مجله آلامتو

طرز تهیه آب سبزیجات تازه

یک نوشیدنی متفاوت را تجربه کنید؛
(4 رای, امتیاز میانگین: 5٫00 از 5)

طرز تهیه آب سبزیجات تازه

آب سبزیجات معمولا دارای مواد مغذی فراوانی است. به خاطر وجود زنجبیل، شما می‌توانید انرژی مورد نیاز خود را دریافت کنید و از مزایای آن برای سلامتی بهره مند شوید. گشنیز ویتامین A فراوانی دارد و اسفناج نیز منبع غنی از کلسیم است. شما می‌توانید از این نوشیدنی برای رفع خواب آلودگی در عصر استفاده کنید.

زمان آماده سازی: کمتر از 15 دقیقه

برای دو نفر

مواد لازم:

  • دو عددگلابی متوسط
  • یک پیمانه اسفناج
  • یک چهارم پیمانه خیار
  • یک پیمانه گشنیز
  • یک عدد لیموی تازه
  • یک دوم زنجبیل تازه

طرز تهیه:

1.پوست لیمو را بردارید.

2.تمامی مواد را در مخلوط کن بریزید و خوب ترکیب نمایید. سپس در دو لیوان بریزید و سرو کنید.

به اشتراک بگذارید: تلگرام گوگل‌پلاس لینکدین

نظر خود را بیان کنید