کسب و کار شما eduskill تبلیغات بهازکالا
شما اینجایید : خانه » سایت سلامت » خواص مواد غذایی
به اشتراک بگذارید
مجله سلامت اس ام اس نوروز

خواص خوردن عسل قبل از خواب

قبلاً به صورت مفصل درباره فواید عسل صحبت کرده ایم اما اگر میخواهید از خواص عسل بهترین بهره را بگیرید بهتر است عسل را قبل از خواب مصرف کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ عسل به داروی طلایی طبیعت معروف است. به اعتقاد بعضی ها نباید از ساعت ۷ عصر به بعد عسل بخوریم اما برخی از پزشکان اروپایی برای داشتن خواب بهتر و آرام تر یک لیوان شیر گرم با یک قاشق عسل را توصیه می کنند. علاوه بر آن ها مکزیکی ها نیز نوشید ...

ادامه مطلب

منابع غیر لبنی کلسیم

اگر با لبنیات میانه خوبی ندارید و میخواهید کلسیم مورد نیاز بدنتان را تامین کنید این 5 خوراکی را در رژیم غذایی خود بگنجانید. کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری است و اولین موردی که برای تأمین این ماده به ذهن ما می رسد لبنیات است. اما کلسیم مورد نیاز بدن ما تنها از محصولات لبنی تامین نمی شود. در واقع کلسیم در موادی باور نکردنی از سبزیجات گرفته تا یک برش پرتقال پنهان شده است. در این مطلب ما به شما مواردی را ...

ادامه مطلب

سرکه چه خواصی دارد؟ عوارض مصرف سرکه

سرکه برای ایرانی ها یکی ماده غذایی مهم است اما آیا مصرف سرکه خاصیتی دارد؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ من خودم سال‌هاست که طرفدار سرکه سیب هستم زیرا این سرکه یکی از مواردی است که سال‌ها توسط افراد برای درمان شرایط مختلف مورد استفاده قرار گرفته است. تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که سرکه سیب ممکن است مزایای زیادی برای بدن داشته باشد. به عنوان مثال مصرف آن می تواند به کاهش قند خون کمک کند، سلامت رود ...

ادامه مطلب

بهترین خوراکیها برای سلامت کبد

اگر میخواهید یک لیست از غذاهای سالم را به رژیم غذایی خود اضافه کنید سعی داشته باشید غذاهایی که موجب عملکرد بهتر کبد می شود را نیز اضافه کنید. به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ مراقبت از تمام اعضای بدن در حفظ سلامت عمومی تاثیر فراوانی دارد که در بسیاری از مواقع و با رعایت رژیم های غذایی مناسب امکانپذیر است. یکی از این اعضای مهم بدن کبد است که کار اصلی آن خارج ساختن مواد و ذرات سمی است که به بدن راه پیدا م ...

ادامه مطلب

فواید خرما در ماه مبارک رمضان

خرما یک میوه پربرکت است که به ویژه در طول ماه مبارک رمضان مصرف می شود. مصرف خرما نه تنها یک رسم در طول این ماه مبارک است، بلکه یک میوه زیبا و خوشمزه برای خوردن است. توصیه می شود افطار خود را با خوردن 2-3 خرما شروع کنید، خرما قند مورد نیاز بدن را فراهم می کند و به بازگرداندن قند خون بعد از روزه کمک می کند. یکی از شایع ترین علل سردرد یا سرگیجه در ماه رمضان قند خون پایین است، همین دلیل است که خوردن خرما در شرو ...

ادامه مطلب

شلیل چه خواصی دارد؟

فصل تابستان و میوه های خوشمزه آن در راه است؛ شلیل نیز یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که سرشار از خاصیت است. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ شلیل خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد. این مزایا در برگیرنده عملکرد بهتر سلولی و سلامت سیستم گوارش و بهبود سیستم قلبی- عروقی است. مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدان‌های شلیل می‌تواند در مبارزه با شرایط حادی همچون عوارض مرتبط با چاقی، دژنراسیون ماکولا موثر باشد و در ...

ادامه مطلب

چگونه سیر را مصرف کنیم؟

همانطور که میدانید سیر قوی ترین آنتی بیوتیک طبیعی است و استفاده از آن برای سلامت خواص بی نظیری دارد اما چگونه سیر را مصرف کنیم تا بیشترین بازدهی داشته باشد؟ به گزارش آلامتو و به نقل از بازده؛ در گذشته مطالبی درباره‌ی چگونگی استفاده از سیر به عنوان آنتی بیوتیک طبیعی و این حقیقت خوانده‌ایم که بساری از آدم‌ها برای غلبه بر عفونت و ناخوشی به این هدیه‌ی طبیعت روی می‌آورند. می‌توانید از سیر شربتی برای عفونت‌های سی ...

ادامه مطلب

آلبالو چه خواصی دارد؟

فصل میوه های خوشمزه تابستانی است و آلبالو هم یکی از همین میوه هاست، هرچند میوه تقریباً گران قیمتی است اما میزه آن باعث می شود که قیمت بالای این میوه مقداری کمرنگ شود. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله سلامت؛ آلبالو سرشار از مواد مغذی همچون مواد شیمیایی گیاهی(ترکیبات گیاهی مبارزه کننده با بیماری‌ها)، آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین C است. این میوه خوشمزه و کوچک برای پیشگیری از سرطان، کاهش التهاب بدن، بهبود سلامت قل ...

ادامه مطلب

تعبیر خواب

تعبیرهای پربازدید

کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ