آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles قصر شیرین
شما اینجایید : خانه » سبک زندگی » آشپزی » سالاد خیار، گوجه گیلاسی و لوبیا سبز

اس ام اس نوروز عصر پرواز

سالاد خیار، گوجه گیلاسی و لوبیا سبز

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

cherry-tomato-cucumber-and-green-bean-salad-recipes

در ادامه دستور آشپزی مدرن آلامتو امروز قصد داریم طرز تهیه یک سالاد خوشمزه را به شما آموزش دهیم. این سالاد ساده میز شام شما را رنگین کرده و تجربۀ یک طعم متفاوت را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

مواد لازم برای 4 نفر

  • 150 گرم گوجۀ گیلاسی، نصف شده
  • یک خیار لبنانی
  • 90 گرم لوبیا سبز کوچک، تمیز شده
  • یک‌چهارم لیوان روغن زیتون
  • یک قاشق سوپ‌خوری آبلیمو
  • یک قاشق سوپ‌خوری شوید خرد شده
  • یک آووکادو، پوست گرفته، بدون هسته، برش داده شده
  • نمک و فلفل

طرز تهیه :

قدم اول: گوجه و خیار را در یک کاسۀ بزرگ قرار دهید.

قدم دوم: لوبیا را برای 2 تا 3 دقیقه در آب جوش قرار دهید تا به رنگ سبز روشن درآمده و ترد شود. آب آن را گرفته و برای تازه شدن داخل آب سرد قرار دهید. سپس دوباره آب را گرفته و کنار بگذارید.

قدم سوم: برای درست کردن سس، روغن زیتون، آبلیمو و شوید را ترکیب کرده و هم بزنید.

قدم چهارم: برای سرو کردن، لوبیا و آووکادو را به ترکیب گوجۀ خود اضافه کنید. به مقدار لازم نمک و فلفل به آن اضافه کنید. سپس سس را به آن اضافه نموده و آن را به آرامی هم بزنید تا با سالاد ترکیب شود. سالاد شما آماده است و می‌توانید آن را سرو کنید.

مطالب مشابه:

رپورتاژ آگهی ویژه:

سفر به سواحل آنتالیا :تور آنتالیا
سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا
مبلمان اداری فضاگویا مبلمان اداری
انجام تشریفات مجالس تشریفات مجالس
خرید بلیط هواپیما با الی گشت بلیط هواپیما
خرید آنلاین تشک رویا قیمت تشک رویا
لاغری آسان در مدرسه بدن رژیم لاغری
تیک بان بلیط هواپیما
بلیط چارتر با قاصدک 24 بلیط هواپیما
کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ