اگر دیابتی هستید و می خواهید قند خودتان را از راه های طبیعی پایین بیاورید، این مقاله به شما كمك می كند.
استفاده از گیاهان دارویی در درمان انواع بیماری ها، قدمتی درست به اندازه خود بیماری ها دارد. دیابت نیز از این قاعده مستثنا نیست و بسیاری از بیماران دیابتی با گیاهان دارویی معالجه می شدند.
هر چند استفاده از برخی گیاهان دارویی در درمان این بیماری موثر واقع می شود اما ذكر این نكته ضروری است كه باید مصرف هر كدام از آنها با تشخیص پزشك متخصص و همچنین پزشكان متخصص در زمینه طب سنتی باشد زیرا برخی از انواع گیاهان با برخی داروهای شیمیایی تداخل پیدا كرده و اثر معكوس می گذارد. ضمن آنكه اثر هر كدام از آنها از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و عوارض و اثرات مصرف طولانی مدت این گیاهان ناشناخته است.
در ادامه برخی از بهترین گیاهانی كه در طول تاریخ به این منظور استفاده می شدند را با هم مرور می كنیم.
پیاز و سیر
تركیبات گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و همچنین اكسید آلیل دی سولفید موجود در سیر با افزایش میزان انسولین خون، نقش بسیار مهمی در كاهش قند خون ایفا می كنند. به همین منظور قرص های سیری در بازار موجود است كه مصرف آنها تا حدودی قند خون را كاهش می دهد.
همچنین بخوانید: برای کاهش قند خون چه بخوریم؟
شنبلیله
بذر شنبلیله برای درمان دیابت مفید است. مصرف این سبزی باعث كاهش قند خون شده و به دیابتی ها كمك می كند. این گیاه همچنین موجب تسكین علائم دیابت مانند پرنوشی و پرادراری می شود. علاوه بر قند خون، تخم شنبلیله كلسترول خون را نیز كم می كند. ماده موثر تخم شنبلیله، گالاكتولامان است كه از انواع فیبرهای قابل حل در آب است.
دم كرده گیاه گزنه
گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یك داروی كاهنده گلوكز خون شناخته شده است. عصاره برگ گزنه می تواند نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قند خون و تخریب سلول های پانكراس داشته باشد.
عدس
این گیاه به منظور كاهش قند خون بیماران دیابتی تجویز می شود. با این حال مصرف روزانه پودر بذر گیاه به مقدار ۱۵۰۰ میلی گرم در روز به مدت ۲ ماه اثر مفیدی بر قند خون نشان نداده و فعلاً اطلاعات علمی كافی در مورد اثرات این گیاه در دسترس نیست.
همچنین بخوانید: بیماری قند خون را چگونه درمان کنیم؟
دارچین
تازه ترین تحقیقات دانشمندان نشان می دهد مصرف كمی دارچین در رژیم غذایی می تواند در حفظ سلامت بیماران دیابتی موثر باشد. افزودن مقدار كمی دارچین به قهوه صبحانه، آب پرتقال یا غلات مفید است و با جوشاندن آب با یك تكه دارچین، به راحتی می توان چای دارچین تهیه كرد. یك گرم دارچین، فقط ۳ كالری دارد و بیماران دیابتی بدون نگرانی از چاق شدن می توانند آن را مصرف كنند. لازم به ذكر است این گیاه با اینكه اثر كاهندگی بر قند خون دارد، تاثیری بسیار ناچیز بر HbA۱C دارد.
طریقه مصرف بامیه برای درمان دیابت
چگونه جلوی پیشرفت دیابت را بگیریم؟
برای کاهش قند خون چه بخوریم؟
بیماری قند را چگونه کنترل کنیم؟