آب غنی هیدروژن eduskill
eduskill بهازکالا
شما اینجایید : خانه » سبک زندگی (صفحه 3)
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز فارسی وبلاگ

بدترین عادات سبک زندگی برای سلامت

همه ما عادت های اشتباهی در زندگی خود داریم که ممکن است برخی از آنها مشکل خاصی را ایجاد نکنند اما اگر به فکر سلامتی خودتان هستید سعی کنید از عادات مضر زیر پرهیز کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ ممکن است بتوانید از حملات قلبی، سردرد، سرطان و دیگر مشکلات سلامت اجتناب کنیم؟ بله درست است که ما روی دنیا کنترل نداریم و گاهی هم اتفاقات بدی می افتد اما این کاملا واضح است که عادات منفی در بالا رفتن احتم ...

ادامه مطلب

اشتباهات در انتخاب همسر

ازدواج یک تصمیم مهم در زندگی است و اشتباه کردن در آن نیز مشکلات خاص خود را دارد اگر میخواهید در انتخاب همسر خود موفق باشید بهتر است از اشتباهات زیر پرهیز کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ آیا براتون سوال نشده که چرا انتخاب درستی نکردید و فردی رو که مناسب خودتون باشه وارد زندگی تون نکردید؟ بهتره دلیل انتخاب اشتباهتون رو بدونید تا بهتر بتونید تصمیم هاتون رو مدیریت کنید. اعتماد به نفس پایین یکی از دلای ...

ادامه مطلب

درمان انواع زگیل با سرکه سیب

زگیل ضایعه‌ای پوستیِ بدون درد و عموما بدون خطر است که بیشتر بر روی پوست افراد میان‌سال مشاهده می‌شود. اگر بخواهیم زگیل با درمان خانگی از بین ببریم، باید چه کاری را انجام دهیم؟ زگیل‌ها بیشتر در محل ساییدگیِ پوست به وجود می‌آیند، یعنی جایی که ما پوست را به دلیل خارش زیاد می‌مالیم. پزشکان می‌گویند که زگیل نوعی تومور گوشتی خوش‌خیم است که مردم عادی به چشم برآمدگی یا ضایعه‌ی پوستی به آن نگاه می‌کنند. اندازه زگیل‌ ...

ادامه مطلب

بهترین روش برای راحت خوابیدن

برای خوابیدن مشکل دارید؟ خواب راحت و آرام برای هر کسی نعمتی بزرگ محسوب می شود و کسی که از این نعمت محروم باشد واقعاً شرایط سختی را تجربه خواهد کرد. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ در جهانی که بشر امروز در آن زندگی می کند، داشتن مشغله های فراوان و مواجهه روزانه با انواع و اقسام استرس ها در مواقعی سبب می شود که افراد توان خوابیدن کافی و عمیق را از دست بدهند. خوب و عمیق نخوابیدن نه تنها می تواند کارآیی اف ...

ادامه مطلب

خواص و طرز تهیه چای موز و دارچین

خواب راحت آنقدر مهم است که بخاطرش بخواهید این چای خوشمزه را درست کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم است. این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد. اگر می خواهید یک میان وعده سالم همراه خودتان داشته باشید یک عدد موز کافی است. این میوه را به روش دیگری هم می توان استفاده کرد و آن هم روش چای موز است. چای موز نه تنها نوشیدنی خوشمزه و سالمی ...

ادامه مطلب

زیبایی و سلامت پوست در شب

یکی از مهمترین زمانهایی که باید مراقب سلامت پوست خود باشید شبها قبل از خواب است، در این مقاله با ما همراه شوید تا نکاتی درخصوص مراقبت شبانه از پوست را بیان کنیم: به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ شما احتمالاً صورت خود را دو بار در روز می شویید، اما همانطور که رشد می کنید، کار، بچه ها و مسئولیت های جدید به سراغتان می آید و زمان کوتاهی در اختیار دارید. بنابراین اگر تنها زمانی که می توانید از پوست خود مر ...

ادامه مطلب

برخورد صحیح با فرزند نوجوان در رابطه با جنس مخالف

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ «نوجوانی» یکی از بحرانی‌ترین دوره‌های زندگی انسان‌هاست. هویت‌یابی در این سنین شروع می‌شود و تا مدت‌ها ادامه دارد. از یک‌سو نوجوان تکلیف خودش را با خودش نمی‌داند و هر روز یک برنامه‌ جدید برای آینده‌اش دارد، از سوی دیگر تغییرات هورمونی و فرآیندهای رشد موجب می‌شود که دچار مشکلاتی با خانواده‌اش، دوستان و جامعه شود. احتمالا خانواده‌ها هم متوجه این بحران هستند. بعضی‌ها به ...

ادامه مطلب

اشتباهات رایج والدین در تربیت کودک

بسیاری از رفتارهای ما ممکن است در تربیت و آینده فرزندانمان تاثیر گذار باشد پس باید مراقب باشیم تا رفتارهای اشتباهی در تربیت کودکان نداشته باشیم. به گزارش آلامتو و به نقل از دونفره؛ شما هم هیشه برای فرزندانتون بهترین ها رو می خواید و دوست دارید اونها تمام چیزهایی که هیچ وقت نداشتید رو داشته باشند. اما پدر و مادرها گاهی اوقات زیاده روی می کنند و از مسیر اصلی شون خارج می شن. و در آخر شاید تمام این کارها نتیجه ...

ادامه مطلب
Honey ice cream

یک دسر خوشمزه میتواند به سادگی درست کردن بستی با طعمی دلپذیر باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از درنگ؛ روشی ساده با استفاده از ...

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ