Ads
شرف آنلاین Ads
شما اینجایید : خانه » سایت سلامت » پیشگیری
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز

مرحله پیش دیابت چیست؟ راه جلوگیری از پیش دیابت

یکی از جدی ترین مشکلات سلامتی در دهه اخیر دیابت بوده و پیش بینی می شود آمار مبتلایان به این بیماری به شیب تندی افزایش یابد. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ سیل پیش دیابت: متاسفانه افراد بالای 18 سال بسیاری دچار پیش دیابت هستند و بسیاری از این تعداد حتی خبر ندارند که چنین مشکلی وجود دارد. اگر پیش دیابت داشته باشید بدان معنا است که قند خونتان مرتبا بالاتر از حد طبیعی است، اما نه آنقدر زیاد که به عنوا ...

ادامه مطلب

عوامل موثر بر اعتیاد و عوارض مصرف مواد مخدر

منظور از مخدرها یا مواد افیونی چیست؟ مصرف مواد مخدر چه عوارضی بر بدن دارد؟ به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ مهم‌ترین مواد این دسته عبارت‌اند از تریاک، شیره و سوخته تریاک، هرویین و کراک هرویین، مورفین، کدئین، مپریدین، متادون و داروهای حاوی مشتقات تریاک، استامینوفن کدئین، آسپرین کدئین و دیفنوکسیلات. این‌ها مهم‌ترین و شایع‌ترین مواد اعتیادآور و غیرقانونی مصروف در کشور ایران است که برخی مثل تریاک سابقه ...

ادامه مطلب

بهترین راه های پیشگیری از انواع سرطان

سرطان از آن دسته بیماری هایی است که باید برای پیشگیری از آن کل روال زندگی تان را سازماندهی کنید و از یک سبک زندگی اصولی و سالم پیروی نمایید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ درباره کارهای مهمی که برای پیشگیری از سرطان باید انجام دهید حتما چیزهای زیادی شنیده اید. اما معمولا خبار ضد و نقیضی هم می شنوید که گاه گاهی دچار سردرگمی و نگرانی می شوید. مثلا شاید یک شب در اخبار تلویزیون بشنوید که ماهی برایتان خوب اس ...

ادامه مطلب

در زمان آلودگی هوا چه بخوریم؟

در شهری با هوای آلوده زندگی میکنید؟ اگر امکان نقل مکان به جایی با هوای پاکیزه را ندارید پس بهتر است موارد پیشگیرانه سلامت را رعایت کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ این روزها که هوای بسیاری از شهرهای کشورمان به طور وحشتناکی آلوده است باید به وضعیت تغذیه مان توجه بیشتری داشته باشیم. در این نوشتار با بازده همراه باشید تا ۵ خوراکی که حتما باید در زمان آلودگی هوا بخورید به شما معرفی شود. طبق تخمین‌های سا ...

ادامه مطلب

علائم اصلی سنگ کلیه چیست؟

چگونه بفهمیم که سنگ کلیه داریم؟ اگر از درد کلیه رنج میبرید بهتر است با علائم اصلی سنگ کلیه آشنا شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ درد شکم در کل و به هر دلیلی که باشد از جمله دردهای آزار دهنده است که هر فردی در طول زندگی خود آن را تجربه کرده. اما گاهی برخی از دردهای ناحیه شکم آنقدر شدت دارند که تحمل آنها ممکن نیست و فرد ناگزیر به مراجعه به بیمارستان است. یکی از این دردها می تواند درد ناشی از وجود سن ...

ادامه مطلب

چگونه از ستون فقرات خود مراقبت کنیم؟

درد در ستون فقرات آنقدر آزاردهنده است که مطمئن باشید تمام فعالیت های روزانه شما، حتی خوابیدن تان را هم تحت تاثیر قرار خواهد داد پس قبل از اینکه این درد به سراغ شما بیاید برای مقابله به آن قدمی بردارید. به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ نکند هنگام خواندن این مقاله نشسته باشید. شاید بهتر باشد موقع خواندن آن بلند شوید و بایستید؛ زیرا طبق آمارها کمردرد یکی از شایع ترین چیزهایی است که افراد سر کار از آن شکایت ...

ادامه مطلب

نحوه درست نشستن، ایستادن و راه رفتن

اگر میخواهید در زندگی تان دچار مشکل در ستون فقرات خود به خصوص گردن درد و کمردرد نشوید باید تمام کارهای روزانه خود را به صورت اصولی انجام دهید در این مقاله با ما همراه شوید تا اصول صحیح راه رفتن، نشستن و ایستادن را یاد بگیرید. الفبای درست نشستن به گزارش آلامتو و به نقل از فیتامین؛ من به عنوان یک متخصص ارتوپد به شما می گویم که طرز نشستن شما بر روی سلامتی تان تاثیر دارد. درست نشستن می تواند ابتلا به کمر درد و ...

ادامه مطلب

عادت های اشتباه در فصل زمستان

در فصل سرما چرا با وجود رعایت همه نکات بهداشتی بازهم مریض میشوید؟ شاید بعضی از نکاتی که رعایت میکنید کاملاً اشتباه باشد؟ به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ برای سالم بودن و سلامت بیشتر حتی در سرمای زمستان فقط کافی است چند تا از عادت های بد خود را کنار بگذارید. اگر عادت هایی که در این مطلب آورده ام ترک کنید نه تنها مریض نمی شوید بلکه از سرمای زمستان هم لذت کافی میبرید. استفاده از قطره بینی قبل از بیرون رفتن ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ