خواص گريپ فروت!

گریب فروت را کی بخوریم؟

خواص گريپ فروت!

يك متخصص تغذيه گفت: گريپ‌فروت تصفيه كننده خون است، عطش را رفع و اختلالات مفصلي را درمان مي‌كند.

به گزارش فارس، مرتضي صفوي گفت: گريپ‌فروت سرشار از ويتامين C و پتاسيم، فولات، آهن، كلسيم و ويتامين‌هاي گروه‌ B و A است.

به گفته وي، گريپ‌فروت داراي بيوفلاوونوئيد است كه از بدن انسان در مقابل بروز سرطان و بيماري‌هاي قلبي محافظت و سيستم ايمني بدن را تقويت مي‌كند.

اين متخصص تغذيه افزود: گريپ‌فروت عمل هضم را آسان مي‌كند و به دليل داشتن ويتامين C و بيوفلاوونوئيد براي حفظ سلامت قلب و عروق مفيد است.

صفوي توضيح داد: گل‌هاي گريپ فروت خاصيت ضد تشنج دارد؛ همچنين اگر افراد گريپ فروت را صبح ناشتا مصرف كنند، خواص ادرارآور آن زياد مي‌شود و سموم را از بدن خارج مي‌كند.

وي اضافه كرد: گريپ‌فروت خون را تصفيه و كليه و كبد را پاك مي‌سازد، عطش را رفع و اختلالات مفصلي را درمان مي‌كند و براي كساني كه عفونت‌هاي ريوي و تب‌خيز دارند، مفيد است.
منبع: asriran.com

گردآوری: آلامتو

 

به اشتراک بگذارید: تلگرام گوگل‌پلاس لینکدین

نظر خود را بیان کنید