آگاهانه و سالم بخورید و از زندگی لذت ببرید. در این صفحه از مجله آلامتو با خواص مواد غذایی مختلف آشنا خواهید شد.
کلم ها از خانواده سبزیجات چلیپایی هستند که شامل انواع مختلف کلم ها و ترب هستند این سبزیجات سرشار از…
آگاهانه و سالم بخورید و از زندگی لذت ببرید. در این صفحه از مجله آلامتو با خواص مواد غذایی مختلف آشنا خواهید شد.
کلم ها از خانواده سبزیجات چلیپایی هستند که شامل انواع مختلف کلم ها و ترب هستند این سبزیجات سرشار از…
هیچ محصول دیگری مانند هندوانه بیداد نمی کند که تابستان شده. هندوانه مزهی تازهی شیرینی دارد و روشنایی و رنگ…
هل طرفداران بسیار زیادی در تمام دنیا دارد و اکثر قریب به اتفاق ایرانی ها نیز هل را یکی از…
بهترین و سریعترین و در عین حال موثرترین روش برای لاغری و کاهش خطر ابتلا به بیماریها مصرف نوشیدنیها و…
برنج سفید اغلب به عنوان یک منبع عاری از کربوهیدرات و کالری مورد انتقاد قرار می گیرد. با این حال،…
چه چیزی ذرت را تا این حد خاص می کند که باعث شود ما ان را متفاوت از سایر محصولات…
خواص کشمش برای سلامتی انسان برکسی پوشیده نیست اما گاهی اوقات خبرهایی هم مبنی بر ضرر مصرف کشمش شنیده میشود،…
عناب یکی از میوههایی است که در طب سنتی اهمیت بالایی دارد. در این پست به خواص عناب برای سرماخوردگی،…
بامیه یک سبزی از خانواده ی پنیرک بوده و موطن اصلی آن آفریقا یا مناطق گرم آسیاست ولی بعدها به…
قهوه تنها خوش طعم و انرژی زا نیست. این نوشیدنی می تواند مزایایی هم برای سلامتی شما داشته باشد. در…
اگر دیابتی هستید و می خواهید قند خودتان را از راه های طبیعی پایین بیاورید، این مقاله به شما كمك…
انجیرها با شیرینی و بافت منحصر به فرد خود، گزینه ای دلپذیر به حساب می آیند. این میوه منحصر به…
اگر در پايان روز احساس خستگی و بی حالی ميكنيد احتمالا مصرف يك وعده ناهاري سنگين و پرچرب شما را…
خاصیت های انجیر برای سلامت بدن بسیار زیاد است و شامل استفاده از آن برای معالجه اختلالات جنسی، یبوست، سوء…
با سردتر شدن هوا کم کم باید منتظر گلابیهای خوشمزه باشیم، میوهای که سرشار از مواد مغذی ضرروی برای بدن…
زمانی که یک فنجان چای یا یک برش از نان تست به شیرینی طبیعی نیاز داشته باشد ، میتوانید از…
سبوس برنج به پوسته خارجی برنج و یا سلول های خارجی چسبیده به بخش نشاسته ای برنج می گویند که…
ممکن است این افسانه را شنیده باشید که بلعیدن تخمه های هنداونه می تواند باعث رشد این میوه بزرگ در…
فلفل دلمه ای علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین ها و ترکیبات مفیدی است که از ابتلا به انواع بیماری…
تا به حال در مورد مزایای شنبلیله چیزی شنیده اید؟ اگر چیزی نشنیده اید زیاد نگران نباشید چون شما تنها…
به گزارش آلامتو به نقل از مردمان؛ هلو با پوست نرم و گوشت شیرین خود، یکی از بهترین میوههای تابستانی…
دلایل زیادی برای خوردن گیلاس وجود دارد ولی یکی از دلایل مهم آن خواص زیاد آن است. به گزارش آلامتو…
شیرین بیان از جمله گیاهان دارویی خودرو است و کمتر مورد کشت قرار میگیرد. برگ های آن مرکب است و…
به دنبال یک داروی گیاهی همه کاره هستید؟ کاسنی بهترین گزینه برای شماست. کاسنی گیاهی ساقهدار است که فواید بسیاری…
هنری ژوایو توصیه می کند هر روز صبح چای آویشن را با عسل آویشن میل کنید زیرا برای سوء هاضمه…
خاکشیر اسیدچربهایی مانند اسیدلینوئیک، اسیدلینولنیک، اسیداولئیک، اسیدپالمتیک و اسیداستئاریک دارد. خاکشیر التهاب کلیه را برطرف میکند و برای از بین…
اگر میخواهید رشد مجدد موهای خود را ببینید بهتر است دور تبلیغات فریب دهنده را خط بکشید و به محصولات…
اگر شما فردی هستید که مداوم گوجه فرنگی را همراه با غذا و یا به صورت سالاد مصرف می کنید…
اگر در پایان روز احساس خستگی و بیحالی میکنید و نیاز به کسب انرژی مجدد دارید این مطلب را بخوانید.…
کارشناس تغذیه بیمارستان گلستان اهواز درباره تغذیه در زمستان گفت: استفاده از مواد مغذی مناسب در رژیم غذایی در فصول…
ایرج خسرو نیا متخصص داخلی گفت: میگرن سردردی است که نصف یا یک سوم سر را در بر میگیرد و…
افرادی که کمبود وزن دارند ضعیف تر هستند و ممکن است به بیماری های مختلفی دچار شوند در حالی که…
یک کارشناس تغذیه گفت: شلغم علاوه بر موثر بودن برای درمان سرماخوردگی در درمان برونشیت، آسم و مشکلات تنفسی هم…
چای یکی از نوشیدنی های بسیار محبوب در دنیا است و پزشکان نیز به خوردن آن همیشه توصیه می کنند.…
چای سبزچیزی بیشتر از یک نوشیدنی داغ است: تحقیقات جدید نشان می دهد که چای سبز ممکن است باعث افزایش…
به گزارش آلامتو به نقل از womanitely؛ اگر فکر می کنید نوشیدن و خوردن تنها راههای استفاده از ماست هستند…
آیا با خواص کیوی برای سلامتی آشنایی دارید؟ در این مقاله میخواهیم به بررسی بخشهای از فواید کیوی برای سلامت…
این میوه – سبزی سرشار از مواد مغذی مختلف مانند لیگنانها و فلاوونوئیدها میباشد. این ترکیبات خواص آنتیاکسیدانی، ضد التهابی…
بر اساس تحقیقات جدید پژوهشگران، گزارشی که به تازگی درباره فواید کاهو منتشر شده است، باعث می شود تا این…
اگر میخواهید از سلامت قلب خود محافظت کنید به شما سبک زندگی سالم را توصیه میکنیم و البته استفاده از…