آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles قصر شیرین
شما اینجایید : خانه » سایت سلامت » پیشگیری
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز عصر پرواز

بهترین تغذیه برای پیشگیری از پوسیدگی دندان

تغذیه و رژیم غذایی نقش کلیدی در نمو دندان‌ها،انسجام لثه و پیشگیری و کنترل بیماری های حفره دهان بازی می‌کند. به گزاش آلامتو به نقل از سلامت نیوز؛  نوع، شکل و تناوب مصرف غذا و مایعات اثر مستقیمی‌روی رشد میکروبها در دهان دارد.غذاها براساس اثر بر پوسیدگی‌ها به ۳ گروه تقسیم می‌شوند. غذاهایی پوسیدگی‌زا هستند که شامل: غذاهایی‌ با کربوهیدرات بالا ،کراکرها،چیپس،چوب شور،نان،میوهایی مانند :موز و میوهای خشک که آب کمتری ...

ادامه مطلب

درباره گل مژه و برآمدگی پلک(شالازیون)

گل مژه و برآمدگی پلک برآمدگی هایی هستند که در داخل یا در امتداد لبه پلک ظاهر می شوند. این موارد ممکن است دردناک یا ازاردهنده باشند اما بسیار نادرند. بیشتر این برآمدگی ها بدون درمان و خود به خود بهبود پیدا می کنند. گل مژه عفونتی است که باعث ایجاد برآمدگی حساس و قرمز رنگ بر روی پلک می شود. بیشتر گل مژه ها در امتداد لبه پلک ایجاد می شوند. زمانی که گل مژه داخل پلک ظاهر می شود به آن hordeolum داخلی می گویند برآم ...

ادامه مطلب

برای کاهش آسیب خورشید به پوست چه بخوریم؟

امسال مشخصاً سال گرمی است و باید برای مراقبت از پوستتان در مقابل اشعه های خطرناک آفتاب آماده شوید. به گزارش آلامتو به نقل از سالم زی؛ اگر رژیم غذایی مناسبی داشته باشید، پوست شما جوانتر به نظر می رسد. حال اگر با نور خورشید هم سر و کار داشته باشید، باید علاوه بر رعایت رژیم و پرهیز از مواد غذایی ناسالم برای پوست، سعی کنید از پوست خود در برابر آفتاب نیز حفاظت کنید. اغلب ما سعی می کنیم با استفاده از کرم ضد آفتاب ...

ادامه مطلب

چگونه از سوزش معده جلوگیری کنیم؟

بهترین راهکارهای پیشگیری از سوزش معده کدامند؟ به گزارش مجله اینترنتی به نقل از سلامت ؛ اگر تاکنون تجربه ناخوشایند سوزش سردل را داشته‌اید – وقتی که غذا و اسید معده درست وارد عمل نشده و احساس سوزش در مری ایجاد می‌شود_ می‌دانید که مانند چیزی که از نامش پیداست عذاب آور است. عواقب سوزش معده، ناخوشایند و آزاردهنده است مانند بوی بد دهان و حتی سرطان حلق. اما خوشبختانه کارهایی زیادی وجود دارند که می‌توانید برای جلوگ ...

ادامه مطلب

روش های جلوگیری از سوزش سردل

پیشگیری از سوزش معده بهترین درمان این مشکل است که میتواند شما را از شر چند ساعت ناراحتی خلاص کند. برای جلوگیری از سوزش سردل می توانید از روش های زیر کمک بگیرید: - از دراز کشیدن بعد از خوردن غذا پرهیز کنید. - بعد از خوردن غذا، در وضعیت زانو در بغل ننشینید. - حداقل 3 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. ـ موقع خوابیدن زیر سر خود را 10 تا 12 سانتیمتر بالاتر ببرید. - موقع خوابیدن به پهلوی راست و کمی خمیده بخوابید. - ت ...

ادامه مطلب

همه چیز درباره کم خونی و راه درمان آن

بیماری كم خونی یا آنمی (Anemia) زمانی بروز پیدا می كند كه تعداد هموگلوبین خون كاهش پیدا كند. هموگلوبین به گلبول های قرمز خون در حمل اكسیژن از ریه به تمام اندام های بدن كمك می كند. رنگ قرمز خون نیز به دلیل وجود هموگلوبین آن است. به گزارش آلامتو به نقل از مشرق نیوز؛ علت برخی از موارد كم خونی ها، مسائل تغذیه ای است و برخی به تغذیه ربطی ندارد، اما با تغییر شیوه تغذیه می توان آن ها را درمان كرد. در مورد اول باید ...

ادامه مطلب

علائم تشخیص بیماری از روی ناخن

اگر بدن خود را با دقت بیشتری چک کنید ممکن است برخی از مشکلات رایج سلامتی را به راحتی بتوانید تشخیص دهید. به گزارش آلامتو به نقل از سالم زی؛ آیا می دانستید ناخن ها می توانند گویای سلامت و یا عدم سلامتی بدن ما باشند؟ علایم وجود مشکلاتی در قلب، ریه و کبد می توانند خود را بصورت سفیدی، کبودی و یا ناهمواری در ناخن آشکار سازند. هر چند که مشاهده یک عامل جدید ممکن است اجباراً نشانه ای از بروی یک بیماری خاص نباشد، ام ...

ادامه مطلب

راههای جلوگیری از عفونت ادراری

اگر نمیخواهید دردسرهای ابتلا به عفونت ادراری را تحمل کنید باید از قبل برای پیشگیری آماده باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ عفونت های ادراری که گاهی اوقات عفونت مثانه نامیده می‌شوند و به «سیستیت ماه عسل» نیز معروفند، می‌توانند کل هفته‌ی شما را خراب کنند، شما را به گریه بیندازند، یا زندگی جنسی شما را مختل سازند. آیا راهی برای جلوگیری از عفونتهای ادراری وجود دارد؟ من ملکه‌ی عفونت‌های ادراری ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ