آب غنی هیدروژن ads
شما اینجایید : خانه » سایت سلامت » خواص مواد غذایی
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز فارسی وبلاگ

روغن زیتون چند نوع است؟ فواید روغن زیتون

روغن زیتون در ردیف روغن های سالم با فواید بسیار است و اگر به فکر سلامت خانواده هستید باید مصرف آن را بیشتر از پیش در برنامه قرار دهید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ اگر به زیتون علاقه‌مند باشید حتماً فوایدش برای‌تان جالب خواهد بود؛ قبلا در مقاله‌ای در مورد فواید زیتون صحبت کرده‌ایم، امروز می‌خواهیم خواص روغن زیتون رو مورد بررسی قرار دهیم. مزایای روغن زیتون برای سلامتی شامل درمان سرطان روده‌ی بزرگ ...

ادامه مطلب

همه چیز درباره تخم مرغ

مدتی است که تخم مرغ به عنوان یک ماده مضر برای کلسترول خون معرفی میشود که موضوع کاملاً درستی نیست، در صورت استفاده اصولی از تخم مرغ میتوان انتظار کاهش کلسترول بد خون را نیز داشت؛ اگر میخواهید بیشتر با این صبحانه عالی و خوشمزه آشنا شوید در این مقاله با ما همراه شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ سفیده و زرده تخم مرغ هر دو حاوی مواد معدنی و پروتئین و سرشار از مواد مغذی هستند. زرده آن همچنین دارای کلستر ...

ادامه مطلب

خواص درمانی ژل گیاه آلوورا

آلوورا در زمره‌ی محبوب‌ترین داروهای گیاهی به شمار می‌رود که هزاران سال است بشر از خواص دارویی آن بهره برده است. در اینجا به ۸ مورد از خواص آن در حفظ سلامت که البته از سوی دانشمندان به اثبات رسیده است، اشاره می‌کنیم. از متعارف‌ترین خواص آن می‌توان به درمان زخم‌های پوستی از قبیل سوختگی و جراحات پوستی اشاره کرد اما همچنین می‌تواند از خواص درمانی متعددی برخوردار باشد. آلوورا حاوی ترکیبات بافت زنده است که می‌توا ...

ادامه مطلب

بهترین منابع غذایی منگنز

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ منگنز برای کارکرد درست آنزیم ها، جذب مواد مغذی، درمان زخم و توسعه استخوان ها ضروری است. کمبود منگنز در بدن بسیار نادر است اما می تواند باعث تضعیف سلامت استخوان ها، درد مفاصل، مشکلات باروری شود. مسمومیت منگنز که از منابع غذایی ایجاد می شود بسیار نادر است اما می تواند تاثیر بسیار بدی بر روی سیستم عصبی داشته باشد. مزایای منگنز برای سلامتی در برگیرنده تقویت استخوان ها، مح ...

ادامه مطلب

فواید قارچ و بهترین روش پخت آن

برخی از مواد خوراکی مانند قارچ را باید به عنوان کپسول سلامتی معرفی کرد در این مقاله سعی میکنیم تعدادی از فواید شگفت انگیز قارچ را معرفی کنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ قارچ یکی از محبوب ترین گیاهانی است که در بیشتر غذاهای امروزی نقش مهم و کلیدی ایفا می کند؛ از انواع ساندویچ ها گرفته تا پیتزا و ترشی، سس و سالاد از قارچ به روش های گوناگون استفاده می شود. قارچ یک گیاه هاگ دار محسوب می شود که بدین وس ...

ادامه مطلب

خواص روغن تخم هویج برای پوست صورت

برخی از مواد به قدری مفیدند که باید در صدر لیست محصولات مصرفی شما قرار بگیرند اما متاسفانه آنقدر شانسش را ندارند که شما آنها را بشناسید. مثلا روغن تخم هویج! به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ روغن تخم هویج برای خود معجزه ای است و من اینجا هستم تا به شما بگویم اگر می خواهید پوستی نرم، لطیف، انعطاف پذیر و پر داشته باشید باید آن را وارد روتین خود کنید. هویج یکی از شناخته شده ترین سبزیجات سرشار از مواد مغ ...

ادامه مطلب

خواص میوه ها و سبزیجات قرمز، سبز، نارنجی و بنفش

چه رنگی در رژیم غذایی شما بیشتر از بقیه رنگها خودنمایی میکند؟ اگر غذاهایی که میخورید تنوع رنگی مناسبی داشته باشند تقریبا میتوانید از سالم بود تغذیه خود مطمئن شوید. به گزارش آلامتو و به نقل از دونفره؛ فصل بهار رنگارنگ ترین فصل طبیعته، اگه خوب به طبیعت نگاه کنیم میتونیم رنگ های شاد و زیبایی مثل قرمز، نارنجی، بنفش، سبز و… رو ببینیم که همگی پر از جنب و جوش هستن. طبیعتا بدن ما هم باید تو این فصل با طبیعت سازگار ...

ادامه مطلب

خربزه چه ویتامین هایی دارد؟

به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ خربزه یک میوه تابستانی خوشمزه و دارای گوشت شیرین و آبدار سبز کم رنگ است که در داخل یک پوست سخت قرار دارد. خربزه مواد مغذی زیادی دارد و غنی از ویتامین های مختلف و مواد معدنی است. هر نصف فنجان از این میوه ۶۰ کالری دارد. این میوه مفید بسیار مغذی است و بهتر است آن را به منوی غذایی خود بیفزایید. مبانی تغذیه قسمت اعظمی از ۶۰ کالری خربزه از ۱۴ گرم قند طبیعی دریافت می شود. ای ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ