ADS
ADS

درمان سریع استرس و سردرد

ترفندی برای رفع استرس و سردرد؛
(1 رای, امتیاز میانگین: 2٫00 از 5)

relieve-headache-and-stress-in-30-seconds-with-acupressure

احتمالاً در مورد طب فشاری چیزهایی را شنیده باشید؟ طبی که در آن با تحریک نقاط حساس بدن مشکلات مختلف سلامتی قابل درمان است.

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ سردرد حسی ناخوشایند است و اگر این احساس در محیط کار یا خیابان بدون این که حتی یک قرص مسکن همراه خود داشته باشید ایجاد شود ناخوشایندتر خواهد شد. گاهی اوقات تا زمانی که واقعا نیاز نباشد دلتان نمی خواهد قرص مصرف کنید.

در این مقاله می خواهد یک روش بسیار ساده برای رفع سردرد و کاهش استرس در عرض ۳۰ ثانیه بدون مصرف هیچ قرصی به شما آموزش دهد.

نقاط فعالی در بدن وجود دارند که می توان با ماساژ دادن این نقاط دردهای بدن را تسکین داد. این روش که به آن طب فشاری می گویند برای از بین بردن سردرد بسیار مفید و کارآمد است.

نقطه ای که باید برای سردرد فشار دهید کف دست بین انگشت شست و انگشت اشاره قرار دارد. برای پیدا کردن این نقطه انگشت ها را به هم بچسبانید. آیا ماهیچه برجسته ای در این قسمت می بینید؟ بله دقیقا همان نقطه است.

این قسمت را فشار دهید طوری که انگشت شست دیگر پشت دست و انگشت اشاره روی کف دست قرار بگیرد. ۳۰ ثانیه این قسمت را فشار دهید و سپس همین حرکت را برای دست دیگر انجام دهید. اگر این کار را دقیق و درست انجام دهید خیلی سردردتان از بین می رود.

اخطار

زنان باردار نباید این کار را انجام دهند چون ممکن است باعث زایمان زودرس شود.

به اشتراک بگذارید: تلگرام گوگل‌پلاس لینکدین

نظر خود را بیان کنید