طرز تهیه سس هزار جزیره ی رژیمی

آلامتو : معمولاً افرادی که از مشکل چربی خون بالا رنج میبرند همیشه لذت خوردن یک سالاد خوشمزه همراه با سس را از دست میدهند زیرا سسها چربی بالایی دارند اگر شما نیز جزء این افراد هستید و دلتان برای خوردن سالادی لذیذ همراه با یک سس خوشمزه تنگ شده است حتماً طرز تهیه سس هزار جزیره رژیمی را یاد بگیرید.

طرز تهیه سس هزار جزیره ی رژیمی

برای درست کردن این سس ساده و البته کاملا سالم به مواد زیر نیاز دارید:

 
مواد لازم:
روغن زیتون                    2قاشق غذاخوری
ارده                               3قاشق غذاخوری
نخودپخته                        1پیمانه
هویج                             1عدد متوسط
خیارشور                        1عدد متوسط
زیتون مغزدار                    3عدد
نمک و فلفل                    به میزان دلخواه
لیموترش                       به میزان دلخواه
پونه کوهی                    1قاشق مرباخوری
 

طرز تهیه سس هزار جزیره ی رژیمی:

تمام مواد را به همین میزان در مخلوط کن ریخته و خوب با هم میکس و مخلوط کنید تا ازمخلوط آنها سس یکنواختی حاصل شود، سپس آن را درظرف شیشه ای در داری ریخته و برای انواع ساندویچ و سالادو یا خوراکهای سوخاری که نیاز به سس سفید دارند استفاده نمایید، این سس برای پنج تا شش نفر کافیست.
 
بازنشر : آلامتو
به نقل از سیمرغ
به اشتراک بگذارید: تلگرام گوگل‌پلاس لینکدین

نظر خود را بیان کنید