Ads Ads
Ads
شما اینجایید : خانه » سلامت » پیشگیری
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت Gasht online ADS

چگونه ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهیم؟

سرطان سینه یکی از شایع ترین انواع سرطان مخصوصاً در میان خانم هاست که باید مورد توجه جدی قرار بگیرد، در این مقاله قصد داریم راهکارهای کاهش ریسک ابتلا به این نوع سرطان را بررسی کنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از علم ورزش؛ جلوگیری از سرطان سینه با عادت­‌های سالم آغاز می­‌شود مانند عدم مصرف الکل و فعالیت جسمانی. اگر شما نگران ابتلا به این سرطان هستید، پس بهتر است بدانید اقدامات مهمی وجود دارند که بتوانید خطر ابت ...

ادامه مطلب

مضرات استفاده از گوش پاک کن چیست؟

آیا گوش پاک کن جزء اصلی لوازم بهداشتی شما هستند؟ شاید بهتر است با خطرارت استفاده از گوش پاک کن آشنا شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ اگر در گروه کودکانی بودید که مادرتان خصوصا پس از حمام کردن شما را به پاک کردن گوش های تان با گوش پاک کن تشویق می کرد، شاید این متن خبر چندان خوبی برای تان محسوب نشود. جای نگرانی وجود ندارد گاهی هم پیش می آید که توصیه های مادران درست از آب در نمی آید. دکتر «استفان راس ...

ادامه مطلب

دلایل ایجاد آکنه روی پوست چیست؟

اگر آکنه شما را کلافه کرده است شاید با فهمیدن دلایل رایج ایجاد آکنه بتوانید مقداری از مشکل را حل کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ یکی از معضلاتی که خصوصا در میان خانم ها حساسیت های بیشتری را به وجود می آورد، مشاهده بی دلیل آکنه های پوستی روی صورت است. این اتفاق گاهی در میان افرادی که بهترین محصولات آرایشی و بهداشتی را نیز استفاده می کنند دیده می شود. پس اگر این احتمال وجود دارد که با مصرف بهترین و ...

ادامه مطلب

چگونه از ابتلا به آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

برای پیشگیری از بیماری هایی مانند آنفولانزا باید موارد بهداشتی را رعایت کنید  و از افراد مبتلا به این بیماری دور بمانید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ با شروع فصل سرما پیشگیری از آنفولانزا یکی از مهمترین کارهایی است که باید در برنامه سلامتی خود قرار دهید. در این نوشتار با ۷ مکان آشنا می شوید که ریسک بالایی برای ابتلای شما به آنفلوآنزا دارند. با ما همراه باشید و سعی کنید بهتر از همیشه اقداماتی برای پیشگ ...

ادامه مطلب

دلیل اعتیاد به فناوری چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

اگر میخواهید از دام اعتیاد به فناوری خلاص شوید بهتر است در ادامه این مقاله با ما همراه شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ «تقریباً همه کسانی که می‌شناسم تا حدی به اینترنت اعتیاد دارند.» این را تونی شوارتز در مقاله‌ای در نیویورک‌تایمز می‌نویسد. یکی از شکایت‌های همه‌گیر این روزها، درباره اعتیاد اطرافیان به اینترنت است. جریانی ثابت از تیترهای مشابه این، اینترنت و برنامه‌های مربوطش، شبکه‌های اجتماع ...

ادامه مطلب

عادات اشتباه روزانه برای سلامتی

خیلی از کارهایی که میکنیم را کلاً زیر نظر نداریم و به عنوان یک روال روزانه دائماً در حال تکرار هستند در حالی که همین روال روزانه میتواند برای سلامت بدن شما خطرساز باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ ممکن است عادات روزانه شما باعث تقویت یا تضعیف سیستم ایمنی بدن تان شود. بستگی دارد چه عادات روزانه ای را به کار می گیرید. فصل سرماخوردگی و آنفولانزا از اواخر پاییز به صورت جدی شروع می‌شود و تا اوایل بهار هم ...

ادامه مطلب

مراقب بیماری های پوستی محل کار

هرکاری دارای خطراتی است که ممکن است در بلند مدت شما را تحت تاثیر قرار بدهد از جمله این خطرات انواع بیماری های پوستی است که باید مراقب آنها باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ آیا از بیماری‌ پوستی شایع در محل کار اطلاع دارید؟ در این مقاله چند بیماری‌ پوستی شایع در محل کار را به شما معرفی می‌کنیم. پس با ما همراه باشید. بیماری‌ پوستی شایع در محل کار و ناشی از شغل، ممکن است در اثر تماس با عامل شغلی مانند ...

ادامه مطلب

ورزشهای کاهش درد سیاتیک

اگر کمردرد را تجربه کرده باشید احتمالاً از تحرک و هرگونه تمرین ورزشی فراری باشید اما هدف از تمرینات معرفی شده در این مقاله کاهش درد کمر با تمرکز بر عصب های سیاتیک است. به گزارش آلامتو و به نقل از علم ورزش؛ درد سیاتیک! آیا این کلمه برای شما آشنا نیست؟ آیا هنگام کار یا فعالیت درد، بی حسی و حس سوزش در قسمت پایین کمر، لگن و پاها را حس کرده­اید؟ بله، این حس ناخوشایند مربوط به درد عصب سیاتیک می­‌باشد. سیاتیک چیس ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ