مجله آلامتو

انشا در مورد تعطیلات نوروز

(1 رای, امتیاز میانگین: 5٫00 از 5)

راهنمای سفر ایمن در تعطیلات عید

عید نوروز به کجا رفتیم؟

تعطیلات عید نوروز و مسافرت و خوشگذرانی خیلی کم پیش می اید که یک خانواده عید نوروز به مسافرت نرود
اکثر مردم در عید نوروز به مسافرت میروند و خوش میگذرانند.
همچنین اکثر مردم برای مسافرت شمال کشور را انتخاب میکنند
زیرا دارای طبیعت و منظره ی بی نظیری است و هوای بسیار پاک و شادابی دارد.
ما هم نیز تعطیلات عید نوروز را به شمال رفتیم تا از این طبیعت زیبا و این نعمت های زیبا و طبیعی خداوند بهره ببریم.
بیشتر وقت مسافرت خود را در طبیعت و لا به لای جنگل ها گذراندیم.
خوشگذرانی و تفریح پایه ی اول هر مسافرتی است
و همچنین نیز وقت زیادی را در سر سبز ترین شهر ایران یعنی گیلان گذراندیم.
که پر است از مکان های معرکه و زیبا در خودش و در روستا های اطرافش
مکان های دیدنی همچون ابشار ها و قلعه های قدیمی و جنگل های بیشمار در گیلان فراوان بود
نشستن و غذا درست کردن زیر سایه درختان و درجنگلی سر سبز خیلی حس تازگی و شادابی به ادم میدهد,
و حتی برای یک بار هم که شده این چیز هارا باید تجربه کرد.


آخر هفته‌ای ایده‌آل داشته باشید

تعطیلات آخر هفته ممکن است برای بسیاری از ما تنها یکی دو روز دلگیر و خسته‌کننده به نظر برسند. اغلب ما، کل هفته مشغول انجام کارها یا فعالیت‌های روزمره‌مان هستیم و آخر هفته در واقع باید زمانی برای بازیابی قوا و شروع پرانرژی کار در روزهای پیش رو باشد. اما برای بسیاری از ما، تقریباً برعکس است. به جای انجام امور مفید و انرژی‌بخش، اغلب‌مان روزهای تعطیل آخر هفته را به استراحت می‌گذرانیم. تا حدی که به جای دریافت انرژی، روزها -و به خصوص عصر معروف جمعه- را خسته‌کننده و دلگیر حس و توصیف می‌کنیم.

اما چه باید کرد که اینطور نباشد؟ چطور با آخر هفته‌ها دوست شویم و همانند افراد موفق از آنها در جهت مثبت بهره ببریم؟
در این مطلب برخی نکات که می‌تواند آخر هفته‌های شما را متحول کند بازگو شده است.

خانواده شاد و موفق happy-family

آخر هفته را به گذراندن در کنار خانواده و دوستان اختصاص دهید

گذراندن زمان با خانواده و دوستان نزدیک در آخر هفته‌ها، یک ایدهٔ عالی است. به خصوص برای کسانی که در طول هفته وقت کافی برای بودن در کنار خانواده و دوستان‌شان ندارند.

ادامه مقاله: آخر هفته‌ای ایده‌آل داشته باشید

راه های پیشگیری از نفخ شکم و آسایش در تعطیلات

نفخ معده برای هیچ کسی خوشحال کننده نیست پس چرا با آغوش باز به سراغ آن می رویم؟

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ یکی از نگرانی هایی که بسیاری از افراد دارند این است که با پایان تعطیلات نوروز، کمر بسیاری از لباس های شان تنگ می شود.

علت اصلی این روند نامطلوب که در تمام فرهنگ ها نیز وجود دارد عدم تحرک و مصرف بیش از اندازه مواد غذایی و انواع و اقسام خوراکی های پرکالری است.

بسیار اهمیت دارد که از راهکارهای مناسبی برای پیشگیری از این جریان استفاده کنیم تا هم بتوانیم از تعطیلات خود لذت ببریم و هم بعد از پایان آن بدون داشتن عذاب وجدان، بدون افزایش سایز دور کمر و با روحیه و حال خوب، فعالیت های کاری در سال جدید را آغاز کنیم.

در ادامه راهکارهایی را برای تان برخواهیم شمرد که اگر عزم خود برای به کار گرفتن آنها را جزم کنید، احساس رضایت مندی بیشتری از خود خواهید داشت.

از بشقاب کوچک تری استفاده کنید

یکی از متخصصان مجرب در زمینه تغذیه بر این باور است که کنترل مقدار غذایی که میل می کنید می تواند در روند کاهش وزن شما پادشاهی کند. بنابراین توصیه می شود که بشقاب کوچک تری انتخاب کنید و بر سبزیجات و پروتئین های گیاهی تمرکز بیشتری داشته باشید.

ادامه مقاله: راه های پیشگیری از نفخ شکم و آسایش در تعطیلات
به اشتراک بگذارید: تلگرام گوگل‌پلاس لینکدین
موضوع انشاء