آب غنی هیدروژن arian-motor
dsautomobiles بهاز کالا
شما اینجایید : خانه » سایت سلامت » تغذیه سالم » بهترین میوه ها برای زیبایی صورت

اس ام اس نوروز فارسی بلاگ
به این مقاله از 1 تا 5 امتیاز دهید
(امتیازی ثبت نشده است)
پوستاین میوه ها برای پوست مفید هستند

بهترین میوه ها برای زیبایی صورت

این مطلب را به اشتراک بگذارید :

blueberry

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ همه ما می دانیم که خوردن میوه ها و سبزیجات نه تنها برای سلامت بلکه برای پوست نیز بسیار مفید می باشد. اما آیا می دانستید برخی میوه های خاص با پوست ما رفتار بسیار دوستانه ای دارند؟ چند نمونه از این میوه ها را در اینجا آورده ام. اگر به سلامت و پوست خود اهمیت می دهید آن را بخوانید.

بلوبری

این ابر میوه منبع آنتی اکسیدان و سرشار از فیبر، ویتامین A و ویتامین C می باشد. برای داشتن پوستی زیبا این میوه را در برنامه غذایی خود وارد کنید.

سیب

سیب بنابر دلایل بسیاری یکی از مطلوب ترین میوه ها برای پوست می باشد. برای جوانی پوست سیب قرمز بخورید زیرا دربردارنده مقدار زیادی کلاژن است که قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می دهد.

هندوانه

در فصل تابستان به هیچ وجه نمی توان در مقابل هندوانه مقاومت نشان داد. شیرین و جان بخش با ۹۰ درصد آب. خوردن این میوه خوشمزه پوست را به حد کافی آب رسانی می کند.

موز

موز یکی از منابع پتاسیم است. پتاسیم یکی از مواد معدنی است که در رطوبت پوست تعادل ایجاد می کند. یکی از دلایل خشکی پوست کمبود پتاسیم است. پس بخشی از مصرف روزانه تان در میوه ها موز باشد.

آناناس

آناناس در بعضی فرهنگ ها مصرف دارویی دارد زیرا تنها میوه ای است که شامل آنزیمی به نام بروملین است. بروملین از ورم و التهابات پوست جلوگیری می کند.

توت فرنگی

این میوه قرمز اشتهاآور حاوی اسیدالاژیک است که می تواند با چروک های پوستی و اشعه های مضر آفتاب مبارزه کند.

کیوی

کیوی سرشار از ویتامین C می باشد. این ویتامین ماده اصلی درخشش و زیبایی پوست می باشد.

انار

انار هم مانند بلوبری یکی از ابرمیوه ها می باشد. این میوه سرشار از ترکیبات ضد پیری است که به بازسازی سلول های پوستی کمک می کند.

گیلاس

گیلاس ها بیشتر از هر میوه دیگری شامل آنتی اکسیدان می باشند که با سلول های آزاد مبارزه می کنند و مانع پیری پوست می شوند.

مطالب مشابه:

رپورتاژ آگهی ویژه:

سفر ارزان به آنتالیا :تور لحظه آخری آنتالیا نوروز 97
مبلمان اداری فضاگویا مبلمان اداری
انجام تشریفات مجالس تشریفات مجالس
خرید بلیط هواپیما با الی گشت بلیط هواپیما
خرید آنلاین تشک رویا قیمت تشک رویا
لاغری آسان در مدرسه بدن رژیم لاغری
بلیط چارتر با قاصدک 24 بلیط هواپیما
کلیه حقوق مادی و معنوی مطالب اختصاصی برای آلامتو محفوظ است. کپی برداری از مطالب اختصاصی فقط با درج لینک منبع مجاز است. نقشه سایت
بستن تبلیغ