مجله آلامتو

یك متخصص تغذیه گفت: دارچین به دلیل داشتن آنتی اكسیدان ها برای افرادی كه فقر آهن و پوكی استخوان دارند، مفید است.
مریم مراداف  افزود: دارچین حاوی تركیباتی است كه عمل انسولین در انتقال گلوكز به سلول ها را بهبود می بخشد.
وی گفت: دارچین تقریباً هیچ كالری ندارد، دیابتی ها می توانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای خود بدهند. هر گرم دارچین كمتر از 3 كالری دارد كه بسیار اندك است. دارچین برای دیابتی ها بسیار مفید است و سبب كاهش قند خون می شود.

این متخصص تغذیه افزود: در دارچین آنتی اكسیدانی به نام سلنیوم وجود دارد كه ضد رادیكال های مضر بدن است. كمبود آن موجب ضعف ایمنی می شود. دارچین همچنین برای افرادی كه فقر آهن و پوكی استخوان دارند، مفید است.
مراداف اضافه كرد: مصرف دارچین موجب تقویت سیستم گوارش می شود، ضد گرفتگی عضلات، ضد عفونی كننده و تقویت كننده عضلات رحم است. دارچین همچنین كلیه ها را تقویت می كند.

به اشتراک بگذارید: تلگرام گوگل‌پلاس لینکدین

نظر خود را بیان کنید