجه‌فرنگی ریز خردشده 1/2 فنجان سرکه بالزامیک ۱ قاشق چایخوری ریحان خشک شده ۱ قاشق چایخ ...

ادامه مطلب

طرز تهیه خوراک قارچ و گندم خوشمزه

یافتن غذاهای خوشمزه و بدون چربی گاهی سخت به نظر می رسد ، اما در واقع ما از بسیاری از خوردنی های مغذی اطرافمان که سلامتی ما را تامین می کنند غافلیم ، یکی از این خوراکی های ساده و سالم را به شما معرفی می کنیم . به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ تنها تعداد محدودی از مردم از خواص دانه های مغذی گندم آگاهند هر یک وعده از این خوراک در مقایسه با غلات دیگر مقدار فراوانی پروتئین ، فیبر و ریز مغذی دارد. از آنجایی که ...

ادامه مطلب

9 ماسک جوان کننده صورت

ماسک های خانگی روش ارزان و بسیار موثری برای حفظ زیبایی و جوانی پوست صورت است ، دستورالعمل های زیر را به راحتی می توانید در منزل آماده کنید . به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ این یک رویای واقعی است که همیشه پوستی جوان داشته باشیم ! زنان در تمام سنین درجستجوی اکسیر زیبایی جاودان هستند ! وقتی جوان هستیم به سخنان مادرانمان درباره پیری توجهی نمی کنیم . اما وقتی بزرگتر می شویم می فهمیم آنها درباره چه چیزی حرف م ...

ادامه مطلب

چگونه خوابیدن راحت و آرام را تجربه کنیم؟

داشتن خواب راحت و آرام میتواند مقدمه آغاز یک روز پر انرژی و بانشاط باشد پس برای دستیابی به این خواب بهتر است موانع را برطرف کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ به گفته موسسه ملی خواب در ایالات متحده آمریکا، بیش از ۶۰ درصد بزرگسالان چند بار در هفته مشکلات خواب را تجربه می‌کنند. خواب تاثیر بسزایی در تنظیم کارکردهای بدن و غدد درون‌ریز دارد. به همین دلیل مشکلات خواب می‌توانند عوارض بی‌شمار و تاثیرگذ ...

ادامه مطلب

همه چیز درباره جراحی بینی

، جراحی زیبایی یا رینوپلاستی بینی امروزه بیشتر از هر زمان دیگری در تاریخ خود ، قابل پیش بینی تر ، دقیقتر و موثرتر است. با ترکیب مناسبی از مهارت جراحی ، بافت مطلوب و فنون جراحی زیبایی بینی، میتوان یک بینی طبیعی و زیبا به دست آورد که چهره را تا ابد زیبا خواهد کرد. به گزارش آلامتو به نقل از آی بانو؛ آیا شما هر روز به بینی خود نگاه میکنید و فکر می کنید که آیا برای صورت شما مناسب هست یا نه ؟ با وجود اینکه همه ما ...

ادامه مطلب

اتلاف وقت در شبکه های اجتماعی

چرا از تمام لحظات حضورمان در شبکه های اجتماعی لذت میبریم و به سختی میتوانیم فعالیت روزانه خود در شبکه های اجتماعی را محدود کنیم؟ به گزارش آلامتو و به نقل از زومیت؛ بانی فولی وانگ، مدیرعامل گروه سرمایه گذاری Pique Ventures، در وب‌سایت کوئرا به پرسشی پاسخ داده است که شاید در ذهن کمتر فردی شکل گرفته باشد. شبکه‌های اجتماعی که امروزه به بخشی جدانشدنی از زندگی افراد تبدیل شده‌اند، مجهز به فیلترها و الگوریتم‌هایی ...

ادامه مطلب

طرز تهیه مافین اسموتی موز

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسبب اندام؛ در حالی که یکی دیگر از اسموتی های مورد علاقه ام را درست می کردم، دیدن یک دسته موز رسیده در آشپزخانه، باعث شد که مقداری نان موز درست کنم. سپس جرقه ای در ذهنم زده شد. چرا برای دست کردن مافین اسموتی موز، یک دستور تهیه اسموتی را با نان موز ترکیب نکنم؟ از آنجا که این اسموتی ها با موز له شده، اسفناج و توت فرنگی آماده شدند، خوش طعم تر و آبدارتر از چیزی شدند که انتظار ...

ادامه مطلب

چه چیزی باعث پیری زودرس پوست میشود؟

برخی از رفتارهای عادی روزانه ما به طور مستقیم بر روی پیری پوست تاثیر منفی دارند که با رعایت کردن میتوان جلوی پیری زودرس را گرفت. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ عوامل زیادی هستند که منجر به پیری زودرس می شوند. برخی از این عوامل را تا حدودی همه ما آگاه هستیم مثل آفتاب گرفتن و سیگار کشیدن. اما واقعیت این است که این ها شدت زیادی در این مسئله ندارند. از جمله عواملی که باعث پیری زودرس می شوند، برخی عادت های ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ