آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles بهاز کالا
شما اینجایید : خانه » سایت سلامت » اخبار پزشکی
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز فارسی بلاگ

مزایای خواب نیمروزی

فواید خواب نیمروزی بیشتر از آن است که برای آن وقت نداشته باشید. فربد فدایی افزود: تغییراتی كه در زندگی افراد بروز پیدا می‌كند ممكن است مشكلات بی‌خوابی را در افراد ایجاد كند. نگرانی از امتحان، مشكلات شغلی و زناشویی و گاهی مسافرت با هواپیما در مدارهای شرقی و غربی زمین موجب به هم خوردن خواب انسان می‌شود كه البته این موارد پس از مدتی برطرف می‌شوند. مدیر گروه روانپزشكی دانشكده بهزیستی و توانبخشی گفت: گاهی ناراحت ...

ادامه مطلب

تاثیر دویدن در افزایش طول عمر

مطالعات نشان می دهند که دویدن به طور منظم و روزانه، طول عمر مردان را به میزان 6.2 سال و زنان را 5.6 سال افزایش می دهد.برای برخورداری از حداکثر فواید دویدن، 1 تا 2.5 ساعت در هفته با سرعت کم یا متوسط بدوید. به گزارش آلامتو به نقل از سیمرغ؛ در این مطالعه که در سال 1976 آغاز شد، 20000 مرد و زن 20 تا 93 ساله مورد بررسی قرار گرفتند. این تحقیق گسترده شامل بررسی بیماری های قلبی، بیماری های ریوی، دمانس (زوال عقل)، ص ...

ادامه مطلب

دلیل سکسکه چیست؟

سکسکه پدیده‌ای بسیار عجیب و در عین حال عذاب‌آور است. بسیاری از انسان‌ها و حتی حیوانات مانند گربه‌ها و سگ‌ها و موش‌ها یک بار در طول عمر خود این پدیده را تجربه می‌کنند. اما چرا سکسکه می‌کنیم؟ آیا دلیلی برای آن وجود دارد؟ به گزارش آلامتو به نقل از زومیت؛ سکسکه پدیده‌ای است که در برخی موارد حتی با ادامه دار بودن می‌تواند بسیار آزار دهنده باشد. این پدیده حتی در جنین‌ها نیز مشاهده شده است. دانشمندان و محققان، مکا ...

ادامه مطلب

آیا زندگی جاودانه انسان ممکن است؟

افزایش طول عمر نیازی به دارو، مواد اضافی و یا پیوند عضو ندارد. یک راه مشخص دارد، این‌که کمتر کالری دریافت کنید و در واقع کمتر غذا بخورید. این رژیم غذایی که با نام محدود کردن کالری شناخه می‌شود، روی بسیاری از موجودات زنده مانند موش و قارچ آزمایش شده و نتایج مثبتی از این آزمایش‌ها بدست آمده است. سایر آزمایش‌ها روی این رژیم غذایی حتی نشان‌دهنده‌ی کاهش بیماری‌ها و عوارض حاصل از کهنسالی است. لزومی ندارد برای رعا ...

ادامه مطلب

عوارض استرس در بارداری

استرس بر رشد نوزاد بعد از زایمان هم اثر می‌گذارد. به گزارش آلامتو به نقل از تبیان؛ وارد شدن استرس به دفعات، احتمال مشکل رفتاری یا سلامت ذهنی را در کودک افزایش می‌دهد. استرس و شیزوفرنی محققان به تازگی دریافته‌اند استرس شدید مادر در دوران بارداری، ممکن است موجب ابتلای کودک او به شیزوفرنی در آینده شود. شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن فکر تخریب می شود و برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می ...

ادامه مطلب

بهبود سردرد های میگرنی با نوشیدن آب زیاد

اگر به دنبال راهی برای بهبود میگرن هستید بهتر است میزان نوشیدن آب خود را افزایش دهید. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز، نتایج این پژوهش نشان می‌دهد نوشیدن مرتب آب، شدت سردرد و میگرن را کاهش می‌دهد و به نوعی همانند قرص های مسکن سردرد موثر است. ...

ادامه مطلب

روش های جلوگیری از سوزش سردل

پیشگیری از سوزش معده بهترین درمان این مشکل است که میتواند شما را از شر چند ساعت ناراحتی خلاص کند. برای جلوگیری از سوزش سردل می توانید از روش های زیر کمک بگیرید: - از دراز کشیدن بعد از خوردن غذا پرهیز کنید. - بعد از خوردن غذا، در وضعیت زانو در بغل ننشینید. - حداقل 3 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید. ـ موقع خوابیدن زیر سر خود را 10 تا 12 سانتیمتر بالاتر ببرید. - موقع خوابیدن به پهلوی راست و کمی خمیده بخوابید. - ت ...

ادامه مطلب

ارتباط بین ویتامین B12 و افسردگی چیست؟

ویتامین B12 و سایر ویتامین ها نقش مهمی در تولید مواد شیمیایی موجود در مغز که بر روی  خلق و خو و سایر عملکردهای مغز اثر می گذارد دارند.سطح پایین ویتامین B12 و ویتامین های دیگری همچون ویتامین B6 و فولات می تواند به افسردگی مرتبط باشد. سطح پایین  ویتامین ها می تواند ناشی از رژیم غذایی نادرست یا جذب نادرست بدن باشد. کهنسالان، گیاهخواران و افرادی که اختلالات گوارشی همچون بیماری سلیاک و بیماری کرون را دارند ممکن ...

ادامه مطلب
طرز تهیه کوفته مرغ

برای درست کردن یک غذای عربی خوشمزه آماده اید؟ به گزارش آلامتو به نقل از سایت بانوی شهر؛ کوفته نخود یک غذای لذیذ کشورهای عربی، خصوصا ...

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ