کسب و کار شما eduskill زعفران بهازکالا
شما اینجایید : خانه » سبک زندگی
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز

طرز تهیه سوشی سالمون و آواکادو

عکس سوشی تزئینی است مواد لازم برای سوشی سالمون: برنج مخصوص سوشی= 200 گرم برگه سوشی نوری=3 عدد آب= 1 پیمانه سرکه برنج= 30 میلی لیتر شکر = 1 قاشق سوپخوری نمک= 1/2 قاشق چایخوری آواکادو =1 عدد قارچ= 4 عدد هویج متوسط=2عدد ماهی سالمون دودی = 3 ورق نازک ( اگر تمایلی به استفاده از سالمون که به صورت خام استفاده میشود ندارید میتوانید از فیله مرغ ورقه شده که انرا تفت داده اید ویا میگو آبپز استفاده کنید ویا به طور کلی ...

ادامه مطلب

روشهای خواندن ذهن دیگران

اگر به دنبال مقداری هیجان در زندگی تان هستید شاید خواندن طرز فکر و ذهن اطرافیانتان بتواند مشکل را حل کند. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ شغل من به عنوان یک روانپزشک خواندن ذهن دیگران است، نه تنها چیزی که می‌گویند، بلکه آن کسی که واقعا هستند. با تفسیر نشانه‌های کلامی و غیرکلامی، می‌خواهم فرد واقعی پشت نقاب را ببینم. منطق خالی تمام ماجرای یک نفر را به شما نخواهد گفت. باید تسلیم دیگر اقسام ضروری اطلاعات شو ...

ادامه مطلب

روشهای تشخیص بوی بد بدن

چه بوی بد دهان و چه بوی عرق، هر بوی بدی که بدهیم ممکن است از دید خودمان مخفی بماند و فقط باعث آزار دیگران شود. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛احتمال اینکه شما عرق کرده باشید و بوی آن اطرافیان را آزار بدهد و خودتان از این موضوع بی اطلاع باشید، زیاد است. به همین خاطر اگر این مساله برایتان همانند یک کابوس است و دوست ندارید که در چنین شرایطی قرار بگیرید، پیشنهاد می کنیم راهکارهایی که در ادامه ذکر شده اند ر ...

ادامه مطلب

مرکز مشاوره خوب را چگونه پیدا کنیم؟

اگر قصد رفتن به یک مرکز مشاوره را دارید سعی کنید ابتدا از کیفیت کار آن مرکز مشاوره مطمئن شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ اکثر افراد انتظارات درستی از مراکز مشاوره نداشته و در نتیجهٔ همین بی‌اطلاعی، نمی‌توانند حقوق خود را از مراکز مشاوره مطالبه کنند. آشنایی با برخی ویژگی‌هایی که هر مرکز مشاوره‌ای باید داشته باشد، ممکن است کمک کند تا در صورت فقدان آن‌ها در تصمیم خود برای مراجعه در اولین فرصت ت ...

ادامه مطلب

کنترل نیازهای جنسی پس از طلاق یا ازدواج موقت

اگر به تازگی طلاق گرفته اید دیر یا زود نیازهای جنسی‌تان مشکل ساز خواهد شد و باید برای رفع آنها به فکر راه حل باشید. به گزارش آلامتو  و به نقل از سپیده دانایی؛ از آمار تکان‌دهندهٔ طلاق هم که بگذریم، در دور و اطرافمان زوج‌های بسیاری را می‌بینیم که هر یک با داستان خودشان به این پایان تلخ می‌رسند. صدالبته که این اتفاق آخر دنیا نیست، اما این مسئله را هم نمی‌شود نادیده گرفت که همین اتفاق ناخوشایند، اگر در ابعاد م ...

ادامه مطلب

راهنمای ست کردن و پوشیدن پیراهن مشکی

اگر میخواهید واقعاً شیک پوش باشید باید بتوانید هر رنگ پیراهنی را به راحتی ست کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بامیلو؛ پیراهن مشکی ساده، یکی از ضروری‌ترین لباس‌های کمد ما محسوب می شود. علاوه بر بسیاری از موقعیت‌ها، برای مناسبت‌های رسمی نیز بهترین انتخاب است. اما چگونه می‌توان آن را با لباس‌ها، زیورآلات و لوازم جانبی دیگر آراسته‌تر کرد؟ کت تک بپوشید کت‌های تک برای پوشش روی بیشتر پیراهن‌ها مناسب‌اند. در هر طر ...

ادامه مطلب

تله های عاطفی و مشکلات احساسی

اگر استرس و اضطراب بالایی دارید شاید مشکل اصلی شما احساساتتان باشد با ما در این مقاله همراه باشید تا مشکلات احساسی رایجی که به استرس و اضطراب ختم میشود را بررسی کنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ در این جا با ۱۰ تله عاطفی که منجر به تحریف ذهن می شود آشنا شوید. این افکار تحریف شده منجر به ایجاد مشکلات احساسی و عواطف منفی می شود. اگر می خواهید بدانید که آیا شما هم گرفتار این تله ها شده اید یا نه موارد ...

ادامه مطلب

طرز تهیه تخم مرغ خوشمزه در قالب مافین

خواص تخم مرغ برای سلامت بی نظیر است و هر انسان عاقلی باید آنرا به رژیم غذایی خود اضافه کند اما تخم مرغ را چگونه بپزیم که خوشمزه باشد؟ به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ اگر می خواهید یک صبحانه سریع اما سرشار از پروتئین داشته باشید پیشنهاد می کنم تخم مرغ ها را در قالب مافین درست کنید. این یک دستور غذایی عالی و خوشمزه است که باعث می شود سبزی های باقیمانده را دور نریزید و استفاده کنید. اگر کمی پنیر و گوشت یا ...

ادامه مطلب
سوشی

عکس سوشی تزئینی است مواد لازم برای سوشی سالمون: برنج مخصوص سوشی= 200 گرم برگه سوشی نوری=3 عدد آب= 1 پیمانه سرکه برنج= 30 میلی لیتر شکر = 1 قاشق سوپخوری نمک= ...

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ